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Wichtiger Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder -behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen.
Bild bei N. K. Das Protein MGP (Matrix-GLA-Protein) gehört zu den aktiven Vitaminen K-abhängigen Proteinen. Zwei aktuelle Studien belegen, dass ein Mangel an MGP das Risiko einer arteriellen Verkalkung und Steifigkeit erhöhen kann. Sie unterstützen die potenziellen Vorteile, die Vitamin K für die Gefäße und insbesondere für das Herz haben kann. Das American Journal of Hypertension veröffentlichte eine Studie. Vitamin-K-Mangel beeinträchtigt Gefäße - Foodscience News– Foodscience News. Sie untersuchte Daten von 66 Diabetikern (Typ 2). Sie ergab, dass das Niveau des inaktiven mit der Arteriensteifigkeit korreliert war. Das Magazin, Nephron, veröffentlichte eine weitere Studie, die eine ähnliche Schlussfolgerung zieht. An dieser Studie nahmen 83 Menschen mit chronischer Nierenerkrankung teil. Beide klinischen Studien zeigen die Verbindung zwischen arterieller Verkalkung und Mengen an inaktivem MGP. Der Körper braucht eine ausreichende Menge an Vitamin K, um MGP zu aktivieren. Es kann die arterielle Steifigkeit sowohl bei gesunden Menschen als auch bei Nierenpatienten reduzieren.
Alle Beiträge sind von namhaften Herzspezialisten laienverständlich geschrieben. Der Band ist gegen drei Euro in Briefmarken erhältlich bei: Deutsche Herzstiftung e. V., Vogtstr. 50, 60322 Frankfurt. Hinweise Für Ursachen siehe die aktuelle Broschüre der Deutschen Herzstiftung, Herzrhythmusstörungen heute, Frankfurt a. M. (Okt. Vitamin k2 herzrhythmusstoerungen . 2010), S. 41. Kaliumlieferanten sind Obst und Gemüse, vor allem Bananen, Trockenobst, Kartoffeln, Fenchel usw., während Magnesium in Hülsenfrüchten (Bohnen, Erbsen, Linsen), Getreideprodukten, Nüssen und Trockenobst, aber auch in Früchte- und Kräutertees enthalten ist. Diese Pressemitteilung wurde über den - idw - versandt. zuletzt bearbeitet: 17. 11. 2010
Vitamin D Das lebenswichtige Vitamin D, das unser Körper aus Sonnenlicht selber herstellen kann, schützt effektiv vor arteriellen Entzündungen, die ihrerseits unterschiedliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursachen können. Verschiedene Studie zeigen, dass ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für die Entstehung und Verschlimmerung von Herzkrankheiten stark erhöht (). Vitamin K Das fettlösliche Vitamin K beugt nachgewiesenermaßen gefährlichen Ablagerungen in den Blutadern vor (). Vitamin K kommt unter anderem in den grünen Teilen von Pflanzen, in Milchprodukten und Muskelfleisch vor. Außerdem produzieren unsere Darmbakterien den lebenswichtigen Vitalstoff. Vitamin B Auch die B-Vitamine scheinen sich günstig auf die Herzgesundheit auszuwirken. So empfehlen Mediziner bei einer bestehenden Arteriosklerose eine ausreichende Aufnahme von Folsäure, Vitamin B6 und Vitamin B12. Vitamine für das Herz: sinnvoll oder schädlich? | Herzstiftung. Manche Studien weisen nach, dass die gezielte Einnahme von Folsäure das Risiko für schwerwiegende Herzerkrankungen senkt ().