Dance Aerobic Trainer Ausbildungsbeschreibung Im Group Trainer Bereich sind die Aerobic Kurse in den Fitness-Studios nicht mehr wegzudenken. Die Aerobic Ausbildung ist für viele Trainer sehr umfangreich und zeitaufwendig. Genau hier kommt die Dance Aerobic-Ausbildung zum Einsatz. Das Dance Aerobic gehört zu den neuen Modetrends in den Fitness-Studios. Sie bringt viel Spaß und Bewegung zu mitreißender Musik. Die kleinen gut erlernbaren Choreografien geben jedem Kursteilnehmer die Möglichkeit, jederzeit einzusteigen. Durch die lockere Atmosphäre in der Gruppe bringt das Dance Aerobic, trotz der körperlichen Fitness, auch einen hohen Spaßfaktor. In der Ausbildung werden Grundschritte aus Aerobic vermittelt und zu kleinen Choreografien verbunden. Das einfach zu erlernende Dance Aerobic-Training gehört zum: Ausdauer Training Cardio Training Fatburner Training Koordination Training Die regelmäßige Teilnahme an Aerobic Kursen führt zur Verbesserung der Kondition. Berlin Trainer Ausbildung - SAFS & BETA - Ausbildung und Fortbildung. Die Koordination wird geschult und es kommt zu einer deutlich gesteigerten Leistungsfähigkeit des Körpers.
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Das beliebte Ganzkörpertraining ist äußerst gelenkschonend und fördert das Wohlbefinden. Durch die ständige Bewegung werden alle Muskelgruppen, besonders die Bein- und Gesäßmuskulatur, stark trainiert. Dadurch kommt es zu einem hohen Energieverbrauch. Der gezielte Einsatz von Armübungen bringt zusätzliche Dynamik in der Arm- und Schultermuskulatur mit sich und wird so zum Ganzkörpertraining. So wird dieses Ausdauertraining mit viel Spaß und zu mitreißender Musik für Jung und Alt ein absolutes Trainingserlebnis. Aerobic trainer ausbildung berlin berlin. Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene, hier kann jeder sofort mitmachen. Als Fitness Trainer gehört es zu Ihren Aufgaben, die Grund- & Powerübungen mit der Aufwärmphase und dem Stretching so zu kombinieren, dass es zu einem gesundheitlichen Ganzkörpertraining fundiert. Als Latin Dance Trainer werden Sie in der Gruppenleitung Ihr Trainerverhalten unter Beweis stellen, in dem Sie durch abwechslungsreiche Trainingsmethoden auch zum Fatburner Training inspirieren. Theorie Anatomie, Physiologie und die funktionelle Anatomie sind wichtige Bestandteile dieser Ausbildung und werden speziell auf das Latin Dance Training abgestimmt.
Voraussetzung Es wird ein Mindestalter von 16 Jahren vorausgesetzt. Wir empfehlen Vorerfahrungen in der Trainingspraxis, entweder durch eigenes Training oder anderweitig erworbene Grundkenntnisse im sportlichen Training. Zusätzlich empfehlen wir gute Kenntnisse der deutschen Sprache (mind. B2-Niveau). Dauer, Umfang & Zeiten 4 Tage (50 Unterrichtseinheiten) Die Uhrzeiten der Präsenzphasen findest du in der Detailansicht des jeweiligen Standorts. Unterrichtsmaterial Dein Unterrichtsmaterial erhältst du vom Dozenten am ersten Ausbildungstag. Lizenz Mit dem erfolgreichen Abschluss der Ausbildung wird dir die Group Fitness Trainer Lizenz sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch verliehen. Unsere Lizenzen sind unbegrenzt gültig und müssen daher nicht erneuert werden. Anerkennung Die ASG sowie unsere Lizenzen sind bei verschiedenen Institutionen, Verbänden und Einrichtungen anerkannt. Athletiktrainer Ausbildung | Fortbildung mit Lizenz in Berlin. Mehr Infos zur Anerkennung Tätigkeitsfelder Als Group Fitness Trainer hast du vielfältige Einsatzmöglichkeiten.
Der sinnvolle Ablauf einer Aerobic-Stunde (Aufwärmen, Ausdauer- und Entspannungsphase), wie auch die richtige Kommunikationstechnik (verbale und nonverbale Anweisungen), bilden einen wichtigen Bestandteil der Ausbildung. Erlerne auch Elemente der Step Aerobic Ausbildung Nach deinem erfolgreichen Abschluss zum Group Fitness Trainer wirst du in der Lage sein, deine Kursteilnehmer richtig anzuleiten, ihnen die Aerobic-Grundschritte beizubringen und gemeinsam mit ihnen Choreographien einzustudieren. Zu den von dir erlernten Werkzeugen gehören das Cueing aber auch die Musiklehre. Trainer B-Lizenz und Step Aerobic Trainer. Somit gelingt es dir die Intensität deiner Kursstunde durchgehend zu steigern. Dabei bist du nicht nur Trainer oder Übungsleiter, du bist ein Vorbild und deine Kunden werden begeistert sein. Praxiserfahrene Dozenten - so macht Aerobic Spaß Du wirst in der Weiterbildung lernen, deine Kursteilnehmer zu motivieren, ihnen Spaß an der Bewegung zu vermitteln sowie auch Fehler zu korrigieren, damit die Aerobic-Übungen technisch einwandfrei und gesundheitsorientiert durchgeführt werden.
