Gebratener Reis mit Kohl ist ein tolles Gericht, wenn du zu viel von einem bestimmten Gemüse hast. Daher kannst du das Gericht mit jedem Gemüse, das du im Kühlschrank hast, wie beispielsweise Paprika, Zucchini, Karotten usw. ergänzen. Darüber hinaus kannst du auch Hühnchen, Tofu, Kichererbsen oder ein in dünne Streifen geschnittenes Omelett hinzufügen, um ein gesundes Gericht zu erhalten, das alle Makronährstoffe enthält. Wie du siehst, kannst du dieses Gericht das ganze Jahr über, überall und zu jeder Zeit genießen. This might interest you...
2 Stunden einziehen lassen oder Tempeh marinieren und einziehen lassen. SCHRITT: Reis zubereiten und Gemüse schneiden Den Reis im Reiskocher oder Topf nach Packungsanweisung zubereiten. Das Gemüse klein schneiden. SCHRITT: Tofu / Tempeh braten (OPTIONAL) Tofu oder Tempeh in etwas Öl in einer Pfanne goldbraun braten. Zur Seite stellen. SCHRITT: Knoblauch, Zwiebel & Gemüse anbraten Knoblauchzehen sowie Zwiebel, in etwas Öl, kurz anbraten. Gemüse hinzufügen und für ein paar Minuten alles zusammen braten. SCHRITT: Reis, Gewürze & Sauce hinzufügen Gekochten Reis hinzufügen, gebe Sojasauce, Sesamöl, Sriracha oder Chili Garlic sowie Gewürze hinzu. Alles gut miteinander vermischen und für ein paar Minuten braten. Aufbewahrung Der gebratene Reis mit Gemüse hält sich, in einem luftdichten Behälter, ungefähr 3 – 4 Tage im Kühlschrank. Reste können in der Pfannen oder Mikrowelle wieder erhitzt werden. Weitere pflanzliche Rezepte, die Dir auch gefallen könnten: Brokkoli Sauce mit Nudeln Kartoffeln und Aubergine in schwarzer Bohnen Sauce Indisches Blumenkohl-Curry Aloo Gobi Ramen Suppe Süßkartoffel Curry Wie gefällt dir das Rezept?
#vegetarisch Vegetarische Rezepte Auf fränkischen Speisekarten sind immer häufiger leckere vegetarische Kreationen zu finden. Fränkisch vegetarisch kochen Ob warme Hauptgerichte, Gemüse-Variationen oder schnelle Snacks: Hier findet ihr vegetarische Rezepte der Fränkischen Küche. Lecker, einfach und jederzeit fleischlos. #kinderfreundlich Kochen und Backen mit der ganzen Familie Die Kinder sind daheim und quengeln, alle Hausaufgaben sind erledigt und auf die Spiele hat man keine Lust: warum nicht einfach gemeinsam in die Küche? Es gibt zahlreiche Rezepte, die richtig Spaß machen. Plätzchen backen – das ganze Jahr: entdeckt hier unsere einfachen und leckeren Rezepte, die ihr gemeinsam mit euren Kindern ausprobieren könnt. #klassiker Rezept-Klassiker aus Franken Traditionell, urig, fränkisch. Die fränkische Küche ist vielseitig – und das war sie schon immer. Hier findet ihr jedoch lediglich die ganz ganz klassischen Gerichte. Solche, die schon Großmutter zubereitet oder deren Geheimzutaten seit Jahrzehnten der nächsten Generation weitergegeben werden.
Gebratener Reis - Fränkische Rezepte Zum Inhalt springen Rezepte Blog Merkliste Login Merkliste Login ALLE REZEPTE KATEGORIEN Beilagen Brotzeit & Aufstriche Getränke Grillen Hauptgerichte mit Fisch Hauptgerichte mit Fleisch Hauptgerichte vegetarisch Kuchen & Cupcakes Plätzchen Salate Suppen Süßes & Nachspeisen BLOG KOSTENLOSES E-BOOK WERBEN & KOOPERATIONEN REZEPT HOCHLADEN #gesund Gesunde Rezepte Eine ausgewogene und gesunde Ernährung steht bei euch im Mittelpunkt? Dann seid ihr hier genau richtig. Ob Frühstück, Mittagessen oder Abendessen: Hier findet ihr zahlreiche gesunde Rezepte aus der fränkischen Küche. Fränkisch gesund kochen Gesunde Rezepte zum Abnehmen und für Kinder reihen sich neben schnelle Rezepte und gesunde Snacks. #günstig Günstige Rezepte Kochen muss nicht immer teuer sein. Hier findest du zahlreiche leckere Rezepte, bei denen du im Preis sparst, sicher jedoch nicht an der Qualität! Entdecke schnelle, einfache und gesunde fränkische Rezepte für jeden Tag. Fränkische Küche zum kleinen Preis Du bist ein Sparfuchs?
