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Der Chinakohlsalat mit Orangen und Walnüsen sowie einem leichten saure Sahne-Dressing ist ein frischer Salat im Winter. Gerade in Kombination mit Obst und Nüssen kommt der feine Geschmack des Chinakohls gut zur Geltung. Der Salat ist eine perfekte Begleitung zu einem Auflauf und bringt Frische auf den Teller. Chinakohlsalat mit Orangen und Walnüssen - Wintersalat Chinakohl – der milde Kohl aus Asien Chinakohl ist eine Gemüsepflanze mit gelbgrünen Blatträndern und breiten weißen Blattrippen. Auch wenn er ganzjährig verfügbar ist, so ist die Haptsaison im Oktober und November. Aus seinen 1 – 3 kg schweren Köpfen werden Suppen, Wokgerichte und Salate hergestellt. Chinakohl wird in Korea für Kimchi milchsauer fermentiert. Chinakohl Rezept für Chinakohlsalat mit Orangen und Walnüssen – Wintersalat 2-3 Portionen als Beilage Zutaten Chinakohlsalat: 1 kleiner Kopf Chinakohl (hier: 350 g geputzt) 2 Orangen (oder Mandarinen) 4 EL Walnusskerne 100 ml saure Sahne 2 EL Olivenöl 2 EL Weinessig Salz Pfeffer Chinakohlsalat mit Orangen und Walnüssen - Wintersalat Zubereitung Chinakohlsalat: Vorbereitungen Chinakohl: Vom Chinakohl nicht ansehnliche, äußerste Blätter entfernen.
Chinakohlsalat mit Orangen, Birnen und Granatapfelkernen im Orangen-Creme-Dressing - Kochen Gut | Erste Schritte Schritt 1 Den Chinakohl in Streifen schneiden und waschen. Die Orange schälen und klein schneiden. Die Birne waschen, evtl, schälen, halbieren, entkernen und klein schneiden. Schritt 2 Das Dressing zusammenrühren und alle Zutaten mit dem Dressing vermengen. Schritt 3 In Schüsselchen oder auf Tellern servieren. Genießen AUTOR Mark Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Wir hoffen, Ihnen dabei zu helfen, leicht köstliche hausgemachte Mahlzeiten zu erhalten. Nährwertangaben Angaben pro Menge pro Portion kJ (kcal) Eiweiß Kohlenhydrate Fett Die Zahlen dienen nur als Referenz
Minimale Bewertung Alle rating_star_none 2 rating_star_half 3 rating_star_half 4 rating_star_full Top Für deine Suche gibt es keine Ergebnisse mit einer Bewertung von 4, 5 oder mehr. Filter übernehmen Maximale Arbeitszeit in Minuten 15 30 60 120 Alle Filter übernehmen kalt Salatdressing Vorspeise Schnell Winter Snack Herbst Frucht Beilage Früchte Asien raffiniert oder preiswert einfach Vegetarisch Resteverwertung Vegan Party Camping Kinder Braten Wok Frühstück Low Carb Fisch Weihnachten Dünsten Hauptspeise Sommer kalorienarm INFORM-Empfehlung Silvester warm Meeresfrüchte China fettarm Japan Studentenküche Reis- oder Nudelsalat Dessert Nudeln 25 Ergebnisse 3, 83/5 (4) Chinakohlsalat mit Curry-Dressing 15 Min. simpel 3, 75/5 (6) Chinakohlsalat mit amerikanischer Sauce scheller Salat, super zum Grillen 15 Min. simpel 3, 6/5 (3) fruchtig und frisch 30 Min. normal 3, 4/5 (3) Chinakohlsalat mit Birne 20 Min. simpel 3/5 (3) Annas Chinakohlsalat erfrischend, süßlich und durch Curry leicht asiatisch im Geschmack 15 Min.
Ein köstliches Rezept für einen gesunden Salat im Winter ist der Chinakohl-Karotten-Orangen Salat. Foto FuxiFuxi Bewertung: Ø 4, 4 ( 25 Stimmen) Zeit 15 min. Gesamtzeit 15 min. Zubereitungszeit Zubereitung Die Chinakohlblätter waschen und in feine Streifen schneiden. Die Karotten schälen und in feine Streifen schneiden. Alles in eine große Schüssel geben. Die Orangen schälen und filetieren, den Saft in der Salatschüssel auffangen. In einem verschraubbaren Glas das Öl, den Essig, den Senf, die Gemüsebrühe, Salz und Pfeffer geben. Das Glas verschließen und ordentlich schütteln. Die Marinade über die Salatmischung gießen, gut vermischen und servieren. Nährwert pro Portion Detaillierte Nährwertinfos ÄHNLICHE REZEPTE KLASSISCHER EIERSALAT Der klassische Eiersalat passt auf jedes Partybuffet und schmeckt jedem. Das Rezept lässt sich gut vorbereiten. GRIECHISCHER SALAT Salat liebt doch jeder, ein griechischer Salat mit Oliven und Schafskäse ist eine willkommene Abwechslung. Das Rezept wird mit Kräutersalz gewürzt.
Salat 27. Mai 2012 Dieser Artikel enthält möglicherweise Werbelinks. Das bedeutet, dass wir beim Kauf eine kleine Provision bekommen. Der Preis ändert sich dadurch nicht, aber du unterstützt meine Webseite. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube. Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Salut und Hallo, heute zeige ich euch in meinem Video – Podcast wie man Chinakohlsalat zubereitet. Das Rezept ist als Beilagensalat z. B. zu Hühnerfrikassee oder Tofu mit Curryaroma gedacht. Zuerst schneidet ihr den Chinakohl sehr fein. Dann filiert man die Orange und presst den übrigen Saft in eine Schüssel. Nun gibt man den Agavendicksaft, die Sahne, Apfelessig, Salz und Pfeffer hinzu. Alles gut verrühren und den Chinakohl hineingeben. Einmal unterheben und servieren. P. S. Das Rezept schmeckt auch mit Eisbergsalat sehr gut. Bon Appetit Rezept pro Person: 50g Chinakohl ¼ Orange 20ml Sahne oder Sojasahne Apfelessig Agavendicksaft oder Honig Salz Pfeffer
In feine Spalten schneiden. Die fertig zubereitete Marinade mit dem Chinakohl mischen. Die Orange schälen, filetieren oder halbieren und in mundgerechte Scheiben schneiden. Mit den Walnüssen behutsam unter den marinierten Chinakohl heben. Mit grob gehacktem oder gezupftem Koriander bestreuen und sofort servieren. Wir wünschen guten Appetit!