Alternativ kannst du z. B. auch Soja-Cuisine * verwenden. Oder Kokosmilch – mit Kokosnote schmeckt die Suppe bestimmt auch total lecker. Süßkartoffel linsen kokos suppe mit. Wie immer kannst du meine Rezepte natürlich an deine eigenen Vorlieben und Geschmäcker anpassen. Einerseits eben mit Hafercuisine oder Alternativen. Du kannst aber auch noch andere Gemüsesorten hinzufügen (perfekt z. zur Resteverwertung). Auch Knoblauch kannst du optional noch hinzufügen. Also lass dich gerne von meinen Rezepten inspirieren und schaue, wie du sie für dich anpassen kannst 🙂 Rezept: Süßkartoffel-Linsen-Suppe Süßkartoffel-Linsen-Suppe Einfaches Rezept für eine leckere und gesunde Süßkartoffel-Suppe mit gelben Linsen Drucken Pinnen Bewerten Gericht: Hauptgericht Ernährungsweise: glutenfrei, vegan, vegetarisch Portionen: 2 Zutaten 1 kleine Zwiebel 1 kl. Stück Ingwer Knoblauch (optional) 1 EL Rapsöl 450 g Süßkartoffeln 1 Karotte 80 g gelbe Linsen* 500 ml Gemüsebrühe 200 ml Hafercuisine* 1 kleiner Apfel Salz, Pfeffer Petersilie Zubereitung Die Zwiebel und den Ingwer in kleine Stücke schneiden und (optional zusammen mit dem Knoblauch) im Rapsöl anschwitzen.
1 kleine Zwiebel | 1 kl. Stück Ingwer | 1 EL Rapsöl | Knoblauch Süßkartoffeln und Karotten in Stücke bzw. Scheiben schneiden und kurz mit anbraten lassen. 450 g Süßkartoffeln | 1 Karotte Die Linsen hinzugeben, Gemüsebrühe und Hafercuisine dazu gießen. 80 g gelbe Linsen* | 200 ml Hafercuisine* | 500 ml Gemüsebrühe Den Topf zum Kochen bringen und bei halb geschlossenem Deckel ca. 15-20 Minuten köcheln lassen. Den Apfel in kleine Stücke schneiden und dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und Petersilie würzen. 1 kleiner Apfel | Salz, Pfeffer | Petersilie Die Suppe mit einem Pürierstab zu einer sämigen Masse pürieren. Nochmals abschmecken und ggf. noch etwas Flüssigkeit hinzugeben. Nährwerte p. P. Süßkartoffel linsen kokos suppe in 2019. Calories: 680 kcal Carbohydrates: 94 g Protein: 16. 5 g Fat: 24. 7 g Fiber: 14 g Hast du das Rezept ausprobiert? Ich freue mich riesig über eine Bewertung! Hinterlasse dazu einfach einen Kommentar und klicke die Sternebewertung an - Lieben Dank! Wenn du das Süßkartoffel-Linsen-Suppen-Rezept ausprobiert hast, würde ich mich wirklich sehr über eine Bewertung freuen 🙂 Hinterlasse dazu einfach einen Kommentar und klicke die Sternebewertung an.
31. Dezember 2014 Manchmal braucht es keine Worte. Ein einziger Moment, ein Augenblick, kann genügen um jemanden zu verstehen. Man reicht sich die Hand und muss nicht aussprechen, dass man sich einig ist oder darüber diskutieren warum. Wundern kann man sich ein wenig – und freuen – dass man zueinander gefunden hat, in dieser großen, weiten Welt. All das Vergangene, ob gut oder schlecht, ob schön oder traurig, hat uns hier her gebracht und uns zu dem gemacht, wer wir heute sind. Genau so dieses Jahr, mit all seinen Hochs und Tiefs. Glücklich kann man sein, dass es uns heute gut geht und dass dieses, nun schon wieder vergangene, Jahr so viele neue Erlebnisse und wunderbare Menschen in unser Leben gebracht hat. Bio-Rezept: Süßkartoffel-Linsen-Suppe mit Kokosmilch - Rapunzel Naturkost. So nutzen wir den letzten Tag des Jahres um es uns schön zu machen. Draußen ist es kalt, doch wir machen es uns warm: Schön gemütlich und still unter der Schmusedecke das neue Jahr erwartend oder am großen Tisch zusammen mit lieben Freunden und viel Gelächter das alte Jahr feiernd.
