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Sie sind hier: MUMM-Zeitung 2013 MUMM 1-2013 Gute Arbeit, gute Leute, gutes Geld Tarif- und Besoldungsrunde der Länder 2013 hat begonnen Onno Dannenberg, Bereichsleiter Tarifpolitik öffentlicher Dienst Zeit zum Aufholen - die Gewerkschaften des öffentlichen Dienstes Vereinte Dienstleistungsgewerkschaft (), Gewerkschaft Erziehung und Wissenschaft (GEW) und Gewerkschaft der Polizei (GdP) sowie dbb beamtenbund und tarifunion befinden sich mitten in der Tarif- und Besoldungsrunde der Länder. Ihre Mitglieder bereiten sich vor auf Warnstreiks und Protestaktionen. "Kein Geld wegen Schuldenbremse", sagt die Arbeitgeberseite. Die Gewerkschaften sagen: "Wir sind es wert. Gute arbeitszeiten gutes gehalt in deutschland. Für einen zukunftsfähigen attraktiven öffentlichen Dienst dürfen die Beschäftigten der Länder nicht abgekoppelt werden. " Liebe Kolleginnen und Kollegen, am 31. Januar 2013 hat in Berlin der Auftakttermin der Tarif- und Besoldungsrunde 2013 für die Beschäftigten der Länder stattgefunden. Der Verhandlungsführer der Gewerkschaften des öffentlichen Dienstes, Frank Bsirske, hat dabei gegenüber der Tarifgemeinschaft deutscher Länder (TdL) die Forderungen begründet.
zu sprechen. Ist die Übung zu Ende oder werden die Übungspartner/innen gewechselt, dann erweist man dem Übungspartner/in durch eine gegenseitige Verbeugung im Sitzen Respekt. Der höher graduierte, erfahrenere Aikidoka beginnt als Nage, der andere als Uke. Beim Üben wechselt Nage und Uke im 4-er-Takt. Den Wechsel von Nage zu Uke zeigen beide durch eine gegenseitige Verbeugung im Stehen an. Hat sich ein Aikidoka verspätet, dann verbeugt er sich beim Betreten der Matte, zieht sich auf den Rand zurück und beginnt unabhängig von den anderen Übenden mit der Meditation und anschließend mit der Gymnastik. Ist er damit fertig, wartet er bis der Übungszyklus beendet ist und reiht sich bei den bereits länger Übenden ein. Ausnahme: Der Lehrer fordert ihn gleich zum Mitmachen auf! Während des Trainings sollte das Reden auf das für die Übung unerläßliche Maß reduziert werden. Begriffe zum Aikido. Um die sozialen Kommunikation zu gewährleisten setzen wir uns nach dem Training noch zum Tee zusammen oder gehen anschließend in eine Kneipe.
Kamae bezeichnet die Körperhaltung, die dabei eingenommen wird. Im Hanmi stehen wir so, dass unsere Füße und unser Körperzentrum genau auf einer Linie liegen, die auf Uke ausgerichtet ist. Der vordere Fuß zeigt dabei nach vorn, der hintere zur Seite. Hanmi bedeutet wörtlich "halber Körper", da dem Gegenüber so nicht die ganze Front als Angriffsfläche dargeboten wird. Begriffe | KenBuKai Dojo. In Migi Hanmi 右半身 ist das rechte Bein vorn, in Hidari Hanmi 左半身 das linke. Haben beide Personen den gleichen Fuß vorn (beide den linken bzw. beide den rechten), stehen sie in Ai-Hanmi 合半身 zueinander. Haben sie verschiedene Füße vorn, stehen sie in Gyaku-Hanmi 逆半身 zueinander. In Kamae steht man im Hanmi und lässt die Arme aus den Schultern - die Ellenbogen werden nicht gebeugt - locker nach vorn schwingen, so dass beide Hände ebenfalls auf der Zentrumslinie sind. Die Hand auf der Seite des vorderen Fußes kommt dabei etwas höher und weiter vor als die andere. Die natürliche Körperhaltung, wenn man nicht im Hanmi steht, nennt sich Shizentai 自然体.
