Sie sind viel einfacher für den Körper aufzunehmen, da z. B. Proteine aus Nahrung erstmal in Aminosäuren abgebaut werden müssen, um dann wieder Proteine zum Zellaufbau zu synthetisieren. Natürliche Frassschutzstoffe wie die Phytinsäure werden ebenfalls abgebaut (so werden keine Mineralien an der Aufnahme ins Blut gehindert). Pflanzen in diesem frühen Stadium ihrer Entwicklung müssen schnell wachsen und sich vor Fressfeinden wie Schnecken, Erdflöhen, kleineren Säugetieren oder mir als Rohkostliebhaber (nur bei mir funktioniert das nicht, ich esse sie trotzdem) schützen. Auch pathogene Bakterien, Viren und Pilze sind immer im Boden vorhanden und könnten zur Herausforderungen für die jungen Grünlinge werden. EDEKA Frischemarkt Brokkolisprossen Angebot ᐅ Finde den Preis im aktuellen Prospekt. Die kraftvollen Antioxidantien helfen dann, gegen genau diese Pathogene resistent zu sein. Über den Konsum der Sprossen, verleihen uns die Pflanzen genau diese Kräfte, sodass auch wir resistent gegen Viren, Bakterien und sogar gegen Strahlung werden. Die jungen Pflanzen besitzen so viel Lebenskraft und strahlen viele Biophotonen aus, die unsere Zellen auf Trab bringen.
noch mal wiederholen. Bei Temperaturen >25 Grad, u. a. im Hochsommer sind kritisch. Oft wird es ab Tag 3 muffelig – auch wenn zwei mal (kalt) am Tag gespült wird. Deswegen ziehe ich bei hohen Temperaturen im Sommer keine Sprossen und konzentriere mich lieber auf frisches aus dem (eigenen) Garten. Nach ca. 5-6 Tagen sind die Sprossen Verzehrbereit (je nach Temperatur / Jahreszeit). Um einen gute und durchgehende Versorgung mit Brokkolisprossen (u. als potenter NRF2-Aktivator) zu haben – sollte aus meiner Sicht alle 2- oder 3 Tage ein neues Keimglas angefangen werden – womit ca. 2-3 Keimgläser für eine 'üppige' Dauerversorgung benötigt werden. Der Anfang 'im Dunkeln' Ca. 1, 5 EL Samen für ein 1l Glas. Das Glas nach 2 * Spülen aufgefüllt mit etwas Wasser. Brokkolisprossen frisch kaufen und. Zum Start werden die Samen in ein Keimglas gegeben – optimaler weise die 1 l Version. Bei mir haben sich dafür ca. 1, 5 EL Samen bewährt. Dann wird 2 mal gespült und dann ca. halb voll mit Wasser aufgefüllt und das ganze irgendwo dunkel abgestellt (z.
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