Das Currypulver dazugeben und kurz mit anschwitzen – so werden die Aromen voll aktiviert. Dann Linsen, Knoblauch und Ingwer dazugeben und ebenfalls kurz mit anschwitzen. Wichtig: Jetzt noch kein Salz dazugegeben. Mit Wasser aufgießen und bei geschlossenem Deckel etwa 20 Minuten leise köcheln lassen. Wenn die Linsen weich sind, die Kokosmilch hinzufügen und alles noch einmal richtig durchziehen lassen. Jetzt erst mit Salz würzen. Koriander klein hacken. Zitronensaft und Blattgewürz kurz vor dem Servieren unterheben und die Suppe nach Geschmack mit mehr Ingwer abrunden. Ulrike: Suppe heiß in Weckgläser abfüllen, mit Gummiring, Deckel und Klammer verschließen. Vegane rote Linsensuppe mit Süßkartoffel und Kürbis - Mary loves. So hält sich die Suppe etwa eine Woche. Wer die Suppe einwecken möchte, kocht die Linsen nur knapp gar, füllt sie in Weckgläser ab und kocht sie bei 100 °C 90 Minuten ein. Gesamtzeit: 40 Minuten Vorbereitungszeit: 15 Minuten Koch-/Backzeit: 20 Minuten *=Affiliate-Link zu Amazon Dieses Hülsenfruchtrezept darf in die Rezeptsammlung zum Jahr Hülsenfrüchte 2016 bei Little Tiger mehr Rezepte mit Linsen ** 29.
Diese Curry-Kokos-Linsensuppe ist sehr cremig, aromatisch, herzerwärmend und einfach lecker! Das Suppen-Rezept liefert viel Aroma durch das Garam Masala Curry und andere Gewürze. Außerdem gibt es noch Süßkartoffeln und Kokosmilch für eine perfekte cremige und samtige Konsistenz. Curry-Kokos-Linsensuppe ist ein Eintopf-Gericht, das super einfach ist Zuerst werden Zwiebel, Knoblauch und Ingwer sautiert bis alles weich ist. Dann kommen die Gewürze, die Linsen und zum Schluß die Süßkartoffel dazu. Ihr seht schon, dass wir es mit einer Gemüsesuppe zu tun haben. Ihr könnt die Süßkartoffel aber auch mit einem anderen Herbstgemüse ersetzen wie zum Beispiel Hokkaido oder Butternut Kürbis. Ich kann mir auch Karotten oder Pastinaken gut dazu vorstellen. Hauptsache es ist eine herzhafte Zutat. Kokosmilch bringt noch mehr Geschmack und macht die Suppe cremig. Süßkartoffel linsen kokos suppe in 2020. Zusammen mit Gemüsebrühe (oder auch Hühnerbrühe wenn Ihr wollt) kommen noch andere leckere Aromen in diese Herbstsuppe. Doch am aromatischsten schmecken der frische Ingwer, das Tomatenmark (für Umami), der Kreuzkümmel, die Garam Masala Gewürzmischung und eine Prise Cayenne-Pfeffer.
Bauen + Wohnen Alles, was Sie als Bauherr, Mieter oder Nachbar wissen möchten, finden Sie in den Ratgebern der Verbraucherzentrale. Eine erste Übersicht zu verschiedenen Themen bieten einige kostenlosen E-Books, die Sie → hier finden. Alle Titel Immobilienkauf Ein Einstiegsratgeber für alle, die noch ganz am Anfang stehen und keine genaue Vorstellung haben, was am Ende dabei herauskommt: Haus oder Wohnung, neu oder gebraucht. Bauen! Verbraucherzentrale haus bauen der. Buch: 39, 90 € Schritt für Schritt - mit Sicherheit in die eigenen vier Wände. Alles was Sie zum Bauen brauchen: Das große Praxis-Handbuch der Verbraucherzentrale für Bauherren. Clever umbauen Buch: 19, 90 € E-Book: 15, 99 € Der Ratgeber der Verbraucherzentrale zeigt, wie Sie Ihre eigenen vier Wände barrierefrei umbauen, damit Sie so lange wie möglich dort wohnen bleiben können. Mit Umbauideen und Rechenbeispielen. Das Mieter-Handbuch Buch: 14, 90 € Konflikte mit dem Vermieter, unverständliche Formulare und fehlerhafte Abrechnungen – dieses Handbuch unterstützt Sie bei allen wichtigen Fragen rund um das aktuelle Mietrecht.