In unserem Shop finden Sie verschiedene Bürostühle namhafter Hersteller, wie zum Beispiel Interstuhl, Löffler, Klöber oder Rohde & Grahl. Wählen Sie Ihren Wunschstuhl aus und konfigurieren Sie ihn so, dass er perfekt zu Ihnen passt. Bei der Suche nach dem optimalen Bürostuhl helfen wir Ihnen gerne, fragen Sie uns einfach an oder vereinbaren Sie einen Termin in unserer Ausstellung in Mönchengladbach zum Probesitzen.
Oder auch, um kurz Abstand von anstrengender Bildschirmarbeit zu gewinnen und die Augen zu schließen Eine angenehme Feinzellschaumstoff-Polsterung puffert beim Sitzen den Druck des Körpergewichtes effektiv ab, längeres Verweilen fällt somit leichter als auf harten Stühlen. Natürlich reduziert das dämpfende Material die Anfälligkeit für ein Druckgefühl, ersetzt aber nicht sinnvolle Arbeitspausen, auf die auch beim Besitz ergonomischem Inventars niemals verzichtet werden sollte. Höhenverstellbarkeit des Sattelhockers Es ist darauf zu verweisen, dass die Sitzhöhe auf dem Sattelhocker deutlich höher ausfällt als die bekannten Sitzmöglichkeiten. Daher hilft ein höhenverstellbarer Schreibtisch maßgeblich dabei, den ergonomischen Hocker und die Schreibfläche optimal aufeinander auszurichten. Hocker büro ergonomisch. Doch auch dieser flexible Hocker lässt sich im Bereich von 50-70cm in der Höhe verstellen und sich somit an einen Bildschirmarbeitsplatz anpassen. Er erfüllt damit ergonomische Ansprüche. Optimierter Winkel zwischen Beinen und dem Oberkörper Ergonomisch gesehen sitzt der Nutzer bei diesem Sattelhocker passender und sinnvoller als auf einem normalen Bürostuhl, denn die Beine zeigen um 45 Grad nach unten, gehen also nicht wie gewohnt um 90 Grad "nach vorne".
Einer der größten Vorteile von Steh-Sitzhockern wird oft übersehen: Sie sparen Platz und sind daher extrem effizient in der Raumnutzung. Wenn Sie den Hocker nicht mehr benötigen, findet er unter dem Tisch Platz. Sie können den Hocker alternativ auch schnell an einem anderen Ort aufstellen. Für Ihre Gesundheit bringt ein Steh- und Sitzhocker einen spürbaren Vorteil: Es ist so gut wie unmöglich, dass Sie darauf in einer starren Haltung verharren. Ergonomischer Sattelhocker für offenes und besseres Sitzen. Damit verhindern Sie eine der größten Gesundheitsrisiken der heutigen Zeit. Eine unbewegt-starre Sitzhaltung führt zu einer Überbelastung einzelner Muskelpartien und einem stärkeren Verschleiß Ihrer Bandscheiben. Diese Haltung prägt sich Ihr Körper zudem ein, was den Effekt verschlimmert. Mit einem Hocker brechen Sie hingegen wie von selbst aus diesem Kreislauf aus und fördern Ihre Gesundheit auf vielfältige Art und Weise.
Die Sitzhöhe des Swoppers ist stufenlos einstellbar auf unbelastet: 52 – 66 cm, belastet 45- 59 cm. Er ist auf ein Körpergewicht von 50 – 120 kg ausgerichtet. Hocker ergonomisch büros. Einen kleinen Ausschnitt der möglichen Varianten sehen Sie unten stehend. Kommen Sie zu uns nach Ratingen, probieren Sie in Ruhe aus und stellen Sie das für Sie passende Modell mit unserer fachmännischen Unterstützung zusammen, oder profitieren Sie von unserer Lagerware und nehmen Sie direkt mit, was Ihnen gefällt. Aeris Swopper Castors mit Rollfenfusskreuz grau metallic Aeris Swopper Castors mit Rollfenfusskreuz grau metallic und farbig abgesetzten Federn Aeris Swopper Castors mit Rollfenfusskreuz schwarz Hocker von Löffler Patentierte Sitztechnologie LÖFFLER ist einer unserer deutschen Hersteller-Partner, der sich mit innovativen Möbeln für den internationalen Markt auszeichnet. Die patentierte LÖFFLER ERGO TOP®-Technologie ist die Basis für die dynamischen Sitzmöbel und garantiert "bewegtes Sitzen". Design & Ergonomie sowie 30 Jahre Herstellergarantie bringen den hohen Anspruch für Nachhaltigkeit und Werterhalt zum Ausdruck.
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