Endlich ist euer Liebling auf der Welt. Wenn die Schwangerschaft vorbei ist und ihr euer Kind in den Armen haltet, kommt die Stillzeit und vor allem beim ersten Kind nun auch zahlreiche Fragen und Zweifel. Vor allem die Frage nach den Lebensmitteln, welche man zur Stillzeit nun zu sich nehmen darf und was nicht, ist oft nicht ganz so klar. So gelangen die verschiedenen Nahrungsmittel, die ihr zu euch nehmt, stets n die Muttermilch und werden beim Stillen an das Baby weitergegeben. Dass man blähende Lebensmittel, Alkohol und Co. zu der Stillzeit weglassen sollte, weil auch diese über die Muttermilch weitergegeben werden, gibt es bei gesunden Nahrungsmitteln jedoch auch den positiven Aspekt für euch und euer Baby. Wie es mit dem Verzehr von Erdbeeren in der Stillzeit aussieht, erklären wir euch in diesem Artikel. Was für mich erdbeerkuchen rezepte. Kleine Frucht mit großem Inhalt Im Mai geht sie endlich los – die Erdbeerzeit. Von vielen heiß erwartet, kommt bei vielen frisch gebackenen Müttern die Frage auf, ob die roten Früchte auch während der Stillzeit gegessen werden dürfen oder ob diese eine negative Wirkung für das Baby mitbringen könnten.
Der Vitamin C Gehalt in den Erdbeeren toppt nochmal den Wert einer Orange und auch die Tatsache, dass hier viel Kalium, Kalzium, Eisen und Mangan enthalten sind, spricht für den Verzehr von diesem beliebten Obst. Gut zu wissen: Meistens ist es nicht einfach, herauszufinden, auf was euer Baby allergisch reagiert und was es nicht verträgt. Sollte euer Liebling Bauchschmerzen oder Blähungen bekommen, nachdem ihr Erdbeeren gegessen habt, muss das nicht dringend was mit den roten Früchten zu tun haben. Bei Zweifel kann auch immer ein Gespräch mit eurer Hebamme oder dem behandelnden Kinderarzt helfen, euch sicherer zu fühlen. Wie viele Erdbeeren darf man während der Stillzeit essen? In Sachen Menge gibt es in der Regel keine Begrenzung. Wichtig ist es allerdings, langsam anzufangen und abzuwarten, wie euer Kind darauf reagiert. Einfacher Erdbeerkuchen | Top-Rezepte.de. Ansonsten dürft ihr Erdbeeren nach Lust und Laune essen, denn es ist ein gesunder und sehr wertvoller Snack für euren Körper, den ihr auf keinen Fall unterschätzen solltet.
Richtet euch nach der Erfahrung mit eurem eigenen Backofen. Auskühlen lassen und mit Puderzucker bestäuben.
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