Wie viele Kalorien Du täglich essen solltest, wie viel Fett du hächstens essen sollst, wie hoch Dein täglicher Eiweißbedarf und Dein Bedarf an Ballststoffen ist, kannst Du auf der Seite ausrechnen. Auch interessant
Portionen Zubereitungszeit Level 1 Kastenform 15 Min. + (2 x 30 Min. Ruhezeit und 70 Min. Backzeit) Einfach Zutaten 120 g Vollkorndinkelmehl 80 ml Mandeldrink 50 g getrocknete Cranberries oder Ingwer 50 g getrocknete Aprikosen 50 g getrocknete Datteln 25 g geschälte Mandeln 50 g getrocknete Pflaumen 50 g getrocknete Feigen 25 g Haselnüsse 20 g vegane Margarine/Butter 7 g Trockenhefe 2 Tropfen ätherisches Zitronenöl (oder abgeriebene Schale einer halben Zitrone) 1/2 TL Gewürznelken 1 TL Zimt 1/2 TL gemahlener Kardamom 1 Prise Salz 3 EL Yaconsirup Zubehör Schneidebrett und Messer, Backofen, Backblech, Kastenform (optional) Anleitung Aprikosen, Pflaumen, Feigen und Datteln in ca. 5 mm große Würfel schneiden. Nüsse in mundgerechte Stücke hacken. Früchtebrot ohne kohlenhydrate chemie. Yaconsirup, Zimt, Kardamom und Gewürznelken mit den Nüssen, Mandeln und den Cranberries (oder Ingwer) unter die Früchte mischen. Mehl, Hefe, Zitronenöl (Zitronenschale) und Salz vermengen. Margarine / Butter in einer kleinen Pfanne schmelzen lassen, den Mandeldrink dazugeben und alles vom Herd nehmen.
Früchtebrot Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index Kalorienrechner und Nährwertrechner: Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat... Glykämischer Index. Die mit diesem Nährwertrechner berechnete Nährwerte sind lediglich als Anhaltspunkt anzusehen und daher ohne jegliche Gewähr. Die Werte werden anhand der von Ihnen angegeben Daten und statistischen Werte errechnet; Abweichungen sind daher jederzeit möglich. Für die Richtigkeit kann somit nicht garantiert werden. Die Nutzung der Daten ist lediglich für den persönlichen Gebrauch zulässig. Früchtebrot Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Glykämischer Index. Nährwerte sind die physiologischen Werte von Lebensmitteln, in Zahlen ausgedrückt. Früchtebrot - Rezept mit Bild - kochbar.de. Dazu zählen Kalorien, Eiweiß, Fett, Kohlenhydrat, Vitamine, Mineralstoffe. Nährwerte werden üblicherweise auf Verpackungen von Lebensmitteln angegeben. Wenn Sie Lebensmitteln mit ganz bestimmten Nährwerten suchen, können Sie diese Nährwertsuche benutzen. Energie kcal Eiweiß Gramm Fett Gramm Kohlenhydrat Gramm ENERGIE EIWEIß FETT KOHLENHYDRAT Früchtebrot Berechne, wieviel Energie und Nährstoff Du zu dich genommen hast!
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