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Bitte beachten Sie die neuen Übungszeiten ab 5. März 2022. Da es noch immer Einschränkungen gibt, beachten Sie bitte immer die aktuelle Coronaverordnung in Sachsen! Ab dem 01. 09. 2020 gilt der neue Stundenplan der Taekwon-Do Akademie und Sala Hanuman. Bitte beachtet die neuen Regeln hinsichtlich der neuen Coronaschutzverordnung. Es liegt eine Liste aus, in welche sich für die entsprechenden Kurse eingetragen werden muss. Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs im Übungsraum ist auf 8 begrenzt. Bei schönem Wetter üben wir draußen mit… Ab Samstag 16. 05. 2020 beginnt das Taekwon-Do Training wieder. Die Übungszeiten für das Taekwon-Do Training ändern sich wie folgt: Stundenplan Taekwon-Do vom 16. 2020 bis vorerst 05. 06. Selbstverteidigung dresden neustadt waldnaab. 2020: Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachse:Mo & Do 18:30 bis 19:30 Uhr Jugendliche und Erwachsene freies Training:Mi 18:30 bis 19:30 UhrSa 10:00 bis 11:00 Uhr Kleine Kinder ab 3…
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Seit Wochen läuft die Bundesregierung dem von Edward Snowden aufgedeckten Überwachungsskandal nach, ohne es fertig zu bringen, das wahre Ausmaß der Überwachung aufzuzeigen, geschweige denn Vorschläge zu unterbreiten, wie sie die Einhaltung der Grundrechte in Zukunft sicherstellen will. Nachdem die PIRATEN diese Versäumnisse wiederholt kritisiert und zahlreiche Vorschläge gemacht haben, wie eine verantwortungsvolle Politik damit … Schütze deine Daten! – Workshop zu digitaler Selbstverteidigung Weiterlesen »
Im Selbstverteidigungs-Training lernen die Kinder sich kontrolliert zu bewegen, sie bauen Berührungsängste ab und lernen einen fairen Umgang mit anderen Kindern. Diese Sportart wird sowohl von Jungen als auch von Mädchen betrieben. Dabei spielt die körperliche Konstitution keine Rolle. Heutige Studien zeigen, dass eine Vielzahl von Kindern an Bewegungsmangel (Übergewicht, Haltungsschäden, Kreislauferkrankungen) und seelisch-soziale Störungen (Magersucht, allgemeine Ängste, Schüchternheit aber auch Aggressivität, Hyperaktivität, ADS und ADHS usw. ) leiden. Speziell für Kinder ab 7 Jahre Das Kinder-Training wird auf die körperliche Belastung, Aufnahmefähigkeit und Motorik angepasst. Neben den körperlichen Aktivitäten werden auch theoretische Kenntnisse vermittelt. Selbstverteidigung dresden neustadt austria. Im Training werden diese Symptome in entsprechende Bahnen gelenkt und dabei positiv beeinflusst. Dabei wird das Gleichgewichtssystem, Kondition, Motorik und Koordination geschult. Die Kinder sollen nicht nur in Gefahrensituationen zurechtkommen oder sich verteidigen können, sondern diese auch abschätzen und dessen Konsequenzen.
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Egal was Dein Ziel ist, durch das Training³-Konzept für Kampfsport und Selbstverteidigung erhältst Du alle Elemente, die für Deinen Trainingserfolg entscheidend und notwendig sind. Natürlich haben wir auch spezielle Angebote für Frauen sowie Kinder & Jugendliche. Der Baustein BASIS ist unverzichtbar in jedem Trainingsprogramm und der ideale Einstieg in Dein persönliches Training³ für Kampfsport- & Selbstverteidigung. Der Baustein BASIS enthält: Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit Training der Stabilität für eine stabilere Körpermitte und eine bessere Körperhaltung Erlernen aller technischen und taktischen Grundelemente für Dein Kampfsporttraining Kampfsportspezifisches Kraftausdauertraining Im Baustein KRAFT wird Schritt für Schritt der Trainingswiderstand erhöht. Das Training ermöglicht Dir kraftvollere Kampftechniken zu entwickeln und diese in verschiedenen Kombinationen anzuwenden. Der Baustein KRAFT enthält: Funktionelle Kräftigung mit speziellen Übungen für Kampfsportler Schlag/Trittkrafttraining Partnerübungen Gerätetraining Das Training im Baustein DYNAMIK hilft Dir in anstrengenden Kampfsituationen länger durchzuhalten und gedachte Grenzen ein Stück weit zu verschieben.