Beschreibung Hörspielkassette "Fünf Freunde auf neuen Abenteuern" von Enid Blyton, Produktion Kurt Vethake von Mercato Gebrauchter Zustand wie auf den Bildern ersichtlich: äußerliche Gebrauchspuren an Hülle und Kassette. Die Hörspielkassette wurde stichprobenartig gehört: kein Leiern oder Hängen. Tierfreier Nichtraucherhaushalt. Bitte beachten Sie auch meine weiteren einschlägigen Angebote. Privatverkauf, daher kein Widerruf und keine Rückgabe. Der Verkauf erfolgt unter Ausschluss jeglicher Sachmangelhaftung. Die Haftung auf Schadenersatz wegen Verletzungen von Gesundheit, Körper oder Leben und grob fahrlässiger und/oder vorsätzlicher Verletzungen meiner Pflichten als Verkäufer bleibt davon unberührt. Kontaktaufnahme gerne auch per Whatsapp. Bevorzugt wird Direktabholung. Versendung auf Wunsch gegen Vorkasse/paypal (Freunde) sowie zzgl. Portokosten (1, 90 € als Bücher- und Warensendung mit der Deutschen Post; beim Verkauf mehrerer Kassetten können sich die Kosten erhöhen) innerhalb Deutschlands möglich.
Trotz meiner regelmäßigen Überprüfungen kann es leider passieren, dass ein kostenloser Stream einmal nicht mehr verfügbar ist. Sollte das bei "Fünf Freunde (021) – auf neuen Abenteuern" der Fall sein, sage mir bitte kurz über dieses Formular Bescheid. Hast du noch weitere Fragen? Vielleicht findest du die Antwort ja hier in den FAQ. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Stefan von Gratis-Stream Probleme mit dem Stream?
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76‑jährig) Onkel Quentin Kirrin Harald Pages (ca. 53‑jährig) Herr Thoma Jörg Gillner unter Pseudonym "Hannes Wulff" (ca. 40‑jährig) Herr Wilder Carin Abicht unter Pseudonym "Hans Meinhardt" (ca. 40‑jährig)
Das REGman-Team hat im Projektverlauf von 2012 bis 2020 zwei Broschüren mit den Titeln "Regenerationsmanagement im Spitzensport" und "Regenerationsmanagement im Spitzensport (Teil 2)" erstellt. Sie wurden auf den Weg gebracht, um der Sportpraxis fundierte Informationen zum Regenerationsmanagement zur Verfügung zu stellen. Diese Broschüren beinhalten die wesentlichen Ergebnisse des Projekts einschließlich konkreter Hinweise für die Sportpraxis und sind damit wichtiger Bestandteil der umfassenden Transfermaßnahmen von REGman. 1. Broschüren zum REGman-Projekt (Teil 1 und Teil 2) - REGman. REGman-Broschüre (2016, PDF, 25 MB) 1. REGman-Broschüre online lesen 2. REGman-Broschüre (2020, PDF, 9 MB) 2. REGman-Broschüre online lesen
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Regenerationsmanagement im Spitzensport (Teil 2) REGman – Ergebnisse und Handlungsempfehlungen PDF, 9MB, Datei ist barrierefrei⁄barrierearm Herunterladen Zum Ebook Regenerationsmanagement im Spitzensport In der vorliegenden Broschüre werden die wesentlichen Ergebnisse der bisherigen Projektarbeit vorgestellt. Regenerationsmanagement im Spitzensport | Theorie und Praxis der Sportarten. Sie ist damit wichtiger Bestandteil der umfassenden Transfermaßnahmen von REGman. PDF, 25MB, Datei ist nicht barrierefrei Das Akutmaß und die Kurzskala zur Erfassung von Erholung und Beanspruchung im Sport Kellmann, Michael; Kölling, Sarah & Hitzschke, Brit Hellenthal 2016, 978-86884-538-9; 124 Seiten, € 33, 00 Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung ( AEB) und Kurzskala Erholung und Beanspruchung ( KEB) bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand des Athleten jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis konstruiert. Ab circa 15 Jahren können die Fragebögen für jugendliche Athletinnen und Athleten verwendet werden.
– Michael Kellmann Auch für andere Erholungsstrategien, wie beispielsweise das Tragen von Kompressionskleidung, zeigten sich ähnliche Ergebnisse. Es gibt daher keine allgemein wirksame Regenerationsmaßnahme, um Leistung generell steigern zu können. "Regeneration ist ein sehr individueller Prozess", sagt Kellmann. Die Maßnahme, die der Sportler bevorzuge und die zu seiner Sportart passe, sollte er anwenden. Alexander Ferrauti gibt Beispiele dafür: "Einen Tennisspieler nach einem Match bei den sehr heißen Australian Open in die Sauna zu schicken, ist genauso wenig sinnvoll, wie einen Schwimmer in die Wassertonne zu setzen. Regenerationsmanagement im spitzensport pdf editor. " Beim Gewichtheben ist der Sportler großen Belastungen ausgesetzt. Die Forscher empfehlen den Sportlern, selbst herauszufinden, was ihnen guttut. "Doch es ist unbedingt notwendig, mehrere Maßnahmen schon vor einem Turnier oder Wettkampf zu testen und einzuüben", sagt Michael Kellmann. Für gute Regenerationseffekte ist eine Gewöhnungsphase an neue Maßnahmen von Vorteil.