Sagte Markus und legte auf. Katharina küsste Markus überglücklich. Sein Funkgerät knarrte und er löste sich schwerfällig von seiner Freundin. "Markus für Michi bitte kommen. " "Markus hört. " "Tobi und Rudi haben die vermisste Person gefunden. Ihr scheint es gut zu gehen, wir fliegen sie aber vorsichtshalber ins Krankenhaus. " "Alles Klar. Wir gehen zu Fuß runter. " Damit beendete Markus das Gespräch. Er machte sich glücklich mit seiner Freundin auf den Heimweg. "Mia muss morgen wieder zur Schule. Könntest du sie wecken und zur Schule bringen? Es muss ein Elternteil mitkommen, weshalb weiß ich nicht mehr, aber ich hab morgen früh eine Skigruppe, die ich nicht verschieben kann. " Fragte Markus schüchtern. "Ich bin aber kein Elternteil von Mia. Wir können ja auch tauschen. " Sagte Katharina. O-TON #118: Heute bestellt, morgen geliefert?. "Hey. Du bist ein Elternteil von Mia, zwar noch nicht offiziell aber für mich schon lange. " Sagte Markus. "Na gut überredet. " Lachte Katharina. Sie küssten sich kurz. Nach einer guten Stunde waren sie zu Hause angekommen, gingen sie Duschen und erklärten Mia das Katharina sie morgen in die Schule begleitet.
Diese freute sich tierisch darauf. Mia ging brav um acht schlafen. Katharina und Markus kuschelten sich ins Bett und redeten, bis sie einschliefen. ________ So das war es auch schon wieder. Hoffe es hat euch gefallen.
Die waren wahrscheinlich für die Gäste, die vom Strand kamen, aber so viel besser, als das, was Elvis eine Dusche nannte. Ich hatte alles vorbereitet und mitgebracht und hoffte, dass mich keiner bat, meine Haarkur und Co woanders zu machen. Nachdem ich die öligen Schichten von drei Tagen Sonnencreme, Aftersun und Mückenzeug vom Körper geschrubbt hatte, fühlte ich mich soooo wunderbar gut. Ich verteilte noch meine Sachen zum Trocknen und suchte mir für das Abendessen einen Platz mit bester Aussicht. Ich war so glücklich, als der Wind auch noch so sanft mein Haar trocknete, während ich die untergehende Sonne auf dem Meer beobachtete. Whatsapp guten morgen kuss facebook. Ich nahm sogar etwas der feiernden und gut gelaunten Umgebung an. Die Dame neben mir schaukelte unentwegt gegen mich und meinen Stuhl, sodass mir das Schreiben schwer fiel. Ich blieb gelassen und lächelte sie an, sie war aber mit Selfies beschäftigt. Das sind hier in Kolumbien viele. In Deutschland hätte ich mindestens einen bösen Blick abgegeben. Nach dem Essen wippte und sang ich sogar laut zu Bob Marley mit.
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Boxen ist gut für die Seele. Wieso das? Weil Du beim Boxen ordentlich Dampf ablassen kannst. Du kannst all Deinen Stress, Frust, Ängste, eben alles, was Dich belastet, in den Schlag legen und ohne schlechtes Gewissen am nächstbesten Sandsack rauslassen. Gehst Du regelmäßig ins Box Training, erhöht das Deine Belastbarkeit und Du lernst schon bald mit Druck und Stress besser umzugehen. Lege Dir einen eigenen Boxsack für das Boxtraining zuhause an, dann kannst Du jederzeit Dampf ablassen, wenn Du Dich gestresst oder unter Druck fühlst. Darüber hinaus ist Boxen die perfekte Sportart, um Willensstärke und Selbstdisziplin zu trainieren. Außerdem kannst Du überall und jederzeit trainieren, im Verein, im Fitnessstudio oder zuhause. Fitness | Gesundheit | Kampfsport - Taekwondo // Kickboxen // Boxen // Selbstverteidigung // Fitness // Sport. Für das Boxtraining zu Hause brauchst Du lediglich Deine Boxhandschuhe und einen Boxsack. Allerdings solltest Du vom Boxen lernen zu Hause absehen, denn nur im Box Unterricht mit einem Boxtrainer bzw. einer Boxtrainerin lernst Du die richtigen Schlagtechniken. Wenn Du die Grundlagen beherrscht, vermeidest Du Verletzungen beim Boxen zu Hause.
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