Schon länger kribbelt es mir in den Füssen, wenn ich Bilder von Hochtouren bei strahlendem Sonnenschein sehe. Jedoch bin ich vom Typ her eher der "Sicherheitsdenker" und wollte mich erst aufs Eis bewegen, wenn ich auch die Grundlagen der Spaltenbergung etc. gelernt habe. Und nun war es endlich soweit: Ich habe an einem 4-tägigen Hochtourenkurs der Bergschule Mountain Elements teilgenommen. Am Donnerstagmorgen gings meinsam machte sich unsere Gruppe (4 Mädels und ein Mann 😉 mit dem Bergführer Hubertus (Hubsi) Lindner von Mandarfen auf den Aufstieg zum Taschachhaus. Schon unterwegs erfuhren wir einiges über den Gletscher Rund um die Wildspitze und auch speziell darüber, wie sich der Gletscher in den letzten Jahren verändert hat. Auf dem Taschachhaus angekommen, bezogen wir erstmal unser Lager um im Anschluss gleich mit der Theorie loszulegen: Alles rund um den Gletscher (welche Spalten gibt es, welche Zonen, was passiert wo, wie "bewegt" sich ein Gletscher, usw. Hochtourenkurs 1 - 3 Tage, Ludwig Karrasch, Bergführer. ), Wetterkunde, Alpine Gefahren und Materialkunde inkl. Rucksackpacken.
Bekleidung Bergstiefel Steigeisenfest, Wandersocken + Ersatz, Hochtourenhose, Softshellhose, Wind- und Wasserabweisende Überhose empfohlen (z. B. Gore-Tex), Wärmeschicht: Pullover, Jacke (z. Fleece, Softshell, Primaloft, leichte Daune), Wind- und Wasserabweisende Überjacke (z. Gore-Tex), Unterwäsche + Ersatz, Warme Mütze, Sonnenhut / Sonnenkappe, Warme, wasserabweisende Fingerhandschuhe, Überhandschuhe, Gletscherbrille (Gläser Schutzkategorie 4) Notfallausrüstung Persönliche Erste Hilfe Ausstattung (inkl. Hochtourenkurs für Einsteiger und Anfänger am Taschachhaus - BMS Bergschule. Blasenpflaster, Tape, pers. Medikamente) Persönliche Ausrüstung Hüttenschlafsack aus Seide/Baumwolle, Sonnencreme LSF 50, Lippenbalsam, kleiner Kulturbeutel, Trekkinghandtuch klein, Oropax, pers. Fotoausrüstung, Trinkflasche oder Trinksystem (Camelback) mind. 1 Liter, Alpenvereinsausweis (DAV, OEAV, SAC) falls vorhanden Technische Ausrüstung Bergrucksack ca. 35 Liter, Regenhülle für Ruckack oder wasserdichter Innenpacksack für Bekleidung, Teleskopstöcke, Stirnlampe Wenn vorhanden: Bergsteigerschutzhelm, Steigeisen mit Antistollplatte, Sitzgurt, 2 x Schraubkarabiner (HMS), 1 x Safebiner (z. Petzl Balllock), 2 x Normal Karabiner, 1 x Eisschraube(n), je 1 x Reepschnur 6mm Durchmesser in 4m, 2m und 1m lang, 1 x Bandschlinge 120cm, Eispickel Verpflegung Zwischenverpflegung: Energieriegel, Obst, Vollkornriegel
Gegebenenfalls empfiehlt sich der Abschluss einer Auslandskrankenversicherung. Sicherheitshinweis Bergsport birgt ein gewisses Restrisiko in sich. Einen Teil der Verantwortung obliegt dem Teilnehmer selbst. Dazu zählt eine den Anforderungen entsprechende Vorbereitung, die gesunde Selbsteinschätzung des eigenen Leistungsvermögens und eine adäquate Ausrüstung. Als Veranstalter übernehmen wir die Verantwortung für eine gewissenhafte Ausschreibung, Vorbereitung und Planung der Tour, sowie für den Einsatz von qualifiziertem Personal. Hochtourenkurs 3 tage prognosen. Trotz beidseitiger optimaler Vorbereitung kann es beim Bergsport keine hundertprozentige Sicherheit geben und das bestehende Restrisiko wird vom Teilnehmer durch den Abschluß der Buchung bewusst akzeptiert.
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Und deshalb sind ihr auch Kooperationen wichtig: So gibt es beispielsweise eine Lesung in den Räumlichkeiten, die die Aktionsgemeinschaft für Arbeitnehmerfragen (afa) organisiert. Sondhauß plant auch eine Buchausstellung zum Thema "Fairtrade und Nachhaltigkeit". Schließlich ist eine Steuerungsgruppe dabei, Kolbermoor zur "Fairtrade-Town" zu machen. EXKLUSIV - DIE REPORTAGE, 12-06-2018 - (Super Mediathek). Andrea Sondhauß' Buchtipps:,, Die Kinder sind Könige " (de Vigan, Delphine) – Interessanter und zugleich beklemmender Gesellschaftsroman aus Frankreich zum Thema Social Media und Influencer. " Das Mädchen mit dem Drachen " (Colombani, Laetitia) – Eine Lehrerin aus Frankreich findet einen neuen Lebensinhalt in Indien, wo sie eine Schule für Mädchen gründet und für Gleichberechtigung kämpft. Wie die vorangegangen Romane der Autorin in einfacher Sprache geschrieben, aber mit Tiefgang und Herz. " Wenn ich wiederkomme " (Balzano, Marco) – Die Erlebnisse einer Frau aus Osteuropa, die in Italien alte Menschen pflegt und ihre Familie zuhause zurücklassen muss.
Es wird sehr spannend auch für uns. Was der Trainer verlangt, versuchen wir zu 100 Prozent umzusetzen. " >> Der Themenschwerpunkt Rapid & Austria auf einen Blick