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Dieses Produkt ist nach der Norm EN71 für Sicherheitsanforderungen geprüft und abgenommen worden. Technische Daten Produktmerkmale Material: Kiefer Höhe: 156 cm Breite (Frontansicht): 60 cm Tiefe (Seitenansicht): 269 cm Podesthöhe: 120 cm Stärke (Grundpfosten): 90 mm Oberflächenbehandlung: Druckimprägniert Alter: 3 - 10 Jahre Maße und Gewicht Gewicht: 19, 0 kg Höhe: 156, 0 cm Breite: 60, 0 cm Tiefe: 2, 69 m Achtung! Dieses Spielzeug ist nur für den Hausgebrauch geeignet und darf nicht auf öffentlichen Spielplätzen verwendet werden. Die Benutzung ist nur unter unmittelbarer Aufsicht von Erwachsenen zulässig! Rutsche podesthöhe 2.0.0. Nicht geeignet für Kinder unter 3 Jahren, keine spezielle Maßnahme für Kleinkinder vorgesehen! Sturzgefahr! Lieferinformationen Spedition Die Lieferung für diesen Artikel ist versandkostenfrei. Nicht paketfähige Artikel werden Ihnen von einer Spedition bequem nach Hause geliefert. Der Spediteur kontaktiert Sie vor der Zustellung, um den Liefertermin mitzuteilen. Die Anlieferung kann grundsätzlich Montag-Freitag in einem vorher festgelegten Zeitfenster erfolgen (z.
[T9279] Hangrutsche -3, 80m langer Rutschspass mit SICHERHEITSAUSLAUF -für sichere Landung mit DOPPEL-WELLE - bringt doppelten Spass! runde Verarbeitung Maximaltest 200 Kg (Standard Nutzung ca. 50 Kg) Material: Kunststoff / dreiteilig (2xRutschbahn Sicherheitsauslauf) 3, 80m langer Rutschspass schwere Ausführung: 25 kg hohe Seitenwand für mehr Sicherheit extra stabiles und stoßfestes Modell Breite Rutschfläche: ca. 340 mm Podesthöhen: 1600 - 1800 mm Farben: grün / orange extrem witterungsbeständig - Sommer wie Winter UV geschütztes Material geprüfte Sicherheit nach DIN EN 71-1 LIEFERUNG: per DHL Sperrgut! abgebildete Fallschutzmatten finden Sie ebenfalls in verschiedenen Ausführungen bei UNS! -sind nicht Bestandteil der Lieferung! abgebildetes Podest: ist NICHT im Lieferumfang enthalten! (lediglich ein Anwendungsbeispiel! Wendelrutsche PH= 220 cm | Agropac. ) Bohrungen an den Verbindungsteilen müssen vor Ort bei der Montage gesetzt werden! Installation nur auf festem Untergrund. Tipp: Rutsche auf Kies oder Sandbett einschwämmen.
Und so schwinden nach und nach 57 Kilo, die sie bis heute hält. Nachdem sie immer wieder gefragt wurde, wie sie so viel angenommen hat, gründete Susanne Selbsthilfegruppen und half so vielen Leidgenossen beim Kampf gegen die Kilos. Die besten Tipps und viele köstliche Rezeptideen hat sie auch in ihrem Buch "Nie wieder dick! Die 30-Gramm-Fett Methode" zusammengestellt. Nie wieder dick!: So gelingt`s!: - Die 30g-Fett-Methode - - Susanne Schmidt - Google Books. >> Das Buch von Susanne Schmidt gibt es hier direkt bei Amazon zu kaufen. * NEWS LETTERS News, Tipps und Trends... wir haben viele spannende Themen für dich! Wichtiger Hinweis zum Schluss: Ein aktiver Lebensstil mit einer ausgewogenen Ernährung und viel Bewegung ist immer noch der beste Weg, um dauerhaft fit zu bleiben und ein gesundes Gewicht zu erreichen bzw. zu halten. * Affiliate-Link
Wir nehmen sie unter die Lupe und verraten, welche Vor- und Nachteile hinter dem sonnigen Schlankheits-Versprechen stehen. Die... 26 März 2015 - 20:46:43 South-Beach-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. Arthur Agatston entwickelte diese modifizierte Atkins-Diät. Er praktiziert in der Nähe der Miami South Beach, daher der Name des Diätprogramms.. Das Konzept:... 02 April 2015 - 23:43:42 Montignac-Methode Diäten Der Erfinder: Politikwissenschaftler Michel Montignac zählt eher zu den Selfmade-Ernährungsexperten. Fettpunkte oder Kalorien zhlen - im kostenlosen Abnehmen Lexikon im Internet. Die eigene Dickleibigkeit trieb ihn angeblich zum Thema Diät. 1986 erschien sein erstes... 08 April 2015 - 21:11:10 Logi-Methode Diäten Der Erfinder: Dr. Nicolai Worm, Ernährungswissenschaftler und Buchautor, entwickelte die Logi-Diät. Schon beim Logi-Vorläufer, der Steinzeit-Diät, setzte er auf reichlich Fett und Fleisch... 11 April 2015 - 20:32:53 Atkins-Diät Trend Diäten Der Erfinder: Der Kardiologe Dr. Robert Atkins (gestorben 2003). Die Atkins-Diät gilt als eine der ersten Low Carb Diäten und geht bereits auf die 70er Jahre zurück.
