Auch beim Training einen Zahnschutz tragen In manchen Fällen macht es sogar Sinn einen Mundschutz auch während des Trainings zu tragen. Durch die erschwerte Atmung wird der Lungenmuskel trainiert. Wenn man des Öfteren den Schutz für die Zähne beim Ausdauertraining oder auch beim Joggen benutzt, kann die Ausdauerleistung erhöht werden. Vor allem wird die Leistungssteigerung beim nächsten Training ohne Mundschutz und mit normaler Luftzufuhr auffallen. Mundschutz boxen individuell oder in paarweise. Welche Anforderungen bestehen an einem Mundschutz Boxen? Es gibt einige Anforderungen, die ein guter Schutz für die Zähne erfüllen sollte. Er sollte auf jeden Fall die Zähne und das Zahnfleisch in beiden Kieferhälften bedecken. Dabei ist es oft ausreichend die obere Zahnreihe zu schützen, da durch Zusammenbeißen der Zähne die untere mit geschützt ist. Zudem darf eine normale Kieferhaltung nicht behindert werden. Wie etwas weiter oben beschrieben darf die Atmung nicht zu sehr eingeschränkt werden damit die sportliche Leistung auf einem möglichst hohen Niveau gehalten werden kann.
Mundschutz ohne Anpassung die preiswertesten Modelle sind mehr oder weniger starre Kunststoffteile. Durch "Draufbeißen" wird dieser Mundschutz fixiert. Da keinerlei individuelle Anpassung erfolgen kann, sind diese Modelle nicht zu empfehlen Was muss ein Boxer beim Mundschutz beachten? Neben der Frage nach der Art der Fertigung des Mundschutzes (s. oben), muss man sich überlegen, ob ein Schutz für den Ober- und den Unterkiefer notwendig erscheint. Mundschutz boxen individuell biz. Meistens wird der Mundschutz lediglich am Oberkiefer getragen. Der Hintergrund ist die natürliche Stellung des Kiefers, denn durch das feste Zusammenbeißen der Zähne ist auch gleichzeitig die untere Zahnreihe geschützt. Zudem klagen viele Boxer über Atemprobleme, wenn sie einen doppelten Mundschutz tragen. Hier gilt es wohl durch Ausprobieren seine eigenen Erfahrungen zu machen. Unsere Empfehlung ist es jedoch zunächst mit einem klassischen Zahnschutz für den Oberkiefer anzufangen. Ein guter Zahnschutz muss Schläge dämpfen, was durch ein flexibles Material gewährleistet ist.
Auch wenn es schmerzt, sollte man den Preis zahlen und etwas mehr Komfort einkaufen. Der halbanpassungsfähige Mundschutz Dieser halb anpassungsfähige Mundschutz wird zwar industriell hergestellt, aber der Boxer kann ihn zu einem gewissen Grad anpassen. Wie das gehen soll? Durch Einweichen in kochendem Wasser wird das Teil weich. Wenn man es dann zwei bis drei Sekunden in kaltes Wasser hält und es dann in den Mund nimmt, passt sich die Form an das Gebiss an. Wenn man dann noch mit den Fingern und der Zunge gegen drückt, nimmt der Mundschutz die Form an, die man möchte. Der maßgeschneiderte Mundschutz Diese Mundschutz wird vom Kieferorthopäden hergestellt und bietet optimalen Schutz, Stabilität, Haltbarkeit und Komfort. Stoff Mundschutz mit Druck | www.euroko24.de. Durch einen vollständigen Abdruck des Kiefers wird der Mundschutz individuell an die Form der Zähne des Boxers angepasst. Dies ist der teuerste Schutz, aber es ist auch derjenige, der am bequemsten ist und am besten zum Kiefer passt. Für diejenigen, die eine Zahnspange tragen, ist es noch wichtiger, dass der Mundschutz eng anliegt, da ein Schlag sonst die Schleimhäute verletzen kann.
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