Aus LECKER 1/2016 Noch mehr Lieblingsrezepte: Zutaten 300 g Makkaroni Salz Pfeffer 1 Glas (370 ml) Röstpaprika 2 Dose(n) (à 185 g) Thunfisch natur Packung (370 g) Tomatensoße mit Basilikum 150 Doppelrahmfrischkäse 100 Cheddarkäse (Stück) 3 EL Semmelbrösel Zubereitung 30 Minuten ganz einfach 1. Nudeln in 3–4 l kochendem Salzwasser (1 TL Salz pro Liter) nach Packungsanweisung garen. Ofen vorheizen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller). Paprika und Thunfisch abtropfen lassen. 2. Paprika etwas kleiner schneiden. Tomatensoße, Frischkäse und eventuell 2–3 EL Nudelwasser verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Thunfisch - Gemüse - Auflauf - Kochen Gut | kochengut.de. 3. Nudeln abgießen, mit Paprika, Thunfisch und Soße mischen. In eine Auflaufform füllen. Käse reiben, mit Semmelbröseln mischen, darüberstreuen. Im Ofen 10–15 Minuten backen. Ernährungsinfo 1 Person ca. : 590 kcal 25 g Eiweiß 22 g Fett 69 g Kohlenhydrate
Erste Schritte Schritt 1 Den Ofen auf 210°C vorheizen. Zwiebel, Paprika und Zucchini in heißem Öl 3 Minuten unter Rühren anbraten. Tomaten zerkleinern, mit Saft zugeben und bei geringer Hitze 3 Minuten ohne Deckel köcheln lassen. Den Thunfisch einrühren. In eine große Auflaufform geben. Schritt 2 Überschüssige Flüssigkeit aus der Kartoffelmasse drücken. Kartoffeln mit dem Käse vermengen und über die Thunfisch-Gemüse-Mischung geben. 25 Minuten backen, dann unter dem heißen Grill goldbraun braten. Schritt 3 Man kann es einfach so genießen oder dazu ein frisches Baguette, Reis oder Nudeln servieren. Aufläufe: Eier-Thunfisch-Gemüse-Auflauf - Rezept - kochbar.de. Genießen
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An dem Außenrand und am Kamin wir der Käse oft brauner. Alternativ kann man eine antihaft-beschichteten Omnia Backform verwenden. Leider werden meine Rezepte immer wieder für kommenzielle Zwecke verwendet, daher dieser notwendige Hinweis: Das Werk, einschließlich seiner Teile, ist urheberrechtlich geschützt. Jede Verwertung ist ohne Zustimmung von 4 REIFEN & 1 KLO unzulässig. Dies gilt insbesondere für die elektronische oder sonstige Vervielfältigung, Übersetzung, Verbreitung und öffentliche Zugänglichmachung. Nachdruck, auch auszugsweise, nur mit unserer schriftlichen Genehmigung. Dieser Hinweis gilt vor allem für die Leute, die der Meinung sind mit meinen Rezepten ein kommerzielles Rezeptbuch auf Amazon o. Auflauf mit thunfisch und gemüse images. ä. zu erstellen oder seinen YouTube-Kanal aufzubauen. Wir werden dies anwaltlich verfolgen – auch veränderte Rezepte werden verfolgt! Komm in unsere Facebook-Gruppe! 4 Reifen & 1 Klo - jetzt auch als Facebookgruppe! Camping, Wohnmobil, Caravan, Backpacker, Dachzelte, Zelte, Segler, Kochen unterwegs, Grillen, Omnia-Backofen, Technik, Freunde finden - Hier gehts rund um unser Hobby!
3 Nudeln in eine Auflaufform geben. Thunfisch abtropfen lassen, zerpflücken und zu den Nudeln geben. Sauce mit Brokkoli über den Auflauf gießen, mit Käse bestreuen und im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad (Umluft: 160 Grad) ca. 40 Minuten garen. Das könnte Sie auch interessieren
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