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Ich habe gerade eine Tube davon auf den Bahamas verbraucht und mir wurde klar, dass ich auf der langen Reise wahrscheinlich mehrere Tuben mitnehmen muss. Aber wie kann ich wissen, wie viel ich nehmen muss? Ich nehme an, dies läuft darauf hinaus, "wie viel Sonnenschutzmittel verwendet eine Person in einer vollständigen Anwendung? Wie viel sonnencreme einpacken met. " aber einige Heuristiken um Multiplikatoren dazu (nicht jeder Tag braucht volle Anwendungen, oder? ) wäre super hilfreich. Ich versuche mit leichtem Gepäck zu reisen, daher wäre es suboptimal, 10 Tuben Sonnencreme zu nehmen und 7 davon mit nach Hause zu nehmen. Verwenden Sie 1 Unze (30 ml) pro Anwendung Da Sie nach Heuristiken suchen, führt die Suche im Web zu verschiedenen Foren-Threads (siehe hier, hier und hier), sowie zu einer speziellen Seite der Website der American Academy of Dermatology (AAD). Demnach beträgt die richtige Menge Sonnencreme pro Anwendung 30 ml bei einer Person mit einer durchschnittlichen Größe und einem durchschnittlichen Gewicht. Ihre Laufleistung kann und wird variieren, daher sollten Sie in Erwägung ziehen, Ihren Berechnungen zusätzliche 0, 5 oz (15 ml) hinzuzufügen.
wie oft Sie sich erneut bewerben. Wieder sagen alle Artikel alle zwei Stunden, mehr wenn man schwimmt, aber ich kenne niemanden, der so viel macht. Ich mache das alle vier Stunden, was bedeutet, dass ich es an einem Kanutag vielleicht viermal mache, vorausgesetzt, ich ziehe einen Teil des Tages nicht an. In der Praxis trage ich normalerweise zumindest einen Teil des Tages Kleidung. wie viele Tage der Reise im Freien sind. Wie viel sonnencreme einpacken geschenkpapier. Ich brauche im Flugzeug keine Sonnencreme und möglicherweise nur sehr wenig, wenn ich beim Betreten und Verlassen von Gebäuden eine lange Hose, ein langärmeliges Hemd und eine Mütze trage. Ich denke, es ist nützlich zu erklären, dass ein "Strandtag" bedeutet, dass ich 20 ml auf einmal verwende und das 4 Mal, während ein "Indoor-Tag" keinen bedeutet und ein "teilweise sonniger" Tag eine Verwendung von 20 ml bedeuten könnte und zwei Auffüllungen von 10 ml auf Gesicht und Armen. Dann kann ich jeden meiner Tage kategorisieren und rechnen. Mein erster Durchgang führt zu einer Schätzung von 20 Tuben (je 88ml), was nicht realistisch ist - ich muss vielleicht im Voraus versuchen, dieses Zeug an mich selbst zu versenden - aber ich kann es jetzt feinjustieren, da ich über die Parameter nachgedacht habe.
Einige Artikel sagen, dass die meisten Leute nur ein Drittel von dem verwenden, was sie sollten, das wären 10 ml. Ich wette, 20 ml sind eine vernünftige Vermutung dafür, wie viel ich benutze - die Hälfte davon, wenn ich nur Gesicht, Hals und Arme mache, weil ich Hosen und ein kurzärmeliges Hemd trage. wie oft Sie sich erneut bewerben. Wieder sagen alle Artikel alle zwei Stunden, mehr, wenn Sie schwimmen, aber ich kenne niemanden, der so viel tut. Ich mache das alle vier Stunden, was bedeutet, dass ich es an einem Kanutag vielleicht viermal mache, vorausgesetzt, ich ziehe mich einen Teil des Tages nicht an. In der Praxis trage ich normalerweise mindestens einen Teil des Tages Kleidung. Wie viele Tage der Reise sind im Freien. Sonnenschutz richtig gemacht: Das kleine ABC der Sonnenkosmetik. Ich brauche keine Sonnencreme im Flugzeug und brauche möglicherweise sehr wenig, wenn ich beim Betreten und Verlassen von Gebäuden lange Hosen, ein langärmeliges Hemd und einen Hut trage. Ich denke, es ist nützlich zu sagen, dass ein "Strandtag" bedeutet, dass ich jeweils 20 ml verwenden und dies viermal tun werde, während ein "Tag in Innenräumen" keinen bedeutet und ein "teilweise sonniger" Tag 1 Verwendung von 20 ml und bedeuten könnte zwei Nachfüllungen von 10 ml im Gesicht und an den Armen.
Zitat von der AAD-Website (Hervorhebung von mir): Verwenden Sie ausreichend Sonnencreme. Die meisten Erwachsenen benötigen mindestens eine Unze Sonnencreme, etwa die Menge, die Sie in Ihrer Handfläche halten können, um alle exponierten Bereiche Ihres Körpers vollständig abzudecken. Diese andere Website wiederholt dieses Konzept und fügt einige Details zur durchschnittlichen Erwachsenengröße hinzu: Verwenden Sie Ihre Körpergröße, um die Gesamtmenge an Sonnencreme zu bestimmen, die Sie benötigen. Nehmen wir an, Sie sind ein durchschnittlicher Erwachsener. Sie sind 163 cm groß, wiegen 68 kg und haben einen Taillenumfang von 82 cm. Um Ihren gesamten Körper zu bedecken, benötigen Sie eine volle Unze Sonnencreme. Ein Erwachsener mit einer Größe von 6 Fuß 5 Zoll, einem Gewicht von 225 Pfund und einer Taille von 36 Zoll benötigt 1, 5 Flüssigunzen. Wie viel sonnencreme einpacken van. Dies basiert auf einer Berechnung der FDA, die 1998 unter Verwendung weltweiter Standards für SPF-Tests entwickelt wurde. Sie berücksichtigt die Menge, die benötigt wird, um die gesamte Körperoberfläche abzüglich eines Badeanzugs (unten) zu bedecken.
Der XXL-Strohhut, die Korbtasche und das Seidentuch fürs Haar dürfen diesen Sommer m Strand nicht fehlen! Doch du solltest noch ein weiteres Teil einpacken: einen Teelöffel! Und nein, der ist nicht fürs Eisessen gedacht. Der kleine Löffel kann uns nämlich vor Sonnenbrand schützen, das fanden jetzt Forscher einer Studie heraus. Man liegt am Strand, döst schön vor sich hin, möchte einfach nur chillen – zack, hat man einen fiesen Sonnenbrand. Und warum? Weil wir uns einfach mal wieder nicht ausreichend mit Sonnencreme geschützt haben. Sonnencreme: Wieso die Haltbarkeit entscheidend ist! | BRIGITTE.de. Laut der neuen Studie vom Londoner King's College, cremen sich die meisten Menschen nämlich mit zu wenig Sonnencreme ein und erhöhen somit das Hautkrebs-Risiko. Laut den Forschern braucht man als Messgerät nur einen einfachen Teelöffel. Etwa drei Milliliter Sonnenschutz sollten jeweils pro Arm, für das Gesicht und für den Hals verwendet werden, das entspricht etwa einem halben Teelöffel. Für die Beine, sowie Vorder- und Rückseite des Körpers wird von den Forschern jeweils ein ganzer Teelöffel empfohlen.