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Alle Zutaten plus die Salatkerne nun in eine große Schüssel geben und vermengen. Beiseite stellen. Vorbereitung für den Lachs: Waschen und Trockentupfen. Dann schneidest du die Hautseite eines Filets dreimal ein. Etwa 0, 5 bis 1 cm tief. In diese Schnitte kommen dann je Spalte eine hauchdünn geschnittene (zusammengeklappte) Zitronenscheibe sowie ein wenig Rosmarin. Jetzt Olivenöl in der Pfanne heiß machen fürs Braten. Sobald der Lachs in Pfanne kommt, auf mittlere Hitze runterschalten. Du brätst nun den Lachs mit der Hautseite ca. 8-10 Minuten bei mittlere Hitze an. Vorsicht, dass die Fischhaut nicht anbrennt. Nach etwa 4 Minuten wird erst gewürzt. Und zwar um den Fisch herum (! Salat zu gegrilltem lachs deutschland. ) – nicht auf den Fisch selbst. Du würzt nun mit Meersalz, Pfeffer und der kleingeschnitten Petersilie sowie Rosmarin. Anschließend etwas Butter dazu. Später nochmal etwas Zitronensaft dazu. Dann etwa nach 6-7 Minuten vorsichtig die Filets drehen und mit der Sauce der Pfanne per Löffel übergießen. Immer mal wieder die Sauce über die Filets verteilen.
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