Als ich meinen Mann kennenlernte, war er ein ausgesprochener Fleisch-Esser. Es dauerte eine ganze Weile, bis ich ihn davon überzeugen konnte, dass man auch ohne Fleisch gut und lecker essen und mit einem zufriedenen Gefühl vom Tisch aufstehen kann. Manchmal aber muss es einfach Fleisch sein und weil das doch eher selten vorkommt, koche ich es dann für meinen Mann umso lieber. Erst recht, wenn es so ein besonderer Tag wie heute ist – seit heute ist der Doktortitel meines Mannes offiziell, Hurra!! Da darf es dann auch gleich mal etwas ganz Besonderes sein – Schweinefilet im Speckmantel. Macht ordentlich etwas her, ist aber – wie die meisten Ofengerichte – in der Zubereitung kinderleicht. Zutaten für 2 Personen 1 Schweinefilet vom Bio-Metzger etwa 6 Scheiben Bacon (Frühstücksspeck) gemischtes Gemüse, z. B. Lauch, Paprika, Zucchini, Karotten, Champignons ein paar Zweige Thymian uns Rosmarin Salz und Pfeffer Olivenöl Zubereitung in 45 Min Den Backofen auf 180 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
35 bis 45min im Ofen gar wird. Zubereitung: 1. Speckscheiben leicht überlappend auf eine Frischhaltefolie legen und mit Senf bestreichen. Rosmarinnadeln klein schneiden und zusammen mit Salz und Pfeffer ebenfalls drüber geben. Anschliessend das Filet mit Hilfe der Folie fest einwickeln (die Folie kann danach entfernt werden). 2. Eine ofengeeignete Pfanne, Form bzw Bräter aufheizen und das umwickelte Filet in etwas Öl rundherum scharf anbraten. Danach das gewünschte Gemüse mit Salz und Pfeffer würzen und rundherum verteilen (dabei verteilt sich beim Rühren auch das im Bräter vorhandene Öl auf dem Gemüse, ansonsten einfach noch ein wenig dazugeben), Apfelsaft eingießen und in den auf 200°C vorgeheizten Ofen geben. 3. Nach ca. 25min die Hitze für weitere 10min auf 230°C hochregeln. Wenn man mag, kann man das Filet auch zwischendrin drehen damit der Speck von allen Seiten bräunt. Die wirkliche Dauer im Ofen hängt ein bisschen davon ab wie dick der Durchmesser des Files ist und wie durch oder rosa man es mag.
Auf die Beilagen Salat und Kroketten wird hier nicht eingegangen, ihr findet aber in unseren anderen Blogs auch entsprechende Rezepte, wenn ihr nicht auf Fertigprodukte zurückgreifen möchtet. Die Schweinefilets sind hier auf dem Bild schon mit Speckscheiben umwickelt worden. Hier haben wir das selber gemacht, es gibt beim Metzger des Vertrauens sowas natürlich auch schon fertig zu kaufen. Da wir ungepökelten Speck verwendet haben, wurde das Fleisch mit etwas Salz und Pfeffer grundgewürzt. Die Zubereitung Als erstes wird der Backofen auf 230 Grad mit Ober- und Unterhitze vorgeheizt, und die gewickelten Schweinelendchen werden von jeder Seite ca. 10 Minuten scharf angebraten. Backofen auf 230 Grad zerkleinerte Zwiebeln und Knoblauch Von allen Seiten gut anbraten … Nach dem Anbraten wird dann das Fleisch mit etwas Bier abgelöscht, und die vorbereiteten Zwiebeln und der Knoblauch dazugegeben. Jetzt stellen wir den Backofen auf ca. 150 Grad im Umluftbetrieb ein, und lassen Fleisch und Gemüse ca.
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