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Fitness verbessern und Gesundheit steigern Werden Sie mit Yoga, Rückenschule und Gymnastik fit und tun Sie gleichzeitig etwas für Ihren Körper und Ihren Geist. Yoga ist die ganzheitliche Bewegungslehre, die Sie als Menschen insgesamt in den Mittelpunkt stellt. Kinder-Yoga - Praxis für Physio und Yoga. Neben unseren Yoga-Kursen finden Sie in unseren Kursangeboten für Wirbelsäulentraining, Ü60-Fitness und Seniorengymnastik den Ausgleich für Ihren Körper und Ihren Geist, der Ihnen die mentale Kraft und die körperliche Stabilität für die Herausforderungen in Ihrem Alltag gibt. Finden Sie Kraft und Balance gleichzeitig Ob Sie in Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Hagen, Wuppertal oder Umgebung wohnen (oder arbeiten), unser Yoga-Studio erreichen Sie in wenigen Minuten, auch aus Sprockhövel-Haßlinghausen, Hagen-Haspe, Wuppertal-Beyenburg, Radevormwald, Remscheid oder Wuppertal-Langerfeld. Werden Sie Ihr eigener Meister Sie können Yoga Ihr ganzes Leben lang ausüben und werden dabei Ihr eigener Meister. Setzen Sie auf die bewährte Kraft der Bewegung und Energie und erfahren Sie, wie einfach Yoga Sie glücklich macht.
Wie Kinder ihren Körper kennenlernen und rücksichtsvoll trainieren Yoga hilft Kindern und Jugendlichen, Stress abzubauen und mit Aggressionen umzugehen. Yoga macht Kinder ruhiger und selbstbewusster und stärkt die Wahrnehmung und Konzentration. Vor allem aber macht Kindern Yoga viel Spaß! Kinder mögen die sanften Übungen und erfahren Fortschritte und Verbesserungen direkt und unmittelbar. So finden Kinder mit Yoga Entspannung und Gesundheit Der Alltag von Kindern und Jugendlichen ist heutzutage stärker geprägt von Terminen und Druck als das früher der Fall war. Fit mit yoga schwelm 2020. Nachmittagsunterricht, Medienvielfalt und Leistungsorientierung lassen weniger Raum für Bewegung und Erholung. Kinder sitzen viel in der Schule, am Schreibtisch, vor dem PC und vor dem Fernseher. Beim Yoga bewegen und erholen sich Kinder gleichzeitig. Yoga beugt Haltungsschäden bei Kindern vor und verbessert ihre Beweglichkeit. Studien zeigen, dass Yoga das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl von Kindern stärkt und auf diesem Weg Ängste abbaut.
Foto 4 Das nennt man "die Kobra". Foto 5 Das nennt man "den Stock". Foto 6 Das nennt man "die Schildkröte". Foto 7 Frau Zöllner hat "die Krähe" vorgemacht. Foto 8 Der Yogaunterricht hat richtig Spaß gemacht. Danke. Und hier noch ein paar Bilder aus dem Fitnessstudio: Beitrags-Navigation
Yoga und Rückenschule für Schwelm, Ennepetal, Gevelsberg, Wuppertal und Umgebung - Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen! Yoga und Rückenschule für Schwelm, Wuppertal, Ennepetal, Gevelsberg und Umgebung mit Andrea Zöllner. Andrea ist Physiotherapeutin, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Rückeninstruktorin und unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu mehr Entspannung, Fitness und Gesundheit. Einsteiger und Fortgeschrittene sind jederzeit willkommen - kostenlose Probestunden! Unsere Kurse für Yoga und Rückenschule finden in schönen und entspannenden Kursräumen statt. Jetzt zum Selbstverteidigungskurs anmelden und sicher und ohne Angst durch Ihr Leben gehen. Alle Kurse sind von der Prüfstelle Prävention als Vorbeugemaßnahme zertifiziert, daher ist eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse und Krankenversicherung möglich. Adresse Mittelstraße 36 58332 Schwelm Telefonnummer 02336-4705857 Öffnungszeiten Montag 09:30 - 21:30 Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag geschlossen Sonntag 09:30 - 21:30
Wenn Sie unsicher sind, welche Tradition die richtige für Sie ist, testen Sie verschiedene Kurse in Ihrer Yoga-Schule oder in Ihrem Fitnessstudio. Wir wünschen Ihnen viel Spaß dabei, Ihre körperliche Mitte zu entdecken und gönnen Ihnen jede Minute der Entspannung!
Ein Beitrag von Marvin, 7a, und Eren, 7b Am Dienstag bekamen unsere Gruppen von Frau Erbacher einen Einkaufszettel. Wir gingen Zutaten für den Veggieburger und den frischen Saft einkaufen. Wir schälten unserer gekauftes Obst und Gemüse und benutzten es als Zutat für den Veggieburger und für frische Säfte. Hamm. Lecker. Am Mittwoch trafen wir uns am Fitnessstudio an der Berliner Straße in Schwelm. Um 12:00 Uhr waren alle bereit und wollten loslegen. Alle hatten Spaß beim Ausdauertraining und Tanzen. Man kann es sehen. Yoga in der Projektwoche – Fit for life Am 3. 12. 2015 sind wir mit unserer Projektgruppe zum Yogastudio in Schwelm gegangen. Dort angekommen hatte uns Frau Zöllner herzlich aufgenommen. Das Projekt FIT FOR LIFE – DBR. Zuerst haben wir uns alle umgezogen und direkt danach begann der Yogaunterricht. FOTO 1 Am Anfang haben wir eine kleine Entspannungsrunde gemacht. Wir haben uns alle als erstes eine Decke und ein Sitzkissen genommen. Frau Zöllner las uns eine Entspannungsgeschichte vor. Foto 2 Hier sind ein Paar Stellungen, die wir beim Yoga gemacht haben: Foto 3 Das nennt man "den Sprinter".