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Demente Teilnehmer fragen teilweise 3 oder 5-mal nach Sinn und Zweck der Übungen. Nach kurzer Beantwortung der Frage wird die Gruppen-arbeit fortgesetzt. In der Regel ist die/der Fragende mit der Antwort zufrieden und meistens reagieren die anderen Kursteilnehmer auf derartige Situationen tolerant. Teilweise gibt es bei einigen Bewohnern Ausfälle, die zum Schmunzeln anregen oder traurig stimmen. Diese Gegebenheiten erfordern Fingerspitzengefühl und das Erkennen von altersbedingten Defiziten.. Bewegung im Alter 02 | Acht wertvolle Übungen aus dem Qigong | Sport macht Spaß im Alter - YouTube. Das häufige Abschiednehmen von Bewohnern geht einem nah, da der Heimaufent-halt der letzte Wohnort für sie auf dieser Erde ist. Glücklicherweise überwiegt jedoch das gemeinsame Lachen. *CFA – Chinesisch Fit im Alter: So wird das Senioren-Konzept von mir und der Wu Wei-Geschäftsleitung als Marke benannt. **Beispiel: Biographie-Arbeit aus meiner ambulant-pflegerischen Tätigkeit Ein Klient reagiert in seinem sehr kleinen Badezimmer beim Waschen in der Badewanne ausgesprochen ungehalten. Nach Meinung der Ehefrau reagiert er überaus gereizt.
Quigong für Senioren – Wie funktioniert es? Quigong besteht aus insgesamt tausenden von Übungen, die allesamt die Harmonie des Yin und Yang und den ungehinderten Fluss des Chi gewährleisten sollen. Dabei sind die Übungen sehr unterschiedlich und je nach Form und Richtung des Quigong sind unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt. Vom Forschungsinstitut für Qigong in Peking sind ungefähr 100 verschiedenen Richtungen anerkannt, es gibt aber über 1. 000 verschiedene Richtungen des Quigong. Die verschiedenen Quigong-Richtungen legen unterschiedliche Schwerpunkte: Einige, wie bspw. das Tai Chi Chuan, betonen Übungen in der Bewegung, die mit den Kampfkünsten verwandt sind, andere wiederum betonen vor allem Atem- und Meditationsübungen. Im Westen sind vor allem Quigong-Übungen in der Bewegung bekannt. Diese sind meistens langsam und fließend und betonen das Auf und Ab, das Vor und Zurück, die Anspannung und die Lockerung und damit das Yin und Yang. Die Übungen des Quigong können im Stehen, Sitzen, Gehen oder Liegen durchgeführt werden und sind daher auch für Senioren geeignet, die Handicaps wie Gehbehinderungen o. Qigong übungen für senioren in de. ä. haben.
Qigong (gesprochen "Tschigung"), manchmal auch Chigong geschrieben, ist eine uralte chinesische Form der Gesundheitsvorsorge, die auf verschiedenen Übungen, Bewegungsabläufen und Meditationen beruht. Qigong geht eigentlich auf Übungen der Kampfkünste zurück, wird aber bereits seit Jahrhunderten in China zur Gesundheitvorsorge und zur Erhaltung von körperlicher und geistig-mentaler Fitness angewandt. Zum Qigong gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen. Qigong übungen für senioren free. Quigong für Senioren – Grundlage Quigong basiert auf der Vorstellung der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), dass der Körper vom "Chi", einer Art Lebensenergie, Kraft oder Lebensfluss, durchströmt wird. Fließt das Chi unharmonisch oder ist der Fluss des Chi gar gestört, kommt es zu Krankheiten. Ein wichtiger Aspekt der chinesischen Medizin ist es daher, den Fluss des Chi zu regulieren und zu beeinflussen, das es stets harmonisch durch den menschlichen Körper fließt. Dabei setzt die Traditionelle Chinesische Medizin viel mehr auf Vorbeugung als auf die Behandlung von Krankheiten und Symptomen, wie dies die westliche Medizin tut.