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Diese Heilkräuter sind im Temperaturverhalten neutral. Ihr Geschmack ist süss. Diese Heilkräuter beinhalten viel Schleimstoffe und werden daher meist in Kaltauszügen verabreicht. Bärlauch und TCM » Ordination Url | TCM Ernährung. Darm befeuchtende Heilkräuter sind bei Verstopfung infolge von Mangel an Körperflüssigkeiten und Blut, bei alten Menschen oder bei Schwäche des Körpers infolge chronischer Erkrankungen indiziert. Je nach Ätiologie der Darmstörung wird diese Kategorie von Heilkräutern häufig mit Blut oder Yin nährenden Heilkräutern kombiniert. Heilkräuter Beispiele:
Aloe vera, Linum usitatissimum, Plantago afra
Klinische Manifestationen:
Verstopfung mit hartem, trockenem Stuhl, erschwerter Stuhlgang, Schmerzen im Abdomen durch Stuhlansammlung, trockene Darmschleimhäute, Disposition für Dickdarmkrebs, Mund- und Rachentrockenheit, starker Säfteverlust oder Blutverlust, spätes Stadium einer fieberhaften Erkrankung, nach Laxantienabusus, alte Menschen. Bei Yin Mangel
Zunge: rot, dünn, belaglos
Puls: dünn, schnell
Bei Blutmangel
Zunge: blass, wenig trockener Belag
Puls: dünn, rau, saitenförmig
Blasse, fahle Gesichtsfarbe Diese Heilkräuter sind im Temperaturverhalten neutral bis kalt.
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Wenn du dir
nicht sicher bist, lass das Blatt stehen. Wenn du dir generell unsicher bist,
ob du die Pflanzen unterscheiden kannst, kauf ihn lieber am Markt. Ich stelle den Bärlauch daheim gerne in ein Glas mit Wasser
wie Blumen in eine Vase und stelle ihn kühl, so hält er sich ein paar Tage frisch.
Weiters hilft er durch seine entzündungshemmende Wirkung oftmals bei rheumatischen Beschwerden. Rezept Bärlauch-Pesto:
160g Bärlauch
100g geschälte Mandeln
100g Pinienkerne
bestes unraffiniertes, kaltgepresstes Bio – Olivenöl
Salz und Pfeffer
Zubereitung: Mandeln und Pinienkerne in einer Pfanne fettfrei anrösten. In der Küchenmaschine zermahlen und nach und nach klein geschnittenen Bärlauch und Olivenöl zugeben. Im Mixer zu einer cremigen Masse mixen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Guten Appetit! Sie wollen mehr Tipps über Ernährung? In der TCM geht es darum, die eigene Mitte zu stärken. Essen soll dem Körper gut tun, ihn energievoller und vitaler machen. Terminvereinbarung
Gerne unterstütze ich Sie bei einer Ernährungsumstellung. Bärlauch wirkung tcm 2020. Vielleicht möchten Sie sich ja auch unserer begleiteten Heilfastengruppe anschließen? Senden Sie uns einfach eine E-Mail – wir freuen uns auf das Gespräch mit Ihnen! Zur Terminanfrage