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Eine Erkältung geht mit den verschiedensten Symptomen einher. Gerade Wärme ist hier meist sehr hilfreich, weil sie für eine bessere Durchblutung sorgt und so den Heilungsprozess beschleunigt. Daher ist eine Infrarotlampe bei einer Erkältung eine optimale Unterstützung bei der Genesung. Eine Behandlung durch eine Rotlichtlampe sieht meist wie folgt aus: [tie_list type="thumbup"] 1 bis 3 Sitzungen täglich 10 bis 15 Minuten pro Behandlung 30 bis 50 cm Abstand zum Gerät Schutzbrille für die Augen nicht vergessen[/tie_list] [box type="info" align="aligncenter" class="" width=""] Ob Nasennebenhöhlen, Stirnhöhle oder Ohrenschmerzen. Ein Versuch kann nicht schaden, lediglich wenn Sie merken, dass Ihnen die Wärme nicht wohl bekommt, ist von der Infrarotlampe bei Erkältung abzuraten. Erholung für Geist und Seele in einer Infrarotkabine Sauna Tiefenwärme. [/box] Daran erkennen Sie, dass die Behandlung nicht gut ist: [tie_list type="thumbdown"] Zunehmende Schmerzen bei Wärme Steigendes Fieber nach der Behandlung Kreislaufprobleme[/tie_list] Manchmal ist auch genau das Gegenteil, also Kälte von Vorteil.
Da eine Überdosis an künstlichen Duftstoffen zu Symptomen wie Kopfschmerzen, Übelkeit oder Erschöpfung führen kann. Doch Aromen bleiben Hausmittel welche die Infektionsabwehr steigern, Magenbeschwerden lindern und beruhigend auf die Psyche wirken. Ob Sie nun aus Lavendel, Minze, Zimt, Eukalyptus oder Fenchel gewonnen werden. Zusätzlich kann man ätherische Öle zur Anwendung gegen Schlaflosigkeit, Stress und Schnupfen einsetzen. Sie dienen allerdings auch vorbeugend um die Abwehrkräfte zu stärken. Die meisten künstlichen Aromastoffe begegnen uns in Supermärkten oder Parfümerien. Warum sollte man eine Infrarotkabine verwenden? ++ FAQ. Aber auch zu Hause in Form von Raumsprays oder ähnlichem. Die Wirkung und Anwendung von ätherischen Ölen in einer Infrarotkabine sind keinesfalls gesundheitsschädlich. Sollten Duftstoffe jedoch bei Ihnen Unverträglichkeiten oder Allergien auslösen, sollten Sie vor der Nutzung der Therapie einen Arzt aufsuchen und diesen um Rat fragen. Nicht nur als Duft einsetzbar Die ätherischen Öle der Heilpflanzen können besonders gut über die Haut aufgenommen werden.
Anders als in einer Sauna mit Dampf besteht die Wirkung in einer Infrarotkabine nicht darin, die Luft aufzuheizen. Das heilsame und angenehme Gefühl der Wärme entsteht dort nicht um Sie herum, sondern durch die Wirkung des eingesetzten Infrarotlichts direkt in Ihrem Körper. Infrarotkabinen ergänzen das Wellness-Programm. Licht und seine Wirkung Setzen Sie sich einige Zeit in die Sonne, bemerken Sie schnell, wie sich Wärme auf Ihrer Haut ausbreitet. Dies ist besonders angenehm, wenn Sie schmerzende Muskeln haben. Diese Wirkung war schon in der Antike bekannt. Im Jahre 1801 entdeckte Friedrich Wilhelm Herschel dann, dass ein ganz besonderer Teil des Lichtspektrums für diese angenehme Wirkung verantwortlich ist. Infrarotlicht teilt sich in drei verschiedene Wirkungsstärken, die mit den Buchstaben "A", "B" und "C" bezeichnet werden. ▷ Infrarotlampe bei Erkältung anwenden • Ratgeber // Angebot //. Sie unterscheiden sich in ihrer Wellenlänge. Allgemein gilt, dass eine kurze Wellenlänge tief in die Haut eindringt und dort ihre Wirkung erzielt. Sie geht an den wärmeempfindlichen Stellen der oberen Hautpartien vorbei und verhindert, dass ein unangenehmes Hitzegefühl entsteht.