Schritt Für den Reis das gesalzene Wasser in einem Topf zum Kochen bringen, die Hitze stark reduzieren und den Reis darin abgedeckt ca. 40 Min. leicht köchelnd garen. 2. Schritt In der Zwischenzeit das Gemüse vorbereiten. 3. Schritt Eine Pfanne mit 1 EL Erdnussöl erhitzen und die Zucchini 3 Min. scharf anbraten. Dann aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. 4. Schritt Die Pfanne erneut mit 2 EL Öl erhitzen und den Weisskohl 3 Min. anbraten. Dann die Karotten, den Ingwer sowie den weissen Teil der Frühlingszwiebeln dazugeben und 2 Min. mitbraten. 5. Schritt Mit Kurkuma und Curry bestäuben; mit Limettensaft und Tamari ablöschen; den Reis dazugeben, gut vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. 6. Schritt Dann die Zucchini und die Mungosprossen unterheben, kurz erwärmen und die Pfanne vom Herd nehmen. 7. Schritt Den Reis mit buntem Gemüse anrichten und mit Koriander und dem Frühlingszwiebel-Grün bestreut servieren. Liebe Leserinnen und Leser, ab sofort können Sie bei unseren Rezepten ein Feedback hinterlassen.
2 Zucchini, Paprika und Frühlingszwiebeln waschen und klein schneiden. Karotten ebenfalls waschen, schälen und in kleine Stücke schneiden. Auch Knoblauch und Ingwer schälen, klein hacken und dann in einer Pfanne mit 2 EL Öl anbraten. Zucchini, Paprika und Karotten hinzugeben und alles ca. 5 Minuten anbraten, zuletzt die Frühlingszwiebeln untermischen. Dann mit 1 EL Sojasauce, Curry und Pfeffer abschmecken. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. 3 Danach in der Pfanne 1 EL Öl erhitzen und den gegarten Reis kurz anbraten. Währenddessen in einer Schüssel die Eier mit 2 EL Sojasauce verrühren und dann über den Reis in die Pfanne gießen. Unter ständigem Rühren die Eier mit dem Reis Vermengen und ca. 5 Minuten anbraten. Schließlich das Gemüse mit in die Pfanne geben, alles vermengen und nochmals abschmecken.
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Nadia Beugré (Abidjan | Montpellier) Eintritt € 18, 00 | Ermäßigt € 9, 00 Cool-Down mit Jana Gmelin nach der Vorstellung am 4. 11. | Künstler*innengespräch nach der Vorstellung am 5. 11. keine Sprachkenntnisse erforderlich Im Dezember 1949 protestieren Frauen im ivorischen Grand Bassam friedlich gegen die Kolonialherrschaft und für die Freilassung ihrer Ehemänner und Brüder aus politischer Gefangenschaft. Legacy Spiel – Spieltroll. Sie marschieren in einer stetig wachsenden Gruppe über eine Distanz von 30 Kilometern und bedienen sich hierbei des 'Adjanou', eines Rituals, zu dessen zentralen Elementen Gesang, Tanz und das Entblößen des weiblichen Körpers zählen. LEGACY ist die künstlerische Übersetzung dieser politischen Form und überträgt eine extrem physische Art des Protests in eine Tanzperformance. Die Tänzerinnen Nadia Beugré und Hanna Hedman sowie die Musikerin Manou Gallo tun sich mit zehn Münchnerinnen zusammen. Gemeinsam zeigen sie sich rennend, schwitzend und erzählend, verbünden sich miteinander ebenso sehr wie mit den Zuschauer*innen und lassen einen kraftvollen Raum weiblicher Solidarität entstehen.
Schaut man sich im Genre Simulationen für die PlayStation 4 um, findet man hier zum Beispiel Eisenbahn- und vereinzelt Flugsimulatoren. Klassiker sind auch der Landwirtschafts-Simulator, Guitar Hero und die Sims. Viele der Spiele sind prädestiniert für den Mehrspielermodus und machen auch Mädchen und Jungen in jedem Alter Spaß. Jump and Run & Co. : PS4-Spiele für Kinder Es ist wohl das einfachste Spielprinzip und vielleicht genau darum so beliebt: Jump & Run – also "springen und laufen". Besonders viele Kinderspiele für die PlayStation 4 setzen auf dieses Prinzip. Egal ob für Jungen oder Mädchen: die Games sind allesamt leicht verständlich und wunderbar bunt gestaltet. Neben Abenteuern von Disney sind vor allem Lego-Games auf der PS4 beliebt. Legacy spiele 2019 en. Hier erleben Kinder Abenteuer mit den kleinen gelben Figuren zum Beispiel im Game Lego Worlds. Stein für Stein werden Landschaften und Städte in dem Open World-Spiel erschaffen. Gut zu wissen: Altersfreigabe bei PlayStation 4-Games ähnlich wie bei Filmen werden PS4-Games gegebenenfalls für verschiedene Altersklassen eingestuft.