(Antje S., Yogalehrerin, Ausbildungsabsolventin) zum Buch Bestellformular Was ist Thai-Kinderyoga
WAS IST EINE TRADITIONELLE THAI YOGA MASSAGE? Die Traditionelle Thai Yoga Massage ist eine thailändische Massage-Technik, in der Akupressur, Dehnung durch passive Yoga-Asanas, Energiearbeit und Meditation miteinander verbunden werden. Die Wurzeln der Thai Massage liegen in der ayurvedischen Medizin Indiens. Und wie in allen fernöstlichen, medizinischen Systemen wird auch hier der Mensch als ganzheitliches Wesen von Körper, Geist und Seele betrachtet. Da mit vielen Bewegungselementen gearbeitet wird, bleibst du die ganze Zeit bekleidet. Du befindest dich mit deinem Masseur auf einer Matte am Boden, so dass er sein Körpergewicht optimal für die Massage einsetzen kann. Yin und Yoga - Thai Yoga Massagen. Durch die Übertragung von Druck, Kraft und Energie wird so ein hoher therapeutischer Nutzen erzielt. DU WIRST… vorsichtig in verschiedene Stellungen aus dem Yoga hinein gedehnt (passives Yoga), wodurch deine inneren Organe stimuliert werden, in nahezu allen Gelenken passiv bewegt und mobilisiert, durch die Aktivierung verschiedener Energiekanäle und –punkte energetisiert, in deinem eigenen Atemrhythmus behandelt, so dass sich deine Atmung im Wesentlichen vertieft, am ganzen Körper massiert.
Die passive Dehnung ist tiefer und effektiver als die aktive, die du selbst erzeugen kannst, da kein Muskel als Gegenspieler daran beteiligt ist. Aus dem Yoga stammt auch die Atemtechnik, in die ich dich führe. Denn ein ruhiger gleichmäßiger Atem, der in den Bauch fließt, kann dich zusätzlich entspannen. Immer, nicht nur auf der Matte. Ich folge der Yoga-Richtlinie " Ahimsa", die Gewaltlosigkeit. Was ist ThaiYoga | Mainz. Die Intensität der Dehnungen und auch der Massage-Griffe richten sich ganz nach dir. Nur dein Wohlbefinden steht im Vordergrund. Du bleibst ganz passiv und entspannt. Wenn du weiteres über Yoga oder auch meinen Yoga-Unterricht wissen möchtest, schaue einfach auf meine Website vorbei: Thai-Massage "Nuat phaen boran", wie die Thai-Massage genannt wird, bedeutet heilsame Berührung und basiert auf den alten, vedischen Schriften, der Wissensbasis des Yoga und Ayurvedas. Über einen indischen Arzt, der wohl im 5. Jahrhundert vor Christus gelebt hat, wird gesagt, er hätte diese Form der Massage entwickelt und sie dann an buddhistische Mönche weitergegeben.
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Zusätzlich gibt es Ventilationsreißverschlüsse, wenn Sie zwischenzeitlich noch mehr Belüftung brauchen. Für Tragekomfort und Bewegungsfreiheit sorgen die vorgeformten Knie und die Einsätze aus Stretch. Wenn Sie die Hose unterwegs nicht mehr brauchen, kann Sie schnell und einfach verstaut werde dank des kleinen Packmaßes. Dabei wird das An- und Ausziehen durch die langen, seitlichen Reißverschlusses erleichtert. Reflektierende Elemente können die Sichtbarkeit nachts oder bei schlechten Sichtverhältnissen, beispielsweise durch Nebel, erhöhen. Technologien von Vaude Ceplex Active Die erstklassige Membran oder Beschichtung verspricht dauerhafte Wasserdichtigkeit, Atmungsaktivität und Winddichtigkeit. Sie hält einer Wassersäule von min. 10. 000 mm stand (JIS L 1092 B). Diese Membran ist 100% PTFE-frei. Vaude Umweltsiegel Eco Finish Wasserabweisende Vaude-Produkte sind umweltfreundlich, da bei ihnen auf Fluorcarbone (PFC) verzichtet wird. VAUDE Bekleidung günstig kaufen | fahrrad.de. Bei vielen Produkten im Outdoor-Bereich werden PFCs verwendet, um sie wasserabweisend zu machen.