• die sich schwer tun, Aufgaben in einem angemessenen Tempo zu bearbeiten. • die Anzeichen einer Aufmerksamkeitsstörung (AD(H)S) haben. Ziele und Inhalte des Konzentrationstrainings für Schulkinder sind: • reflexiver Arbeitsstil statt impulsivem Vorgehen, sinnvolles Herangehen an seine Aufgabe • Selbständigkeit • vernünftiger Umgang mit Fehlern • Zutrauen in eigenes Können, Stärkung des Selbsbewusstseins • Training von Wahrnehmung und Merkfähigkeit • Beratung und stärkung der Eltern • Verbesserung der Eltern-Kind-Interaktion Zeitpunkt: laufend neue Kurse, Kurszeiten nach Anfrage. Dauer: 6 Termine à 90 Minuten je 1 x wöchentlich zusätzlich 2 Elterabende bei bedarf weiterführender Aufbaukurs Kosten: € 140, - Ort: in den Räumlichkeiten der HAID REHA Download Infobroschüre "Marburger Konzentrationstraining für Schulkinder" (703, 3 KiB)
Immer mehr Kinder, die eingeschult werden, haben von Anfang an Schwierigkeiten. Sie können nur schwer ruhig sitzen bleiben, zuhören und Anweisungen umsetzen, ihre Schulsachen organisieren und angemessen mit Aufgaben umgehen. Bereits im Kindergarten kann man präventiv tätig werden und die Vorschulkinder mit Übungen aus dem Marburger Konzentrationstraining an die Anforderungen des Schulalltags heranführen. Das Training ist flexibel einsetzbar und enthält Elemente des Inneren Sprechens, der systematischen Verhaltensmodifikation, des Autogenen Trainings sowie viele spielerische Übungen. die ihre Wahrnehmung, Konzentration, Sprache, Motorik und Leistungsmotivation verbessern wollen bzw. sollen, deren impulsiver (Arbeits-)Stil das (Lern-)Verhalten beeinträchtigt die langsam und trödelnd sind, sich immer wieder ablenken lassen und vor sich hinträumen, deren emotionale und soziale Stabilität gefördert werden soll, die ihr Selbstwertgefühl stärken wollen.
Das Marburger Konzentrationstraining ist eine Kurzintervention für Gruppen und für Einzelne. Es richtet sich an Kinder bzw. Jugendliche die in der Schule leicht ablenkbar sind oder Konzentrationsprobleme in der Schule und bei den Hausaufgaben haben. Im MKT lernen die Kinder, wie man am besten mit Aufgaben umgeht. Es werden verschiedene Bereiche trainiert: Entspannung: Entspannung ist eine Voraussetzung für Konzentration. Für viele Kinder ist es schwierig zur Ruhe zu kommen. Mit Hilfe von Fantasiereisen erlernen sie hier systematisch sich zu entspannen. Reflexiver Arbeitsstil: Wie finde ich heraus, wie eine Aufgabe geht? Wie gebe ich mir selbst die richtigen Anweisungen und Lösungen? Wie stelle ich fest, ob ich alles richtig gemacht habe? Impulsiv arbeitende Kinder lernen, sich zu bremsen und zu kontrollieren, trödelige Kinder lernen, Schritt für Schritt weiter zu arbeiten. Selbstbewusstsein: Viele unser Trainingskinder erleben im Alltag ständig Misserfolge. Im MKT lernen sie, Probleme selbständig anzugehen, dass ein Fehler keine Katastrophe ist (man kann ihn ja verbessern) und dass sie vieles schon ganz gut können.
Kurse können auch in Schulen oder Kindergärten stattfinden!
Durch die gezielte und individuelle Herangehensweise können die normale Beweglichkeit und das gesunde Ausmaß der Bewegung im Körper wiedergewonnen werden. Kraft und Wohlbefinden werden entdeckt, gefördert und erhalten. Dies garantiert die Funktionstüchtigkeit im Alltag. Die Yogapraxis unterstützt die heilenden Kräfte und hilft das Leben friedvoll und gelassen zu gestalten. "Wenn Dein Körper beweglicher wird, wirst Du auch in der Art und Weise wie Du im Leben stehst beweglicher, und es eröffnen sich Dir immer mehr Möglichkeiten. " Toni Montes Yin Yoga Yin Yoga ist ein sanfter Yoga-Stil in dem die Körperstellungen (Asanas) mehrere Minuten ohne kraftvollen Einsatz der Muskulatur ausgeführt werden. Hierdurch wird auf entspannte Weise auf die tieferen Schichten des Körpers wie Bindegewebe und Faszien eingewirkt. Gleichzeitig wird die Mobilität der Gelenke erweitert. Die achtsame Haltung während der Ausführung erlaubt eine tiefe Entspannung und ein ruhiges Einsinken in den eigenen Körper. Yoga im Hof. Yin Yoga fördert Gelassenheit und Ausgeglichenheit durch Loslassen.
– Diese Stunde wird auch als geschlossener Kurs angeboten (Krankenkassengefördert). YOGA I – In diesen Stunden üben wir körperlich etwas fordernder und intensiver, was auch eine Herausforderung an die mentale Gelassenheit darstellen kann. Neben den Körperübungen sind Atem- und Entspannungsübungen Bestandteile der Stunde. YOGA I/II – Diese Stunde eignet sich für Dich, wenn Du körperlich fordernd üben möchtest. Wir variieren und sensibilisieren die Grundstellungen, schaffen fließende Übergänge und bereiten Dich auf komplexere Haltungen vor. Ebenso variieren und vor allem intensivieren wir die Pranayama-Praxis. Yoga im hof augsburg 2020. Entspannung darf nie fehlen! YOGA SANFT – In dieser Stunde üben wir körperlich sanft. Auch bei einer sanften Übungsweise wird die Muskulatur gekräftigt und gedehnt, Verspannungen werden gelöst und geistige Ruhe gefördert. Langsames, achtsames Fliessen von einer Haltung in die nächste, sowie Entspannungs-, Atem- und Meditationsübungen machen diese Stunde aus. Für Anfänger, Wiedereinsteiger und alle geeignet, die auf diese Weise üben möchten.
Willkommen Lebe gesund und glücklich Wir praktizieren Hatha Yoga. Dazu gehören eine richtigen Ernährung, positives Denken, Entspannung, die richtige Atmung und Bewegung. Wir helfen dir dabei. Unsere Methode Bewegung, Atmung, Entspannung, positives Denken und Ernährung Bewegung Natürlich kommen die klassischen Yogaübungen (Asanas) nicht zu kurz. Vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen bieten wir passende Yogakurse an. Wir stärken deinen Körper, haben Spaß und bleiben gesund. Atmung Es scheint überraschend, aber auch das Atmen kann unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden positiv beeinflussen. In unseren Pranayama Yogakursen legen wir auch den Fokus auf richtiges atmen. Es lohnt sich. Entspannung Es ist wichtig sich zu entspannen um leistungsfähig und ausgeglichen zu bleiben. Wir bieten wöchentlich mehrere Yogakurse an mit dem Fokus sich richtig zu entspannen. Yoga im hof augsburg church. Positives Denken Positives Denken nimmt uns Stress und gibt uns Energie. In unseren Yogakursen sind meditative Elemente enthalten die euch helfen Stress loszulassen und positiver zu denken.