#20 "Langsam fällt jetzt Blatt für Blatt... " - YouTube
Oct 23, 2020 Der Herbst ist eine wunderbare Jahreszeit. Golden. Tiefrote, orange Blätter, blauer Himmel, gemütliche Abende. Die Bäume werfen ihre Blätter ab und auch die Tierwelt bereitet sich auf den großen Rückzug vor. Nur wir Menschen machen auf Immer-weiter-Funktionieren und der Herbst ist oft eine sehr arbeitsintensive, hektische und für viele auch emotional-psychisch eine schwierige Jahreszeit. Obwohl es für die Natur um uns herum völlig normal und natürlich ist, mit den zyklischen Veränderungen im Laufe des Jahres, des Lebens, der Zeit zu gehen, sträuben wir uns dagegen, wenn wir in Phasen kommen, in denen wir nicht funktionieren, uns nicht leistungsfähig fühlen, träge sind, negative Gedanken und Gefühle haben, uns nicht auf die Positiv-denken-Norm hochfahren können. Langsam fällt jetzt blatt für blattes. So kennen viele von uns Herbstdepressionen, depressive Verstimmungen und Zustände. Dazu gleich vorneweg: wenn Du Dich am Anfang oder in einer Depression wiederfindest: es ist normal, es ist viel häufiger als Du denkst und hol Dir professionelle Hilfe.
Foto: © pixelunikat/ Bewegung, Klang und Sprachanbahnung mit Herbstmaterial Bunte Blätter tanzen Im Herbst liegt das Material für den Musikunterricht für uns auf dem Boden: Blätter, trockenes Laub, Kastanien, Eicheln, Nüsse, Äste und trockene Gräser können gesammelt werden. Wir können sie zu Herbstmandalas anordnen, ihre Klangeigenschaften untersuchen und den zarten Klängen nachlauschen. Wynsworld - Herbstgedichte. Im Musikunterricht liegt der Schwerpunkt auf Bewegung, pentatonisches Instrumentalspiel und Sprache. Illustrationen: Hendrik Kranenberg Ein Lied zum Mutmachen und Selbstvertrauen entwickeln Löwenmut 1-4 Schulanfang – alles ist neu, vieles fremd und so manche Erwartung riesengroß! Da ist es kein Wunder, wenn so manches Kind Herzklopfen und etwas Angst verspürt. Im (schulischen) Alltag gibt es immer wieder Situationen, für die man sich eine Riesenportion Löwenmut wünschen würde. Und genau dafür ist das Lied "Löwenmut" Regeln und Rituale für den Anfangsunterricht Alles auf Anfang Unterrichtsbaustein Das erste Schuljahr steht vor der Tür.
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Es gibt so viele Gründe und Hintergründe für Depression und wie alle Herausforderungen in unserem Leben, ist es immer eine Chance ein Stück zu heilen, ein Stück zu wachsen. Aber manches geht nicht alleine und gerade in ganz konkreten Situationen ist professionelle Hilfe richtig und wichtig. Zumal wir uns in Depression sowieso derart allein fühlen und uns vielleicht auch noch verurteilen, dass wir uns so fühlen, es ablehnen und einfach nur wollen, dass es bald wieder vorbei ist. Roots & Wings - Der Podcast, der Liebe und Frieden in Dein Leben bringt.: #20 "Langsam fällt jetzt Blatt für Blatt...". Aber immer Funktionieren zu wollen, immer gut gelaunt und sich gut fühlend zu sein wäre wie ein Baum, der sich dagegen stemmt seine Blätter abzuwerfen. Sicherlich haben wir auch unter den Menschen Nadelbäume, die mit ihrer Beständigkeit erfreuen – aber im Herbst erfreuen uns gerade die sich buntfärbenden Bäume und der Nadelbaum würde sonst den Winter nicht übersteht. Im Frühling dafür blüht er dann wieder strahlend aus vollster Kraft und trägt wunderbare, köstliche Früchte. Wir haben nun mal nicht die Wahl ob Nadel- oder Laubbaum – und können daher nur lieben lernen, was ist.
Ich wünsche Dir, dass Du gut sorgen kannst für Dich diesen Herbst und tief in Dir Dein goldenes Gut-und-in-Ordnung-Sein spüren kannst. Sei liebevoll und mitfühlend mit Dir und lass Dich sein, wie Du bist. Wie immer freue ich mich riesig über Dein Feedback und wenn Dir die Folge gefällt über eine Bewertung auf iTunes oder wo auch immer Du Podcasts hörst. #20 "Langsam fällt jetzt Blatt für Blatt..." - YouTube. Schreib mir gerne was Dir besonders gefallen hat, wozu Du noch Fragen hast oder was ich gerne noch vertiefen soll auf Instagram @magdalenaschmidnoerr unter dem Post zu dieser Folge. Dafür ich bin ich immer ganz besonders dankbar und es inspiriert mich weiter zu machen. Gerne teile auch die Folge mit allen, die davon profitieren können. Und denk daran, den Podcast zu abonnieren, damit Du informiert wirst, sobald die nächste Folge erscheint. Alles Liebe und Namasté Deine Lena.
Ich mag es auch, das Blätterrascheln, ritsche, ratsche… Und erinnert mich an ein Gedicht, dass mein älteres Kind mal freudestrahlend mit nach Hause brachte und als das kürzeste Herbstgedicht anpries, das es gibt: Blatt am Baum, kaum 🙂 Gefällt mir Gefällt mir
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