Es gibt verschiedene Varianten, darunter Original-, leichte und fettfreie Versionen. Beide werden üblicherweise als Gewürze für Sandwiches, als Basis für Dips und Salatsaucen sowie in Rezepten wie Thunfisch-, Eier- und Hühnersalaten verwendet. Was ist der Unterschied zwischen Miracel Whip und Mayonnaise?. Zusammenfassung Mayo wird aus Öl, Eigelb und einer Säure wie Essig oder Zitronensaft hergestellt. Miracle Whip enthält diese Zutaten sowie Wasser, Zucker und Gewürze. Miracle Whip enthält weniger Fett und weniger Kalorien als Mayonnaise. Die folgende Tabelle vergleicht die Nährstoffe in 1 Esslöffel ca. 15 Gramm Miracle Whip und Mayo 1, 2:
Die beiden Produkte sind tatsächlich unterschiedlich, so dass es vielleicht nicht verwunderlich ist, dass Menschen manchmal eine starke Präferenz für das eine gegenüber dem anderen äußern. Diese Website verwendet Cookies, um Ihre Erfahrung zu verbessern. Wir gehen davon aus, dass Sie damit einverstanden sind, Sie können sich jedoch abmelden, wenn Sie möchten. Cookie-Einstellungen ANNEHMEN
Es gibt verschiedene Varianten, darunter Original-, leichte und fettfreie Versionen. Beide werden üblicherweise als Gewürze für Sandwiches, als Basis für Dips und Salatdressings sowie in Rezepten wie Thunfisch-, Eier- und Hühnersalaten verwendet. Miracle Whip enthält weniger Fett und weniger Kalorien als Mayonnaise. Die folgende Tabelle vergleicht die Nährstoffe in 1 Esslöffel (ca. 15 Gramm) Miracle Whip und Mayo ( 1, 2): Original Wunderpeitsche Mayonnaise Kalorien 50 94 Fett 5 Gramm 10 Gramm Protein 0 Gramm Kohlenhydrate 2 Gramm Da Miracle Whip etwa die Hälfte der Kalorien von Mayo enthält, ist es eine gute Alternative für diejenigen, die es sind Kalorienzählen. Die fettfreie Miracle Whip liefert noch weniger Kalorien. Miracle Whip vs. Mayo: Was ist der Unterschied?. Eine 1-Esslöffel-Portion (ca. 15 Gramm) enthält nur 13 Kalorien ( 3). Der Fettgehalt von Mayo ist jedoch möglicherweise kein gesundheitliches Problem. Jüngste Forschungsergebnisse zeigen, dass Nahrungsfett - von dem früher angenommen wurde, dass es Herzkrankheiten verursacht - nicht unbedingt sein muss schädlich, wie zuvor angenommen wurde ( 4).
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