Das Grüne Netz ist die digitale Plattform für grüne Politik. Auf dieser stehen Mitgliedern, Gremien wie auch Kreis- und Ortsverbänden praktische Werkzeuge für die politische Arbeit bereit. Auch der Kreisverband Speyer nutzt das Grüne Netz. Hier geht's zum Grünen Netz: Das Grüne Netz Die grüne Wolke Die Online-Festplatte und Werkzeug für die Zusammenarbeit online für grüne Mitglieder. In diesem Cloud-Speicher teilen wir Dateien auf KV-, Landes- und Bundesebene. Die Wolke dient uns zudem als Archiv für Protokolle und Pressemitteilungen aus Fraktion und Kreisverband – so müssen Dateien nicht mehr per E-Mail ausgetauscht werden. Eine Online-Dokumentenverarbeitung für Texte, Tabellen und Präsentationen gibt es auch, so dass du gemeinsam mit anderen grünen Mitgliedern an Inhalten arbeiten kannst. Und nicht zuletzt findest du hier auch unseren Kalender. Hier geht's zur Grünen Wolke: Grüne Wolke Noch Fragen? Grüne wolke netzbegruenung. Wie komme ich rein? Für die Nutzung der Anwendungen benötigst Du die Zugangsdaten zum Grünen Netz.
So lassen sich direkt an der Geschäftsstelle Passant*innen von grünen Standpunkten überzeugen, ohne das jemand aus dem Wahlkampfteam persönlich vor Ort sein muss. Vorteile Sehr kostengünstige Anschaffung aufgrund kostenloser Software. Bei bereits vorhandener Hardware im Orts- bzw. Kreisverband sogar komplett kostenlos. Mittels eines animierten Informationsmediums (statt eines statischen Plakats) wird ein zusätzlicher Berührungspunkt geschaffen, um unentschlossene Bürger*innen zu überzeugen und jüngere, digital-affine Wähler*innen grüne Standpunkte näher zu bringen. Kurzfristige Reaktion auf tagesaktuelle Themen möglich. Keine lästige Wartezeit wie beim Plakatdruck. Direkt aus dem Sharepicgenerator über die Wolke auf den Bildschirm – ganz unkompliziert von Zuhause. Abstimmungssystem. Ressourcenschonend bei einem Stromverbrauch von ca. 40 Watt (bei einem geschätzten Monitorstromverbrauch von 30 Watt) – weiterer Spartipp: Zeitschaltuhr! Sowohl Hardware (Raspberry Pi) als auch Software sind dabei nach dem Open-Source-Gedanken maximal transparent.
Image by Nikin from Pixabay Die Einladung zur nächsten Sitzung oder zu einer Aktion, Tagesordnung, Protokoll, Rundmail und Pressemitteilungen – Es kommt schon einiges an Schreibarbeit zusammen. In unserem Ortsverband erstellen wir solche Dokumente inzwischen gemeinsam über die Wolke. Die Wolke ist der sogenannte "Cloudspeicher", der uns Grünen zur Verfügung steht – also ein gemeinsamer Speicherplatz auf einem Rechner irgendwo in Deutschland, auf den du online über das Grüne Netz zugreifen kannst. Du kannst hier nicht nur Dateien speichern und mit anderen teilen, sondern auch zusammenarbeiten und so beispielsweise Schriftstücke gemeinsam verfassen. Sogar einen Projektplaner, das "Deck", kannst du dort finden. So könnt ihr bei größeren Projekten die Arbeit untereinander aufteilen. Klicke oben auf die Schaltfläche "Zur Wolke", um die Anwendung zu öffnen. (Wenn du noch nicht im Grünen Netz angemeldet bist, öffnet sich die Anmeldeseite für das Grüne Netz. ) Gebe deine Zugangsdaten für das Grüne Netz ein, und klicke auf die Schaltfläche "Anmelden".
Alternativ eignet sich auch Ahornsirup oder Reissirup. Topping: Als Topping ist deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt. Du kannst Nüsse, Kerne oder auch Früchte zu den Overnight Oats essen. Overnight Oats mit Quark selber machen Overnight Oats sind super einfach und schnell zu machen. Danach musst du sie nur noch in den Kühlschrank stellen und warten. Gib einfach alle Zutaten (außer das Topping! ) in eine Schüssel und verrühre sie sorgfältig miteinander. Am nächsten Tag rührst du nochmals durch. Falls die Overnight Oats zu trocken geworden sind, kannst du noch etwas Milch dazugeben. Danach teilst du sie auf die Gläser auf und dekorierst sie nach Belieben mit den Toppings deiner Wahl. Aufbewahren und Haltbarkeit Du kannst die Overnight Oats etwa 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Falls du Früchte mit in die Haferflocken gemischt hast, verkürzt sich die Haltbarkeit auf maximal 2 Tage im Kühlschrank. Du kannst die Overnight Oats auch einfrieren. Sie sind bis zu 3 Monate im Tiefkühlfach haltbar.
