21. Februar 2018 Frühstück Dauer: 10-12 Minuten *Kochlehrling Menge: 4 Portionen Dieser Beitrag enthält Werbung. Die wichtigste Mahlzeit am ganzen Tag… Die Rede ist natürlich vom Frühstück. Kein Tag sollte ohne einem ausgewogenen Frühstück beginnen – egal ob Sommer oder Winter. Wir lieben vor allem warmes Frühstück, denn das macht richtig und nachhaltig satt. Unser all-time-favourite in der Früh ist Porridge. Ein Frühstücksklassiker für sganze Jahr, der im Handumdrehen zubereitet ist. Die Varianten sind endlos – ob mit Obst, Schokolade oder pikant mit Karotten. Passend zur Fastenzeit haben wir ein Porridge gezaubert, das ohne industriellen Zucker auskommt. Nur mit der Süße aus Früchten servieren wir ein warmes Apfelmus Porridge mit Nüssen und Zimt. Dafür verwenden wir hochwertiges Apfelmus von Manu's Früchteküche. Ihr wisst ja, dass wir darauf achten, regionale Produkte für unsere Rezepte zu verwenden. Manu's Früchteküche ist die Marke hinter Manu Stelzl, Früchteköchin aus Leidenschaft.
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• welche gesundheitlichen Vorteile pflanzliche Lebensmittel für dich haben. • was Ahimsa in Bezug auf Ernährung bedeutet. • wie du das Verdauungsfeuer (Agni) anregst. • welche Rolle Gewürze und die Zutaten aus dem Rezept im Ayurveda haben. • mit welchen Nährstoffen dich die Zutaten versorgen. • was Miso-Paste ist und wie sie (auch ganz ohne Soja) hergestellt wird. Einkaufsliste Süßes Golden Porridge 2 Portionen • 120 g zarte Haferflocken • ca. 125 ml Wasser • ca. 125 ml Reisdrink (oder andere Pflanzenmilch) • 3 EL Dattelsirup • 1/2 TL Kurkuma • 1/4 TL Zimt • 1/4 TL Ingwer (Pulver oder frisch geraspelt) • Prise frischer Pfeffer • Zum Karamellisieren: 1/2 Banane oder 1/2 Apfel • Toppings nach Wahl: Mandeln, Nüsse, Kokosflocken, frische Beeren Zubereitung 1. Alle Zutaten in einen kleinen Topf geben und umrühren. 2. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. 3. Währenddessen eine kleine beschichtete Pfanne erhitzen und die Bananenstücke und/oder Apfelscheiben mit etwas Dattelsirup karamellisieren. 4. Wenn die Konsistenz cremig ist, das Porridge in eine schöne Schüssel geben und mit Toppings und karamellisiertem Obst garnieren.
EINFACH UND SCHNELL. Beiträge: 3 22. Oktober 2017 23:04 MEINE EINFACHE ERFAHRUNG MIT CANON PRIXMA MX925 zum Drucken 1- Drucker am PC verbinden mit dem Kabel und an machen. 2- bei UBUNTU oben links auf Suche gehen, und Drucker schreiben 3- Drucker dort gefunden, dann doppel Klick auf Icon 4- Menüpunkt 2: Richtlinien 5- Drucker aktivieren mit dem Klick im Kästchen. MEINE EINFACHE ERFAHRUNG MIT CANON PRIXMA MX925 zum Scannen 1- Drucker am PC verbinden mit dem Kabel und an machen. Canon PIXMA MX925 Tintenstrahldrucker Multifunktionsgerät | eBay. 2- bei UBUNTU oben links auf Suche gehen, und Simpli Scan schreiben 3- "Simpli scan" gefunden, dann doppel klick auf Icon 4- Oben Links in der neue Fenster bei Scannen drucken 5- der Multifunktionsdrucker fängt an zu scannen und schickt das Bild am PC. EINFACH UND SCHNELL.
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