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2. Hühnersuppe Eine schöne heiße Hühnersuppe wirkt gleich doppelt gut bei Erkältungen: Warme Speisen und Getränke sorgen dafür, dass die Zellen der Abwehrkräfte noch besser durch den Körper zirkulieren. Speziell Hühnersuppe enthält zusätzlich wichtige Eiweißbausteine wie Cystein und Carnosin. Diese Stoffe schützen die Immunzellen und können sogar Entzündungen verringern. 3. Thymian Thymian ist eine Heilpflanze, die sich vor allem bei Erkältungsbeschwerden wie Husten bewährt hat. Die in Thymian enthaltenen Saponine sind Stoffe, die das Abhusten von Schleim erleichtern und die Atemwege dadurch befreien. So lassen sich Hustenkrämpfe stillen. 4. Omas hühnersuppe bei erkältung rezept facebook. Heiße Zitrone Der Klassiker unter den Erkältungsgetränken ist tatsächlich wirksam. Denn Zitronen sind reich an Vitamin C. Dieses Erkältungsvitamin steuert die Abwehrkräfte, sodass die Zellen des Immunsystems die krankmachenden Viren schneller aus dem Körper vertreiben können. Studien zeigen, dass Vitamin C auf diese Weise die Dauer einer Erkältung leicht verkürzen kann.
8. Gekochtes Huhn mit einer Schaumkelle herausnehmen, abkühlen lassen und das Fleisch von Haut und Knochen lösen. Das Fleisch dann in mundgerechte Stücke schneiden. 9. Die Brühe durch ein feines Sieb gießen, das Fleisch wieder in den Topf geben. Hühnersuppe gegen Erkältungen nach Omas Rezept. 10. Für die die Möhren schälen, in Stücke schneiden und in der Brühe je nach Größe der Stücke etwa fünf bis acht Minuten kochen lassen. Die tiefgefrorenen Erbsen in den Topf geben und kurz aufkochen lassen. In den letzten drei Minuten die Fadennudeln mitkochen lassen. 11. Zum Abschluss die Hühnersuppe mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Petersilie abspülen, trocken schütteln und fein hacken und kurz vor dem Servieren auf die Hühnersuppe im Teller streuen.
Selbstgemachte Hühnersuppe: Omas Hausmittel gegen Krankheit Eine Kindheitserinnerung und noch bis heute bei uns präsent: Wenn man als Kind erkältet und fiebrig war, kochten entweder Mama oder Oma zu allererst einen großen Topf Hühnersuppe, von dem man dann die nächsten Mahlzeiten lang zehrte. Diese Tradition hat man als Erwachsene mittlerweile bei der eigenen Familie ebenso übernommen: Wenn jemand krank wird, wird frische selbstgemachte Hühnersuppe gekocht. Selbstgemachte Hühnersuppe tut einfach gut. Bei Erkältung, bei Magenweh, nach einem Regenschauer und durchnässter Kleidung, bei Unwohlsein. Die heilende Wirkung selbstgemachter Hühnersuppe ist nicht aus der Luft geholt, sondern wissenschaftlich belegt. Hühnersuppe lässt Schleimhäute abschwellen, diese Wirkung untersuchte Dr. Stephen Rennard, Lungenspezialist an der Universität Nebraska. Hühnersuppe bei Erkältung - einfach & lecker | DasKochrezept.de. Er beobachtete, dass zu Beginn einer Erkältung viel zu viele weiße Blutzellen – die so genannten Neutrophilen – in die Nasenschleimhäute transportiert werden und die Nasenschleimhäute bzw. die Schleimhäute in den oberen Atemwegen dadurch anschwellen.
Das Huhn abbrausen und in einen großen Topf legen. Mit kaltem Wasser bedecken und aufkochen lassen. Die Zwiebeln schälen und grob in Stücke schneiden. Mit dem Sternanis, Wacholder und Pfeffer in das Wasser geben und ca. 2 Stunden simmern lassen. Den Thymian mit der Petersilie während der letzten ca. 15 Minuten in die Brühe geben. Das Huhn herausnehmen und leicht abkühlen lassen. Omas hühnersuppe bei erkältung rezeption. Die Brühe durch ein mit einem feinen Tuch ausgelegtes Sieb gießen und etwas ausgelöstes Hühnerfleisch in Streifen zupfen. Die Möhren schälen und leicht schräg in Scheiben schneiden. Den Sellerie waschen, putzen und in Scheiben schneiden. Das Grün kleiner zupfen. Die Brühe in einem Topf aufkochen lassen, das Gemüse hineingeben und ca. 10 Minuten gar ziehen lassen. Das Hühnerfleisch mit dem Selleriegrün ergänzen und die Suppe mit Salz und Zitronensaft abschmecken. In Schälchen servieren. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen
Zusätzlich werden durch das heiße Süppchen und die Dämpfe die Nasenschleimhäute angeregt, dass sie abschwellen können. Ebenfalls macht der heiße Dampf der heißen Suppe die Atemwege so heiß, dass sich Viren nicht halten können. Also, es lohnt, sich in der kalten Jahreszeit doch öfter mal ein Hühnersüppchen zu gönnen und somit der Erkältung entgegen zu wirken.
Bei Erkältung Hühnersuppe kochen - Omas Rezept Omas Hühnerbrühe Tutorial Vol. 79 - YouTube