Angst und MS sind zwei Wörter, die gerade in der Zeit (und damit meine ich durchaus Jahre) nach der Diagnose gerne im Doppelpack auftreten. Dass wir Angst vor MS haben, Angst vor Behinderung, Angst davor, alles zu verlieren was uns lieb und teuer ist und was uns als Mensch ausmacht – wer kann das nicht nachvollziehen? Ich selbst lebte etwa zwei Jahre lang in konsequenter Angst vor MS. Vor den Folgen, vor dem einen endgültigen, starken Schub, der mich in den Rollstuhl katapultieren würde. Angst vor dem Schub, der mein Leben von einem auf den andern Tag unwiderruflich ändern würde. Und was tat sich gegen diese Angst vor MS? Nichts. Oder zumindest nichts hilfreiches. Angst vorm schlafen. Pic by Erik Schütz / GoodBY Ganz im Gegenteil: Ich feierte die Nächte durch, ich arbeitete weiterhin auch mal eine 16 Stunden Schicht wenn es denn sein musste. Das wollte ich mir schon selbst beweisen: Dass ich immernoch konnte und wollte wie früher. Dass ich ganz die alte war. Und doch hatte sich etwas geändert: Ein gewisses Bewusstsein für meinen Körper war auf der Bildfläche aufgetaucht.
also erstmal zu meinen Symptomen, ich habe seit ca 1 Monat starke Kopfschmerzen, die immer so für ein paar Sekunden da sind und das immer nur auf einer Seite. Zusätzlich habe ich jetzt noch Kribbelgefühle in den Füßen und den Händen. Laut meiner Hausärztin kommt der Kopfschmerz durch meine Halswirbelsäule, doch das kann mich absolut nicht beruhigen. Ich kann gar nichzs mehr, weil ich solche Angst habe, unter MS zu leiden oder einen Hirntumor oder ALS zu haben... Ich bin erst 16 und dazu ein kleiner Hypochonder aber dennoch kann ich so einfach nicht mehr leben 1 Antwort Hallo erstmal, Da du so starke Angst vor der Krankheit MS hast, lässt dies wirklich auf Krankheitsängste / Hypochondrie schließen. Angst vor MS - mit diesen fünf Schritten besiegst du sie endlich. Das wiederum sind Psychiche Krankheiten die gut behandelbar sind. Auch ich hatte diese Krankheit aufgrund meiner Angststörung lange im Visier. Viele deiner Symptome sind typiche Symptome für einen Angsthasen. Jemand der Angst vor Krankheiten hat ist durchaus in der Lage alle Symptome zu spüren ohne tatsächlich diese Krankheit zu haben.
Was sind deine Träume? Realisiere sie jetzt, wann dann? Eigentlich sollte man sie nie aus den Augen lassen, doch mit einer Erkrankung warte keinen Tag länger. Ändere nicht dich, sondern dein Denken. Verändere dein Denkmuster. Lass dir Zeit und setze dich nicht unter Druck. Aber hey, du schaffst das, denn ich bin nichts Besonderes und habe es auch geschafft. Klar, strauchle ich auch einmal und muss wieder aufstehen. Aber es lohnt sich, jeden verdammen Tag! Angst lähmt uns und vielleicht kannst du ihr etwas oder sogar viel Raum in deinem Leben nehmen. Du weißt nicht, was morgen ist, keiner, aber wir können etwas tun. Du bist nicht alleine, du schaffst das, ich glaube fest an dich! Wie gehst du mit deiner MS und Angst um? Angst vor ms sql. Wie fühlte sich deine Angst nach der Diagnose an? Schreibe mir gerne im Kommentarfeld. Herzlichst Deine Ich bin CARO vom BLOG Frauenpower trotz MS und ich nehme dich mit auf eine Reise, die dich mutig machen soll, inspirieren und Klarheit über deine Krankheit MS zu bekommen.
