B. als unerwartet ein Telefon geklingelt hat. Aber nichts davon hat sich schlimm angefühlt und ich habe immer wieder gut zurück in die Tiefenentspannung gefunden, mal allein, mal mit der Hilfe meines Mannes. Durch die Methode konnte ich unglaublich viel Kraft für die letzte Phase der Geburt sparen. Das war enorm wichtig, denn ich hatte nicht nur lange Wehen, sondern auch von Beginn an schon alle zwei bis sieben Minuten. Viel kraft für die geburtstagssprueche. Ich würde sagen, etwa jede zweite Wehe war für mich durch die Atemtechnik und Entspannungsübungen aus dem Kurs komplett schmerzfrei. Ich habe die gesamten 17, 5 Stunden lang die Geburtshypnose in Dauerschleife über Kopfhörer gehört und eine Schlafbrille getragen. Das war genau das Richtige, um alles um mich herum ausblenden und mich nur auf mich und die Geburt meines Babys konzentrieren zu können. Von außen war tatsächlich kaum zu erkennen, wann ich eine Wehe hatte und wann nicht. Ich war ganz bei mir und sehr leise – und das bin ich sonst eher selten. In der letzten Phase war ich zwar deutlich lauter, aber auch die Presswehen habe ich nicht als schmerzhaft erlebt.
Und sprich nur noch mit Menschen über deine Geburt, die dich in deinen Wünschen bestärken. Wenn du in deinem Umfeld keine hast, suche dir alternative Facebookgruppen oder Foren oder lies einfach positive Bücher, die sich mit natürlicher und selbstbestimmter Geburt beschäftigen. Meine Buchempfehlungen findest du hier: 5 Bücher, die jede Schwangere lesen sollte. Was sind schöne Affirmationen für die Geburt und Schwangerschaft? Im Prinzip kannst du dir deine Geburtsaffirmationen selbst ausdenken. Als Inspiration stelle ich dir hier jedoch eine Liste meiner Lieblingsaffirmationen zusammen: Ich genieße die Geburt. Ich fühle meine weibliche Kraft. Ich schaff das! Ich ruhe in mir. Jede Welle bringt mich näher zu meinem Kind. Ich bin geborgen und beschützt. Mit Kraft zur Geburt | Weleda®. Ich darf mich jetzt öffnen. Ich bin ganz weich und weit. Ich vertraue der Weisheit meines Körpers und lasse mich von ihm leiten. Mein Körper ist ein sicherer Ort für mein Baby. Ich gebäre mein Kind sanft und leicht. Mein Körper und mein Baby sind ein wundervolles Team.
Schadensersatzansprüche wegen der Verletzung von Leben, Körper oder Gesundheit oder aufgrund des Produkthaftungsgesetzes bleiben ebenfalls unberührt. Gleiches gilt für Pflichtverletzungen unserer Erfüllungsgehilfen. Bei der Verletzung von Kardinalpflichten ist die Haftung in Fällen einfacher Fahrlässigkeit auf die Schäden beschränkt, die in typischer Weise mit dem Vertrag verbunden und vorhersehbar sind. - 12. Haftungsbegrenzung - Wir schließen die Haftung für Schäden, die durch einfache Fahrlässigkeit verursacht worden sind, aus, sofern diese nicht aus der Verletzung vertragswesentlicher Pflichten, deren Erfüllung die ordnungsgemäße Durchführung des Vertrags überhaupt erst ermöglicht und auf deren Einhaltung der Vertragspartner regelmä-ßig vertrauen darf (Kardinalpflichten), resultieren, Schäden aus der Verletzung des Lebens, des Körpers oder der Gesundheit oder Ansprüche nach dem Produkthaftungsgesetz betroffen sind. - 13. Schlussbestimmungen - Dieser Vertrag unterliegt dem Recht der Bundesrepublik Deutschland unter Ausschluss des UN-Kaufrechts.
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