So einfach kann ein wenig Freude in dunklen Zeiten sein: Gönn dir doch einfach mal wieder ein ganz besonderes Frühstück – Overnight Oats mit Erdbeeren, Quark und ein bisschen Schokolade. Einfach mal nicht alles auf die Goldwaage legen, für einen kurzen Moment mal alle Fünfe gerade sein lassen. Erdbeeren aus Spanien? Okay, besser wäre auf heimische zu warten, aber egal! Schokolade zum Frühstück? Okay, sollte besser nicht zur Regel werden, aber egal! Und heute mal nicht vegan, egal! Denn eins ist für mich ganz besonders wichtig: Ich brauche kleine Auszeiten von dem allgegenwärtigen Blues, der sich für alle ein bisschen anders darstellt, aber schon viel zu lange dauert. Die Nerven liegen blank. Ich kann die Welt nicht ändern, aber mit einem besonderen Frühstück doch wunderbar in die Sommerzeit starten. Ist doch auch schon mal was, oder? Ganz unabhängig davon ist die Kombination Schoko-Erdbeere übrigens einfach sensationell lecker. Das brauchst Du für 1 Portion: 5 EL kernige Haferflocken (50 g) 100 g Magerquark (1, 5% Fett) 120 g Erdbeeren 5 g Schokolade (75%) 3-5 Minzblättchen Rezept: So geht dein gesundes Frühstück Gib 70 g Erdbeeren zusammen mit dem Magerquark in ein hohes Gefäß und pürier beides mit einem Stabmixer.
Den andern Teil der Beeren hebst du als Topping auf. Stelle jetzt alle Schüsseln mit Haferflocken in den Kühlschrank und lass sie über Nacht einweichen. Am nächsten Tag rührst du beide Schüsseln nochmals durch. Die Overnight Oats sollten noch etwas Struktur haben. Falls sie zu trocken geworden sind, kannst du noch etwas zusätzliche Milch dazugeben. Jetzt kannst du die einzelnen Schichten nacheinander in die Gläser geben. Zuerst den Vanillejoghurt, dann die Beeren-Haferflocken-Mischung und dann die restlichen Haferflocken. Anschließend kannst du alles mit Beeren und Nüssen dekorieren. Aufbewahren und Haltbarkeit Du kannst die Overnight Oats etwa 2-3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Falls du Früchte mit in die Haferflocken gemischt hast, verkürzt sich die Haltbarkeit auf maximal 2 Tage im Kühlschrank. Du kannst die Overnight Oats auch einfrieren. Sie sind bis zu 3 Monate im Tiefkühlfach haltbar. Beachte aber folgendes, bevor du deine Overnight Oats einfrierst: Friere die Overnight Oats am besten komplett ohne Toppings ein, also nur die reine Haferflockenmischung.
Hallöchen meine Lieben, ab heute ist es nicht mehr so schlimm, wenn ihr versehentlich verschläft, oder einfach 15 Minuten länger im warmen Bettchen liegen bleiben wollt, denn ich zeige euch wie ihr trotz alldem, zu einem leckeren sowie vernünftigen Frühstück kommt. Es handelt sich um ein reichhaltiges und zudem richtig gesundes Frühstück, welches sich mit ganz wenigen Zutaten, wie es der Name auch bereits verrät, über Nacht von ganz alleine macht. Overnight Oats ist da das Stichwort. Faule Ausreden, dass die Zeit zum Brötchen schmieren gefehlt hat, zählt nun nicht mehr. Denn die erste Mahlzeit des Tages ist doch so wichtig um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, um mit genügend Energie in den Tag zu starten. Selbst wenn die Zeit nicht mehr reichen sollte, um in aller Ruhe zuhause zu frühstücken, lässt es sich ganz schnell in die Aktentasche packen um dies spätestens im Büro, zu einer heißen Tasse Kaffe nachzuholen. Natürlich sind solch "Haferbreigeschichten" Geschmacksache! Aber mich, selbst meinem Sohn hat es geschmacklich positiv überrascht.