Ich hörte mir der Basis– und Eskalationstherapien auf. Nur bei meinen MS–Symptomen, wie z. B. Blase und Depressionen nehme ich Medikamente. Vor ca. 8 Jahren erlernte ich Feldenkrais und noch viel früher die Progressive Entspannungstechnik nach Jacobsen. Beides hilft mir sehr den Alltagsstress abzuschütteln. Stress vermeiden, notfalls aus der Situation zu gehen und bei Unternehmungen/Urlaub gut und rechtzeitig zu planen. Keinen Alkohol. Angst vorm sterben. Nach meinem letzten schweren Schub 2016 baute ich mir meinen Blog auf und arbeite seitdem nicht mehr geringfügig. Was mir damals sehr schwerfiel, aber mit massiven Sprachstörungen konnte ich meinen Job beim Arzt nicht mehr ausüben. Zuerst musste ich wieder sprechen lernen. MS und Angst — lass sie hinter dir — du kannst das auch schaffen! Du siehst, heute bin ich angekommen. Angst, Selbstbetrug, Hass gegen mich und Gott und die Welt habe ich hinter mir gelassen. Es geht noch einiges mit der Krankheit Multiple Sklerose, eben ander s. Es wird vieles neu und eventuell irritierend für dich, sein, aber probiere doch mal etwas Neues aus.
Ich mache regelmässig meine Bluttests und muss meine Vitamine spritzen lassen. Die Blutwerte bekommen ich und mein Neurologe per Mail und ich muss nicht nochmals in die Praxis. Erst wenn etwas auffällig ist oder näher besprochen werden muss. Angst vor MS - Gästeforum - Kastanies MS-Forum. Für mich passt das perfekt. Dadurch hat auch die MS ihren Schrecken ein Stück weit verloren. Ich muss nicht ständig zum Arzt und mir wird nicht ständig bewusst, dass ich krank bin. mal gelesen
Mein angeeignetes Wissen zeigte mir auch, dass die meisten MS–Betroffenen einen schubförmigen Verlauf haben und lange ohne sichtbare Behinderung leben. Klar, es gibt auch schwere Verläufe, aber ich musste damals aus der Opferrolle heraus und wieder beginnen zu leben. Ich musste meine hochaktive MS mildern. Keiner weiß was einem in der Zukunft erwartet, egal ob mit oder ohne MS. Dann kam der nächste Schritt Vier Jahre stand ich mir mit meiner Angst selbst im Weg. Angst wegen MS - wie die Krankheit mich zur Hypochonderin machte. Nun machte ich mich sinnbildlich auf den Weg, das zu ändern. Mein Denken nahm endlich eine andere, eine neue Richtung ein. Physisch versuchte ich meine Denkmuster zu unterstützen und änderte ein paar Dinge, und zwar bis heute: Meine Ernährung stellte ich um, langsam und tastete mich ich an dieses Thema heran. Heute esse ich keine Wurst mehr, einmal im Monat Fleisch, viel Fisch, ernähre mich antientzündlich. Klar, auch ich sündige ab und zu. Es gibt verschieden Ernährungsformen bei MS, die favorisiert werden, aber für mich ist antientzündlich genau das Richtige.
Weiteren Beeinträchtigungen soll möglichst vorgebeugt werden. Da sich die Einschränkungen von Person zu Person unterscheiden, muss die Therapie individuell zugeschnitten werden. Zu den Säulen der Behandlung gehört etwa die Anleitung zum Aufmerksamkeits-, Konzentrations- und/oder Gedächtnistraining durch geschulte Fachkräfte. Daneben gibt es z. bei Gedächtnisschwierigkeiten Hilfsmittel, die das Leben erleichtern. Dazu gehören handschriftliche Notizen, aber auch das Mobiltelefon und der Computer, die Informationen speichern, auf die jederzeit zurückgegriffen werden kann. Quelle: MS 2/2012 Multiple Sklerose Mehr anzeigen Weniger anzeigen Weitere Artikel: Diagnose von Multipler Sklerose Curado Übersicht Neurologie