Wissenschaftler haben festgestellt, dass nur eine halbe Stunde in einer Wärmekabine den Grundumsatz des Körpers erhöht. In diesen 30 Minuten verbrennt der Körper 600 Kalorien und das praktisch beim Nichtstun. Der regelmäßige Besuch in einer Wärmekabine bewirkt bei der Gewichtsreduzierung aber keine Wunder. Zusammen mit einer Ernährungsumstellung und einem Sportprogramm kann das Schwitzen in der Wärmekabine jedoch effektiv dabei helfen, an Gewicht zu verlieren. Fazit Die Meinungen und Ansichten über das Thema Wärmekabine und Gesundheit gehen weit auseinander. So gibt es immer wieder Warnungen, die vor allem vor einem Risiko für die Augen warnen. Fakt ist, dass die Hornhaut die IR-A Strahlung durchlässt, sodass die Strahlung auf die Netzhaut treffen kann. Das führt unter Umständen zu einer Schädigung, ist aber bei einer sachgemäßen Anwendung der Wärmekabine kaum möglich. Sonnenlicht kann die Augen ebenfalls schwer schädigen und auch in diesem Fall gibt es Vorsichtsmaßnahmen. Alle, die empfindliche Augen haben, sollten deshalb beim Gang in die Wärmekabine eine Schutzbrille aufsetzen.
Hitzeschutzrollos können helfen, im Sommer eine Wohnung kühl zu halten. Was viele nicht wissen … In einer Infrarotkabine sind spezielle Lampen installiert, die Infrarot-A-Strahlung abgeben. Wenn Sie sie benutzen, kommt es zu einer tiefen Erwärmung, die gleichmäßig den gesamten Körper erfasst. Anders als bei den Infrarotlampen wird nicht nur eine eng begrenzte Stelle des Körpers bestrahlt. Es dauert zwischen 15 Minuten und einer halben Stunde, bis eine gesundheitsfördernde Wirkung bei der Behandlung eintritt. Die Durchblutung erhöht sich und erzeugen positive Effekte bei Gelenkerkrankungen und Muskelverhärtungen. Der Stoffwechsel reagiert mit größerer Aktivität auf die Bestrahlung in der Infrarotkabine. Aus diesem Grund eignet sie sich auch bei Problemen mit dem Immunsystem oder Allergien. Infrarotkabinen neuer Bauart gelten als weitgehend frei von Nebenwirkungen, da die eingesetzten IR-A-Lampen sehr hochwertig sind. Sie sollten allerdings darauf achten, in Ihrer Infrarotkabine nicht zu lange in die Lampen zu blicken.
Außerdem können sich Bakterien bei Hitze und Wärme schneller ausbreiten und vermehren. Während akuten Entzündungen, Hautreizungen oder Verletzungen sollte die Kabine ebenfalls gemieden werden. Wenn Sie unter Bluthochdruck oder Herz-Kreislauf-Störungen leiden, ist die Anwendung der Kabine nicht ratsam. Dasselbe gilt für Schwangere. Wer sich unsicher ist, ob die IR-Kabine für ihn geeignet ist, sollte vor der Anwendung mit einem Arzt sprechen. Bei der Anwendung der Infrarotkabine sollten ein paar Dinge beachtet werden. imago images / HRSchulz Allgemeine Regeln Bezüglich Sicherheit und Hygiene gibt es außerdem noch ein paar Dinge zu beachten. Die Strahler in der Kabine sind sehr heiß und dürfen unter keinen Umständen berührt werden. Je nach Modell ist es nötig eine Infrarotschutzbrille zu tragen, um die Augen zu schützen. Das muss aber nur sein, wenn Sie sich in eine Vollspektrum Kabine begeben. In die Kabine sollte stets ein frisches, sauberes Handtuch mitgenommen werden, wo Sie sich drauf setzen können.
Eine Infrarotkabine sorgt durch Wärme einer IR-Strahlung für das Lösen von Stress und Müdigkeit und stärkt das Immunsystem. Ob Senioren oder Kinder, jeder kann die Infrarotkabine zum eigenen Wohlbefinden nutzen. Bei regelmäßiger Anwendung können viele Beschwerden durch die Infrarotstrahlen verbessert werden. Das gilt für: Erkältungen Lungenentzündungen Asthma Menstruationsschmerzen Durchblutung verbessern Muskulatur lockern Unterstützung gegen Unreinheiten, wie etwa Akne Schlacke und Schadstoffe ausschwitzen Regelmäßige Nutzung kann Gesundheit fördern Bei regelmäßiger Benutzung einer Infrarotkabine kann sich der Gesundheitszustand deutlich stabilisieren. Gesetz dem Fall, dass vorher Beschwerden (siehe oben) aufgetreten sind. Allerdings sollte man hier immer besser auf Nummer sicher gehen und den Arzt seines Vertrauens konsultieren und kurz nachfragen, ob und wie oft man in dem jeweiligen Fall die Infrarotkabine verwenden kann. Oftmals wird erst nach mehrmaliger Anwendung festgestellt, dass eine Unverträglichkeit vorliegt, wobei das relativ selten ist.