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Für einkommensschwache Haushalte mit entsprechendem Nachweis sind die Beratungsangebote kostenfrei. Können Ihre Fragen am Beratungstisch nicht vollständig beantwortet werden, kommt der Energieberater gerne zu Ihnen nach Hause (zusätzlicher Kostenbeitrag: 30 Euro).
Architektenhaus Neben Finanzierung und Förderung gibt es viele weitere Themen, die beim Hausbau wichtig sind. Deshalb rät die Verbraucherzentrale, sich gut vorzubereiten, bevor Sie mit Ihrem Vorhaben starten. Sie haben ein eigenes Grundstück? Dann können Sie mit einer Architektin oder einem Architekten Ihrer Wahl bauen. Dabei gibt es im Wesentlichen 2 Modelle für die Zusammenarbeit: Ihre Architektin oder Ihr Architekt übernimmt die Planung Ihres Hauses. Verbraucherzentrale haus bauen online. Anschließend beauftragen Sie ein Fertighaus- oder Generalunternehmen damit, die Pläne umzusetzen und ein schlüsselfertiges Haus für Sie zu errichten. Ihre Architektin oder Ihr Architekt plant das Haus, schreibt die Gewerke einzeln aus, koordiniert die Arbeiten und überwacht die Ausführung bis hin zur Endabnahme. Vorbereitung zum Bau Beim Bau eines Architektenhauses gibt es zahlreiche Knackpunkte. Zum Beispiel können Sie das geplante Haus vorher nicht besichtigen. Und: Die Gesamtkosten stehen nicht von Anfang an fest – auch Fachleute können nur schätzen, was am Ende auf Sie zukommt.
Energetisches Sanieren leicht gemacht Ob Sie einen Altbau sanieren oder einen Neubau planen, bei der Umsetzung müssen Sie vielen Stolpersteinen ausweichen. Wir informieren Sie über effiziente Sanierungsmaßnahmen, passende Förderprogramme und erneuerbare Energie. Eine wirksame Sanierung kann den Energieverbrauch deutlich reduzieren. Vollsanierte Gebäude verbrauchen im Schnitt 52 Prozent weniger Energie als vor der Sanierung. Das spüren Sie nicht nur in Ihrem Geldbeutel, sondern auch Tag für Tag durch einen höheren Wohnkomfort. Unabhängige Bauberatung zur Wunschimmobilie | Verbraucherzentrale Hamburg. Neben der Energieeffizienz können gleichzeitig Aspekte wie Barrierefreiheit, Sicherheit und Einbruchschutz realisiert werden. Alles in allem steigert eine Modernisierung und energetische Sanierung den Wert Ihres Wohnhauses, Ihr Zuhause wird gleichzeitig wohlig und energieeffizient. Zudem haben energieeffiziente Bau- oder Sanierungsprojekte verschiedene Möglichkeiten, Fördermittel zu beziehen. Gerne betraten wir Sie zu Ihrem Projekt und möglichen Verknüpfungen mit Fördermitteln.
0351 4593484 oder per E-Mail an: Verbraucherzentrale Sachsen, Fetscherpl. 3, 01307 Dresden,
Nicht nur zu Messen wie auf der Bauen Kaufen Wohnen am vergangenen Wochenende beschäftigt das Thema die Dresdner. Auch in der Verbraucherzentrale am Fetscherplatz lassen sie sich oft beraten. Foto: PR Ein eigenes Haus ist für die meisten Verbraucher die größte Investition ihres Lebens. "Egal, ob es sich um einen Neubau oder eine Altbausanierung handelt, unzählige Fragen bewegen die Bauherren und später natürlich auch noch die Eigentümer", weiß Ulrike Kater von der Verbraucherzentrale in Dresden. Verbraucherzentrale haus bauen new york. Gerade vor dem Hintergrund der steigenden Mieten in unserer Stadt überlegen viele, sich Wohneigentum zuzulegen. Vor Fehlentscheidungen bewahren "Doch Fehlentscheidungen können im Baubereich teure Folgen haben", warnt die Finanzexpertin. Deshalb sei es wichtig, sich gründlich und vorab zu informieren. Eine Veranstaltungsreihe der Verbraucherzentrale vom 20. bis 22. September in Dresden beleuchtet das Thema Immobilien von verschiedenen Seiten. Finanzielle, rechtliche und energetische Aspekte werden ebenso angesprochen, wie Einbruchschutz und Sicherheit.