Menschen, die in der Kindheit keinen sicheren Bindungsstil entwickeln, können in der Psychotherapie Strategien erlernen, um ihre erwachsenen Beziehungen zu verbessern. Untersuchungen haben gezeigt, dass unsere Bindungsmuster werden in der frühen Kindheit gesetzt und bleiben unser ganzes Leben lang bestehen. Die Muster sind entweder sicher oder unsicher. Die Bindungstypen - kleiner Mensch. Wenn ein Kind mit Beständigkeit, Zuverlässigkeit und Sicherheit aufwächst, wird es wahrscheinlich einen sicheren Bindungsstil haben. Menschen können einen sicheren Bindungsstil oder einen von drei Arten unsicherer Bindungsstile entwickeln (vermeidend, ambivalent und desorganisiert). Wenn Erwachsene mit sicheren Bindungen auf ihre Kindheit zurückblicken, haben sie meist das Gefühl, dass ihnen immer jemand Verlässliches zur Verfügung stand. Sie können Ereignisse in ihrem Leben (gut und schlecht) aus der richtigen Perspektive reflektieren. Als Erwachsene genießen Menschen mit einem sicheren Bindungsstil Nähe intime Beziehungen und haben keine Angst davor, in der Liebe Risiken einzugehen.
So fühlen sie sich sicherer. VermeiderInnen brauchen Zeit, um sich selbst zu regulieren. Wenn sie mit jemandem zusammen sind, brauchen sie Geduld und Raum, um sich um ihre individuellen Bedürfnisse zu kümmern. 4. Die sichere Bindung Eine positive Sichtweise des Selbst und des Gegenübers zeichnet einen sicheren Bindungsstil aus. Die Person kann Nähe zulassen und empfindet die Partnerschaft als emotional unterstützend. Sicher gebundene Personen werden sagen, was sie denken und es genau so meinen. Sie fühlen sich wohl mit Intimität. Aber genau weil diese sicheren und stabilen Typen in den ersten paar Tagen keine Spielchen spielen, werden sie möglicherweise als zu langweilig und nicht aufregend genug empfunden, um sie weiter zu daten. Dabei könnten sie vermeidenden oder ängstlichen Bindungstypen helfen, die Sicherheit zu finden, die sie eigentlich so dringend suchen.
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