Adipositas Selbsthilfegruppe Dülmen Wir haben ein Ernährungsprotokoll vorbereitet. Für jeden Tag benutze bitte ein neues Blatt. Du kannst das hier herunterladen und ausdrucken. Klicke auf das Vorschaubild, um die Vorlage zu laden. Willkommen Aktuelles Treffen - wann & wo Termine 2022 und sonst? das erste Mal auf ein Wort... Kontakt Impressum
Patientenbroschüre Sie möchten alle Informationen gebündelt zum Nachlesen haben? Dann laden Sie sich unsere Patientenbroschüre herunter. Nachsorgepass Für die Zeit nach Ihrer OP empfehlen wir Ihnen die Nutzung unseres Nachsorgepasses – mit vielen Hinweisen, Tipps und einem Grundraster zum Eintragen Ihrer Werte. Screeningbogen 6 Fragen zu Ihrer persönlichen Motivation. Bitte bringen Sie diesen Fragebogen zu Ihrem ersten Termin im Adipositas Centrum mit. So lernen wir Sie schneller besser kennen. Fragebogen Ernährung Dieser Fragenkatalog gibt unserem Expertenteam die grundlegenden Informationen, die wir für die Einschätzung des Ist-Zustandes und die Ausarbeitung Ihrer individuellen Therapie benötigen. Füllen Sie die Bögen gerne schon vor Ihrem ersten Termin aus, soweit Sie können. Offene Punkte ergänzen Sie dann im Rahmen des ersten Termins gemeinsam mit unseren Experten. Adipositaszentrum - Klinikum Memmingen. Ernährungstagebuch Ein Basiselement für Ihre Therapie. Schaffen Sie sich mit dieser Vorlage einen Überblick über Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten.
9 Der Link von Berenike ist natürlich auch super. Da kann man sogar kostenlos sein Ernährungsprotokoll hinfaxen und auswerten lassen. Vielen Dank Berenike für diesen Tipp. 10 Original von Ramona die Nachteule Doch, doch der mit dem B davor 11 Für Rodi::prügel::prügel::prügel: 12 Hoi Berenike und Ramona vielen Dank für den Link resp. das Mail Nun kann das Tagebuch führen beginnen... hach ich freu mich richtig auf den Termin in zwei Wochen Lieben Gruss 13 Hoi Xenia:499: Ich hab bei meinem Ernährungsprotokoll auch gleich noch mit aufgeführt warum ich gegessen habe.... hunger, lust, langeweile, frust.... der doc meinte das sei sehr gut gewesen... Mir war das eine grosse Hilfe auch mal zu sehen warum ich esse... Sonst isst man ja einfach nur und überlegt sich gar nicht warum... Startseite - AdipositasZentrum. hatte einfach immer ein schlechtes gewissen nach dem Essen aber warum ich gegessen hab Na auf jeden Fall freut es mich das es jetzt so schnell gegangen ist Liebe Grüsse Märy 14 hallo xenia ich habe die vorlage vom spital bekommen musste nur noch alles eintragen was ich esse und wiso es grüässli carmen 15 Ich habe Ernährungsprotokolle zu Hause.
Schon verstärkte Alltagsbewegungen (Treppensteigen, zu Fuß gehen, Gartenarbeit, zügiges Spazierengehen) kräftigen die Muskulatur, bringen den Kreislauf in Schwung und verhelfen so zu einer besseren Energiebilanz. Trainierte Muskeln verbrauchen nun mal mehr Energie als untrainierte. Es ist daher sinnvoll, sich mit der Zeit ein kleines Fitness-Programm zur Gewohnheit zu machen (z. 3 x wöchentlich jeweils 30 Minuten). Was bringen Crash-Diäten? In Magazinen und Fernsehsendungen werden alljährlich neue bzw. altbekannte Diäten angepriesen, die einen schnellen Abnehmerfolg in kurzer Zeit versprechen. Davon können wir als erfahrene Ernährungsberater und -therapeuten nur immer wieder abraten. Wer seine Energieaufnahme durch eine solche einseitige Diät stark drosselt, riskiert nicht nur einen Mangel an Nährstoffen, sondern auch den allseits gefürchteten Jojo-Effekt. Der Körper schaltet in den Energiespar-Modus und holt sich nach Absetzen der Diät seine verlorenen Kilos meistens gleich doppelt wieder zurück.
Im Herzen der Stadt, unweit vom Gewandhaus, befindet sich in der Goldschmidtstraße 12 (ehemals Königsstraße 5) das Wohn- und Sterbehaus Felix Mendelssohn Bartholdys (1809-1847). Das Mendelssohn-Haus ist die letzte baulich erhalten gebliebene Privatadresse des hervorragenden Musikers und Komponisten. »Trio und mehr ...« - Veranstaltungskalender Leipzig im. Ideal ist das Mendelssohn-Haus für sonntägliche Vormittagsausflüge: Ein Konzertbesuch und ein anschließender Rundgang durch die originalen Räumlichkeiten der Familie Mendelssohn sind ein Erlebnis für die ganze Familie, die entdecken kann, wie man vor ca. 150 Jahren wohnte und lebte. Führungen für Gruppen nach Voranmeldung
Wertstoffhof Max-Liebermann-Straße Max-Liebermann-Straße 97 04157 Leipzig zurück zu den Öffnungszeiten Kontakt Wertstoffhof Max-Liebermann-Straße Telefon 0341 6571-0 E-Mail: source
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Der Clara-Zetkin-Park ist eine grüne Oase und dabei nur wenige Gehminuten vom historischen Stadtzentrum entfernt. Während der Kulturparkbewegung der 1950er Jahre erlebte der Park einen erneuten Aufschwung. Die schön gestalteten Anlagen, die gastronomischen Einrichtungen und die Freilichtbühne mit Konzert- und Kinoaufführungen erfreuen sich großer Beliebtheit. Das Restaurant "Glashaus" im Herzen des Parks ist ein bekannter Freisitz; am historischen Musikpavillon entstand ein Bier- und Cafégarten.