Bauchkrämpfe, Müdigkeit und Heißhunger: die Periode nervt. Doch mit dem weiblichen Zyklus folgt die Natur einem ausgeklügelten Plan, um den Körper auf eine mögliche Befruchtung vorzubereiten. Dabei ist die Länge eines Menstruationszyklus sehr individuell, durchschnittlich bewegt er sich zwischen 21 und 35 Tagen. Daher beschreibt dieser Artikel einen exemplarischen Zyklus mit 28 Tagen. ohne Befruchtung mit Befruchtung Animation: Weiblicher Zyklus ("Muster-Zyklus": 28 Tage; Befruchtung: Ansicht beispielhaft bis Tag 23). Start über den Playbutton © GettyImages/Dorling Kindersley - W&B / Sadeea LH, Östrogen, Progesteron und FSH: Die stimulierenden Hormone Während eines Menstruationszyklus laufen parallel mehrere Vorgänge im Körper ab: Im Eierstock wachsen Eibläschen – sogenannte Follikel – mit den Eizellen heran. Aus einem entsteht nach dem Eisprung der Gelbkörper. Arbeitsblatt: Klassenarbeit Sexualität - Biologie - Fortpflanzung / Entwicklung. Gleichzeitig wird die Gebärmutterschleimhaut zunächst ab- und dann wieder aufgebaut. Hormone wie Östrogene, Progesteron, das luteinisierende Hormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH) steuern dabei die Prozesse.
Die Schleimhaut an der Innenwand der Gebärmutter wächst, damit sich eine Eizelle nach der Befruchtung in ihr einnisten und mit Nährstoffen zum Weiterwachsen versorgt werden kann. Wird die Eizelle nicht befruchtet, stirbt sie ab. Am Ende des Zyklus öffnen sich vorübergehend einige Blutgefäße in der Gebärmutterschleimhaut, und die oberste Schleimhautschicht löst sich. Um sie abzustoßen, ziehen sich die Muskeln der Gebärmutter in unregelmäßigem Rhythmus zusammen und entspannen sich wieder. Dadurch kann sich das Gewebe von der Gebärmutterwand lösen und zusammen mit etwas Blut durch die Scheide abfließen. Es kommt zur Regelblutung, auch "Periode" oder "Menstruation" genannt. Solange eine Frau nicht schwanger ist und keine hormonellen Verhütungsmittel einnimmt, zeigt eine Blutung normalerweise an, dass ein Zyklus zu Ende gegangen ist und ein neuer angefangen hat. Die Periode dauert bei den meisten Frauen 3 bis 7 Tage. Auch wenn das Menstruationsblut auf einer Binde, in einem Tampon oder einer Menstruationstasse auf den ersten Blick nach viel Flüssigkeit aussieht: Normalerweise verliert eine Frau während der Regelblutung insgesamt nur 20 bis 60 Milliliter Blut, das sind 4 bis 12 Teelöffel.
Gestagen Das geplatzte Follikel im Eierstock wird zum sogenannten Gelbkörper und produziert nun Gestagen (auch Gelbkörperhormon genannt): Es verändert die Gebärmutterschleimhaut, damit sich die befruchtete Eizelle dort einnisten kann. Wird keine Eizelle befruchtet, nehmen die Gestagenwerte ab und die Gebärmutterschleimhaut wird mit der Menstruation ausgestossen.
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in gekürzten Fassungen werden oft die Strophen 1. -3. und 8. gesungen. Um 1900 war die Melodie von Müller (oben) die populärste, heute singt man die Melodie von Harder. Zu diesem Lied gibt es eine feine Psychologen-Parodie, in der die "Freud" zu Sigmund Freud wird.
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