Klar, sieht man so – außer man hat die von Gott so spärlich verteilten "guten Gene" – nicht aus wie ein Topmodel, aber man ist eines: glücklich! Was gibt es schöneres, als einfach mal einen Esslöffel Nutella zu verdrücken, wenn einem danach ist, oder, statt jeden Tag voller Zwang ins Fitnessstudio zu rennen, mit seinen Freunden einen gemütlichen Abend zu verbringen? Im reinen mit sich selbst sein le. Auch ich kenne diese Phasen im Leben, in denen man sich einfach hässlich und irgendwie fett fühlt! Meine Brüste sind sicherlich kleiner, als die der deutschen Durchschnittsfrau, meine Beine sind kurz und alles andere als makellos, Pickel sprießen immer dann, wenn ich sie absolut nicht brauche und mein Bauch… ach reden wir bitte nicht über den! Diese Phasen sind sicherlich normal, doch tief in mir drin weiß ich, dass ich eigentlich echt okay und mit mir selbst absolut im Reinen bin. Optimierungspotenzial gibt es sicherlich, doch um welchen Preis? Um sich endlich wieder toll zu finden (ja, toll sein, hängt oft in erster Linie mit dem Aussehen und der Figur zusammen), rennen viele so oft zum und bleiben so lange im Fitnessstudio, dass zum Schlafen eigentlich ein kleines Zelt mitgebracht werden kann – Dusche, Toilette und Shape Shakes gibts da ja auch.
Anzeige/ bezahlte Partnerschaft mit MEY Instagram, Germany's next Topmodel, Werbeanzeigen… wo man nur hinschaut springen einen durchtrainierte, schlanke und ebenmäßige Frauenkörper entgegen! Ein definierter Bauch, Schlanke, möglichst lange Beine – natürlich mit Tigh Gap -, Bikini Bridges und wohlgeformte, symmetrische Brüste gelten als das Schönheitsideal unserer Gesellschaft. Doch was macht das mit uns? Mit sich selbst im Reinen sein – wie geht das?. Wenn ein Victoria's Secret Engel zwei Wochen nach der Geburt wieder so aussieht, als stünde sie gerade wieder vor dem Sprung auf den Laufsteg, das Model in der L'Oréal-Werbung, das nicht mal ansatzweise die Spur von unreiner Haut erkennen lässt und sich auf Instagram die Bikini Girls im knappen Höschen von ihrem Boyfriend am Strand einer maledivischen Insel durch die gegen tragen lässt, denkt sich unser eins meist: "Man seh ich scheiße aus! " Dehnungsstreifen und Hagelschaden am Hintern, erweiterte Poren, die einem selbst so groß erscheinen, als könnte man sich darin glatt verlaufen und wie man selbst im Bikinihöschen des Instagirls aussehen würde… kein Kommentar!
Es sind nicht Deine! Halte Dich an Deine eigenen Werte. Und vielleicht brauchst Du gar keine Ideale. Vielleicht suchst Du Dir Deine Ziele, lässt aber alle Ideale und Erwartungen los. Nutze diese Technik, um mehr über Dich selbst zu erfahren. Schau Dir mal genau an, wie Du mit anderen Menschen umgehst. Lästerst Du viel? Beschuldigst Du viel? Suchst Du bei anderen Menschen nach Fehlern? Oder bist Du eher zuvorkommend und freundlich? Geht Dir das Herz auf, wenn Du mit anderen Menschen sprichst? Wie Du mit anderen Menschen umgehst und was Du an anderen Menschen verurteilst, sagt eine Menge über Dich selbst aus! Denn oft ist das, was Du Fehlerhaftes an anderen Menschen findest, genau das, was Du an Dir selbst nicht magst. Wie gehst Du mit anderen um? Hinterfrage und reflektiere Dich selbst und beobachte Deine Gedanken, Deine Worte und Dein Verhalten. Im reinen mit sich selbst sein youtube. Dadurch lernst Du, was Du an Dir selbst nicht magst und kannst damit aufräumen. Vergebung schafft Reinheit. Wenn Du Dir selbst und anderen verzeihst, lässt Du Deinen Groll, Deine Wut und Deinen Hass los.
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