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So können Sie einerseits selbst Ursachen für die Kopfschmerzen feststellen und diese – wenn möglich – vermeiden. Wenn Sie beispielsweise jeden zweiten Sonntag chinesisch essen gehen und jedes Mal danach von Kopfweh geplagt werden, könnte Ihren Schmerzen eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zugrunde liegen. Andererseits erleichtert die Dokumentation Ihrer behandelnden Ärztin oder Ihrem behandelnden Arzt die Diagnose und Therapie. Auch die Apothekerin/der Apotheker findet anhand der Informationen rascher das richtige Medikament für Sie. Schmerztagebücher - Deutsches Kinderschmerzzentrum. Jetzt Kopfschmerztagebuch herunterladen Wie führt man ein Kopfschmerztagebuch? Wichtig ist, dass Sie das Kopfschmerztagebuch regelmäßig und über mehrere Wochen führen. Erfassen Sie jedes Auftreten von Kopfschmerzen. Mit einer lückenlosen Aufzeichnung lassen sich mögliche Ursachen und Zusammenhänge einfacher und rascher erkennen. Folgende Informationen werden dokumentiert: - Datum und Uhrzeit der Schmerzen - Stärke der Schmerzen - Schmerzcharakter/Merkmale des Kopfschmerz - Lokalisation/Seite der Schmerzen - Begleiterscheinungen wie Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, etc. - Mögliche Ursachen für die Schmerzen - Medikamente, die Sie einnehmen Schmerzen messen mit der Schmerzskala Starke Kopfschmerzen bedeuten für jeden Menschen etwas Anderes.
Sie sieht mich nicht an, aber sagt: "Mein Hund. ", während wir auf die Drehtür zugehen. © D. Kopfschmerztagebuch kinder pdf.fr. M. Gefällt mir! 1 Lesern gefällt dieser Text. Steffi Illi Diesen Text als PDF downloaden Kommentare zu "Black Penthouse" Es sind noch keine Kommentare vorhanden Kommentar schreiben zu "Black Penthouse" Möchten Sie dem Autor einen Kommentar hinterlassen? Dann Loggen Sie sich ein oder Registrieren Sie sich in unserem Netzwerk.
Meine Herrin sitzt auf einem großflächigen Polsterhocker und sieht zu nichts Bestimmtem, die Ellenbogen auf ihre schlanken Beine aufgestützt. Um sie herum liegen einige Kissen mit schwarzweißen Motiven. Ihre nackten Arme zieren ein paar Tattoos. Die Hände lässt sie entspannt runter hängen. Startseite - dmkg.de. Ihre Finger verjüngen sich in gemachten Nägeln ordentlicher Länge, welche sie auch als Waffe einsetzen kann. Ihr Profil, mit weißblonden Haaren und dunklen Brauen hat den Akzent tiefschwarzer Lippen, zu denen mein Blick so oft huscht. Es ist nicht möglich herauszufinden, was sie denkt. Ziemlich erschöpft liege ich vor ihren Füßen auf dem Boden unterhalb des Hockers, das Gesicht halb nach unten und halte ihr damit meinen zerkratzen Rücken hin. Auch wenn das sehr unbequem klingen mag, kann ich mir kaum eine Position vorstellen oder einen Ort, der mehr Wohlgefühl auslöst. Die Ketten an meinen Hand- und Fußgelenken haben sich in meine Haut gegraben und brennen. Aber der Boden ist kühl, und die Atmosphäre, zu spüren das sie dort ist, zieht an meinem Inneren.
Wer oft Schmerzen hat, verliert irgendwann den Überblick, wann und wie stark Schmerzen auftreten. Das ist aber wichtig, will man herausfinden, um was für Kopfschmerzen es sich handelt. Kopfschmerztagebuch kinder pdf print. Deswegen gibt es ein Schmerz-Tagebuch. Darin schreibt man genau auf, wie stark die Schmerzen sind, wann sie kommen und gehen. Mithilfe eines Tagebuches ist es für den behandelnden Arzt viel leichter, die Kopfschmerzen zuzuordnen und richtig zu behandeln.
Vor allem am Anfang fällt die Einordnung oft nicht leicht. Kopfschmerztagebuch kinder pdf converter. Hier kann es hilfreich sein, wenn Sie Ihren momentanen Schmerz mit dem schlimmsten Schmerz vergleichen, den Sie jemals erlebt haben. Mit der Zeit werden Sie merken, dass Ihnen die Einordnung der Schmerzen zunehmend leichter fällt. Stufen der Schmerzskala [2]: 0 – Kein Schmerz/Schmerzfreiheit 2 – Leichter Schmerz 4 – Mittlerer Schmerz 6 – Starker Schmerz 8 – Sehr starker Schmerz 10 – Unbeschreiblicher, am stärksten vorstellbarer Schmerz
Alles ist minimalistisch gehalten. Es ist niemand dort. "Los. " Sie verpasst mir ein antreibenden Tritt und verlässt den Fahrstuhl. Den leeren Tresen und die stilvollen Sitzgruppen an der Seite lässt sie unbeachtet stehen. Die wie abgezählten Damen und Herren verschiedener Art, welche dort sitzen als wären sie Teil der Einrichtung, sehen meine Herrin an. Erst später sehen sie beiläufig auch mich, der neben ihren Beinen kriecht. Ihre Absätze klacken auf dem Steinboden, während sie auf die helle Glasfront in Richtung Eingang zuschreitet. Das staublos polierte Glas zieht sich hoch bis über die Hälfte der Decke und erschafft eine teils lichtdurchflutete Eingangshalle, mit Blick nach oben. Man kann die Wärme spüren, welche gedämpft bis zum Boden strahlt. In dem Moment sehe ich sie von hinten im Gegenlicht der Sonne. "Meine Herrin…", will ich sagen, aber es bleibt mir im Hals stecken. Download Kopfschmerzkalender. Ich spüre genau wie die Leine an meinem Halsband hängt, sie schwingt ein wenig hin und her. Womöglich habe ich dennoch ein ganzen Satz von mir gegeben.
Eine solche Spannung gibt es sonst nirgends. Ein dezenter Druck zeigt mir auf, das sie ihre Füße auf mir abgelegt hat. Ich nehme die Musik nicht wahr. Für mich ist es ein stiller Moment, in der das Licht von draußen, durch die langen Fenster sich im schwarz glänzenden Boden spiegelt. An der Stirnseite des offenen Wohnraumes steht ein breites schwarzweißes Bett mit großen Kissen, vor der Wand ein ebenso ausladendes Sofa. Durch einen Bogendurchgang in die Tiefen des Apartments blickt man in einen minimalistisch eingerichteten, dunklen Flur. Ich höre ein metallisches Rasseln. Sie nimmt meine Leine kürzer und zieht langsam, aber unnachgiebig daran. Ich stütze mich sofort auf alle Viere hoch. Sie hat nichts gesagt, doch es ist deutlich, das der bequeme Teil vorbei ist. Und ebenso klar, das sie keine Rücksicht auf meine Erschöpfung nimmt. Als jemand der dient, ist selbstverständlich für sie zu funktionieren. Die Leine auf Spannung haltend, geht sie zügigen Schrittes zur Eingangstür des Apartments, die ebenso schwarz ist wie fast alles hier.