Gib hier an, was du ausrechnen willst und du bekommst den Rechner gezeigt, der das berechnen kann:
Wie sinnvoll ist Weight Watchers? Das Konzept von Weight Watchers kann von jedem Mensch auf der ganzen Welt genutzt werden. Es verbietet keine Lebensmittel und ermöglicht so den abnehmwilligen Personen auch den Genuss von Nahrungsmitteln, welche für andere Diäten eher undenkbar wären. Damit das Abnehmen auch funktionieren kann, werden alle Lebensmittel strategisch in Weight Watchers Punkte unterteilt. Weiß die Person, wie viele Punkte sie zu sich nehmen darf, damit sie abnehmen kann, ermittelt sie die Lebensmittel in der Punktetabelle Weight Watcher. Tabelle fettpunkte zählen wenn. Für die Berechnung sind folgende Maßstäbe anzuwenden: Geschlecht: Männlich = 15 Punkte Weiblich = 7 Punkte Alter: 18-20 = 5 Punkte 21-35 = 4 Punkte 36-50 = 3 Punkte 51-65 = 2 Punkte Über 65 = 1 Punkt Bei dem jeweiligen Gewicht wird nur der Zehner gezählt, um die Punkte zu ermitteln. Wiegt eine Person also beispielsweise 84 kg, so sind 8 Punkte dazuzuzählen. Auch körperliche Betätigung sind für die Weight Watchers Punkte von großer Bedeutung.
Wie lange du breauchst, bis bei dir ein Sixpack sichtbar wird, kannst du mit dem Sixpack-Rechner ausrechnen. Sixpack Rechner … 10 kg in 4 Wochen? Wie viele Kalorien pro Tag du essen darfst, wenn du in 4 Wochen 10 kg abnehmen willst, kannst du hier ausrechnen: Kalorien pro Tag Rechner … Wie hoch ist mein Leistungsumsatz? Der Kalorienverbrauch Rechner schlüsselt deinen Energieumsatz auf nach Grund- und Leistungsumsatz: kalorienverbrauch Rechner … Waist to Height Rechner Deinen Taille-Größe-Quotienten ( waist to height ratio) kannst du mit dem WHtR Rechner berechnen und auswerten lassen: Wie hoch ist mein Kalorienverbrauch? Wie viele Kalorien du insgesamt pro Tag verbrauchst (Grundumsatz plus Leistungesumsatz) berechnet der Kalorienverbrauch Rechner. Tabelle fettpunkte zählen für den schwellenwert. Wie hoch ist mein Kalorienüberschuss? Wie hoch dein Kalorienüberschuss ist und wie viel du davon zunimmst, berechnet der Kalorienüberschuss Rechner. Kalorienüberschuss Rechner … Wie hoch ist mein Kaloriendefizit? Ob du ein Kaloriendefizit erreichst und wie hoch das ist, kannst du mit dem Kaloriendefizit Rechner ausrechnen: Zunehmrechner Wie viel Du vom Essen zunimmst kannst Du entweder bei den einzelnen Lebensmitteln oder mit den Zunehmrechnern berechnen.
Fettpunkte oder Kalorien zhlen? In der Liste der verschiedenen Komponenten von Lebensmitteln, die als ungesund gelten, werden Sie oft hren, Begriffe wie "Fett Gramm" und "Kalorien". Zwar trifft es zu, dass Dinge wie Fett, Kalorien, Natrium und Zucker die Hauptursachen fr Gewichtszunahme darstellen und Herzbeschwerden sowie viele andere unangenehme Probleme herbeifhren knnen, dennoch ist es wichtig zu verstehen, wofr wir diese Nahrungsbestandteile bentigen. Kalorien und Fette werden in diesem Zusammenhang wohl am hufigsten verglichen. Evtl. sind Sie darauf trainiert, nach den Lebensmitteln Ausschau zu halten, die am wenigsten Fett und Kalorien beinhalten - diese mssen aber nicht zwangsweise die gesndesten sein! Lesen Sie im weiteren Verlauf einen Leitfaden, wie man bestimmen kann, welche dieser Elemente fr einen selbst wichtiger sind. Eine Übersicht zum Kaloriengehalt der verschiedenen Lebensmittel findest Du in dieser Tabelle. Denn auch für jen… | Ernährung sport, Lebensmittel, Kalorien zählen. Fette: Fett ist ein notwendiger Bestandteil jeder Zelle im Krper. Ohne ausreichende Fettzufuhr wrden unsere Zellen nicht funktionieren. Allerdings ist die hierfr erfordertliche Fettmenge verhltnismssig gering.
Aufgrund des hohen Fettanteils in vielen verschiedenen Arten von verarbeiteten Lebensmitteln, Fleisch und andere Lebensmittel, kann man diese Grenzen schnell sprengen. Fett wird in Gramm gemessen, bevor Sie aber die Fettaufnahme einschrnken, ist es wichtig sich bewut zu werden, welche Fettarten Sie bentigen. Gesttigte und ungesttigte: Fett ist in der Regel in zwei grere Gruppen aufgeteilt, die gesttigten und ungesttigten Fettsuren. Gesttigte Fette sind temperaturbestndiger und gelten als viel gefhrlicher fr die Gesundheit. Tabelle fettpunkte zahlen in deutschland. Diese Fette sind oft in verarbeiteten Lebensmitteln und rotem Fleisch zu finden. Ungesttigte Fette, auf der anderen Seite sind unter hheren Temperaturen flssig und stammen vor allem aus pflanzlichen Quellen. Sie erhhen das gute Cholesterin (HDL) im Blut und knnen Ihr Krpergewicht senken und Ihre Gesundheit erhhen. Kalorien: Kalorien sind ein Teil von jedem einzelnen Lebensmittel, das Sie verzehren. Wissenschaftlich betrachtet, handelt es sich bei einer Kalorie um einen Energiewert, den Nahrungsmittel bieten.