Wesentliches, dass wir im Laufe der Zeit verlernt haben Ich benutze hier absichtlich das Wort wesen-tlich, weil es, wenn wir auf die Aussagekraft unserer Sprache achten, so viel besagt. Wesen-tlich zu sein bedeutet für mich das eigene Wesen in uns wahrzunehmen und darauf zu hören, was es uns zu sagen hat. Beim heutigen Overkill an Möglichkeiten und in der oft nach Leistung schreienden Gesellschaft haben wir oftmals verlernt, uns auf den Ursprung und die Einfachheit des Lebens zu besinnen. Haben verlernt auf unsere Intuition zu hören, unserem Gefühl zu vertrauen und herzlich nach Außen zu sein. Dabei sind unsere Gefühle doch so ein bedeutender Wegweiser und so eine immense Hilfe bei Entscheidungen, besonders dann wenn wir uns mit rationalen Gedanken und Fakten im Kreis zu drehen scheinen. Fragen die du mit reinem Verstand nicht beantworten wirst können – Welche Menschen in meinem Leben tun mir gut, und welche Menschen rauben mir Lebensenergie? Gefühlsmensch und Kopfmensch-kann das gut gehen?. – Ist er/sie der/die "Richtige" für mich? – Was will ich überhaupt?
Dabei kann man sich auch Spickzettel machen, damit man die realistische Einschätzung auch im Ernstfall dabei hat. Im Ernstfall einer PA wird das aber noch nicht reichen. Deshalb muss man - wenigstens zu Anfang - die bewusste Entscheidung treffen, sich der Angst zu stellen, sich also zu konfrontieren. Das hat den Vorteil, dass man nicht kalt von einer PA erwischt wird, so dass die Korrektur der Bewertungen diesmal greifen kann. Außerdem wird das normalerweise durch Techniken ergänzt, mit denen man die Angst während der Konfrontation besser durchstehen kann. Damit macht man die Erfahrung, dass keine reale Gefahr besteht. Und wenn man diese Erfahrung oft genug macht, setzt sich mit der Zeit auch wieder die automatische Bewertung ungefährlich durch. Das 1x1 der emotionalen Wärme für Kopfmenschen - relationship with me. Zitat von Queer Fellow: Irgendwie komm ich jetzt nicht klar, wieso positive Gedanken nun was ausrichten sollen. Es geht nicht um positive Gedanken, sondern um realistische Bewertungen. Und es gehört auch dazu, abzuwägen, wieviel Risiko man einzugehen bereit ist.
Wonach sehne ich mich tatsächlich? – Wie fühle ich mich so richtig lebendig? – Hat es jetzt Sinn um diese Liebe zu kämpfen? Du sehnst dich nach mehr Gespür in deinem Leben? Nach Liebe und Wärme? Herz und Verstand: Hand in Hand - beziehungsweise. Was du sofort selbst tun kannst Falls du gerade Single bist oder dich auch in einer Beziehung einsam fühlst, was durchaus möglich ist – dann möchte ich dir folgende Inspirationen näher bringen. Zum einen um dir zuerst einmal selbst nahe zu sein und zum anderen um deine Beziehungen auch so richtig geniessen und annehmen zu können. Geh genauso liebevoll mit dir selbst um, wie du es dir von einem Partner wünschen würdest Das beginnt schon dabei, wie du mit dir selbst sprichst, wie du selbst über dich denkst. Fokussiere dich, auf die innere Stimme die dir gut gesonnen ist oder mach sie noch besser. Rede sanftmütig und aufbauend mit dir, so wie du mit einem Kind oder einem sehr liebgewonnenen Menschen sprechen würdest. Ein guter Tipp meiner Freundin und Bloggerkollegin Viktoria Pfeiffer war es kürzlich, dich jedesmal wenn du bei einem Spiegel oder Schaufenster, oder Autofenster vorbei gehst, selbst zu loben.
Er nimmt die anstehende Beziehung im Kopf komplett auseinander, bevor er sie auch wirklich eingeht. Das klingt erst einmal nicht so romantisch - möchte er jedoch mit Ihnen zusammen sein, heißt das, dass er Sie ehrlich und aufrichtig liebt, ohne den Schleier der rosaroten Brille. Der Herzmensch geht schneller Beziehungen ein, da er einfach nach seinen Gefühlen handelt. Fühlt es sich gut an, wird es gemacht. Das kann dazu führen, dass er sich in Dinge stürzt, die ihm oder dem Partner nicht guttun, da man im Grunde doch nicht so gut zusammenpasst. Oder der Herzmensch die Dinge ausblendet, die negativ sind, dann aber immer darunter leidet. Kommen ein Herz- und ein Kopfmensch zusammen, können sich beide in bestimmten Situationen aushelfen und voneinander lernen. Haben sie sich richtig kennengelernt und sind ein eingespieltes Team, weiß auch der Herzmensch, wie der Kopfmensch liebt und umgekehrt. Vermutlich kann sich jeder etwas mehr als Kopf- oder eben Herzmensch identifizieren. Eine klare Trennung gibt es allerdings in den meisten Fällen nicht.
Why not? Und wieder ist dieser eine Satz sehr bedeutungstragend: [Tweet "Nur wer sich selber schätzt, kann für einen anderen ein Schatz sein. "] Re-connecte dich mit deinem Körper Wie? Ich bin doch in meinem Körper, also wie meinst du re-connecten? Nun ja, wenn wir den liebe langen Tag in Gedanken versunken sind, wie ferngesteuert unsere To´do´s erledigen – dann vergessen wir tatsächlich darauf, unseren Körper bewusst wahrzunehmen. Oder wie fühlt sich gerade deine rechte kleine Zehenspitze an? Doch unseren Körper ganzheitlich zu spüren erdet uns einfach unglaublich und ist die Voraussetzung dafür, dass wir auch Emotionen spüren und lokalisieren können. Außerdem können unsere Gedanken nicht so flott dahin "querulieren" wenn wir uns gerade auf unseren Körper fokussieren. Damit sind sie nämlich natürlicherweise überfordert. Möglichkeiten um deinen Fokus wieder mehr auf deine Körperwahrnehmungen zu lenken: Sport: Bewegung an der frischen Luft, im Fitnesscenter, Yoga oder einfach nur ein kleiner Spaziergang Meditation: Jede gute Mediation oder Entspannung beginnt damit dich zuerst auf deine Körperwahrnehmung zu fokussieren (das App mit dem ich täglich meditiere: Berührungen und Umarmungen: auch wenn es für dich ungewohnt ist, oder vielleicht in deinem Freundes- und Familienkreis nicht so üblich ist: begib dich aus deiner Komfortzone und beginne Menschen wieder aufrichtig zu umarmen.
Hallo, was glaubt ihr, wer eine Trennung schwieriger verarbeitet - ein "Kopfmensch" oder ein Gefühlsmensch? Beispiel: Kopfmensch liebt eine Person zwar, versteht aber, dass die Person ihm nicht gut tut, weil... (Gründe, Zahlen, Daten, Fakten) Der Verlassene dagegen ist ein Gefühlsmensch. Versteht zwar die Gründe, will aber nicht loslassen, weil seine Gefühle für den Kopfmensch alles übertreffen. Frage: wer von beiden verarbeitet die Trennung schwieriger bzw. länger? Der, der Gefühle zeigt und nach Gefühl handelt oder der, der mit Verstand entscheidet, seine Gefühle unterdrückt und die Trennung konsequent, nach seinen Prinzipien durchziehen MUSS?
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