Bodentechniken und Haltegriffe – Katame Waza Auch osaekomi-waza, japanisch 押さえ込み技, genannt, stellen die Grundtechniken im Aikido dar. ikkyo (ude osae) Die erste Lehre im Aikido, Ikkyo, ist eine Technik in der man am Ellbogen von Uke arbeitet und ihn am Abschluss fixiert. nikyo (kote mawashi) Nikyo, als zweite Lehre im Aikido ist die erste Technik am Handgelenk von Uke, die man in der Regel erlernt. sankyo (kote hineri) Sankyo, als 3. Lehre oder Basis-Technik, ist ähnlich der Schwerttechnik yokogiri, einem horizontalen Schnitt, am Handgelenk des Uke. yonkyo (tekubi osae) Yonkyo wird als die 4. Lehre bezeichnet und ist eine Handgelenks-Technik mit der Uke am Boden fixiert werden kann. gokyo (ude hishigi) Gokyo, die fünfte Lehre, ist eine Technik am Ellbogen von Uke und kann z. B. Aikido japanische begriffe von a z. unter Anderem zur Entwaffnung eingesetzt werden. suwari waza Bei diesen Techniken knien Uke und Tori. tachi waza Bei allen Tachi Waza Techniken stehen Uke und Tori. hanmi handachi waza Technik, bei der Tori kniet und Uke stehend angreift.
Kommandos Yoi Achtung Hajime Anfangen, Los Yame kurz gesprochen: Stop! Mawate Kehrt, Wendung Sensei ni Front zum Lehrer (Sensei) Rei Gruß Gedan Kamae Zenkutsu-dachi (Grundschule); Vorrücken mit Gedan-barai zur Ausgangsstellung. Beim Gedan-Kamae ist die Hüfte nicht abgedreht. Die Arme sind seitlich, etwa 30 cm neben dem Körper, Ellenbogen nach außen gedreht und leicht gebeugt. Gi Shimashita Den Karateanzug in Ordnung bringen Higimashita Habt ihr verstanden? Naote Ausgangsstellung einnehmen Chudan-Kamae Entspricht der vordere Arm deckt den Außenbereich des Körpers, bereit Kizami-zuki zu stoßen; der hintere Arm deckt den Bauch, bereit Gyaku-zuki zu stoßen Kumite-Kamae z. Japanische Begriffe. B. rechtes Bein zurücksetzen in Zenkutsu-dachi, ausholen mit Gedan-barai (Ausgangsstellung für Partnertraining) nach oben Stellungen Musubi Dachi Hacken berühren sich und zeigen im 45° Winkel nach außen Shizentai Normalstellung Zenkutsu dachi Schrittstellung, Vorwärtsstellung Kokutsu dachi Verteidigungsstellung, Rückwärtsstellung Kiba dachi Spreizstellung, Grätschstellung, Reiterstellung Hanmi Schrägstellung in Zenkutsu dachi: der Oberkörper ist um 45° abgedreht.
Zu den Aufgaben von Uke gehört es auch, nach dem ersten Kontakt nicht von selbst in eine passive Rolle zu verfallen, sondern weiter die Aufmerksamkeit eines Angreifers aufrecht zu erhalten und z. von Nage gesetzte Atemi schützend abzuwehren. Zum Schützen des eigenen Körpers gehört auch das Fallen im rechtzeitigen Moment, damit z. Aikido japanische begriffe medical abbreviations h. die Wirbelsäule nicht in ein Hohlkreuz überdehnt wird. Ashi-Sabaki 足捌き Ashi-Sabaki heißt "Methoden des Gehens" oder "Beinarbeit". Es gibt einige grundlegende Schrittfolgen im Aikido, die immer wieder vorkommen, inbesondere Irimi-Ashi 入り身足, Tenkan-Ashi 転換足 und Tai-Sabaki 体捌き. Beim eintretenden Schritt Irimi-Ashi wird aus dem Hanmi der hintere Fuß nach vorn bewegt und dann das Körperzentrum eingedreht. Beim aufnehmenden Schritt Tenkan-Ashi wird umgekehrt aus dem Hanmi das Körperzentrum gedreht und dann der vordere Fuß nach hinten genommen. Werden Irimi-Ashi und Tenkan-Ashi fließend miteinander verbunden, wird die Bewegung Tai-Sabaki oder manchmal auch Irimi-Tenkan genannt.
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