Nur zu gern beginnen wir dann mit Neuem zu experimentieren, worauf ohnehin schon gestresste Haut selten positiv reagiert. Schnell wirst du feststellen: Hautpflege ist nicht alles, mit Betonung auf Haut. Sei also insgesamt gut zu dir selbst. Dabei sind vor allem 5 Bereiche wichtig, die wir uns jetzt genauer ansehen. ☝️ Natürlich ist es auch wichtig zu verstehen, wie sich die Bedürfnisse deiner Haut verändern und deine Pflege entsprechend anzupassen. Darum geht es in Teil 2 dieser Artikelreihe. 1. Hormone über die haut wechseljahre. Die Ernährung 🍎 Viele wichtige Nährstoffe für schöne Haut nehmen wir über die Nahrung auf. Dazu gehören Vitamine, Antioxidantien und Spurenelemente, allen voran Zink, die bis in die Haut transportiert werden. Da sich die Haut nach den Wechseljahren langsamer regeneriert, ist eine gute Nährstoffversorgung umso wichtiger. Doch wie sieht die in der Praxis aus? Hier empfiehlt sich mitunter eine Ernährungsberatung. Einige Krankenkassen fördern entsprechende Angebote sogar. Erkundige dich ruhig mal danach!
Treten Irritationen oder Pickelchen häufiger auf, sollte man besser gleich zum Hautarzt gehen und sich beraten lassen. Experimente mit verschiedenen Mixturen nimmt die Haut jetzt richtig krumm – also lieber Finger weg davon. Trockene Haut lässt sich auch wunderbar mit selbstgemachter Naturkosmetik verwöhnen. Die richtigen Zutaten liefern der Haut jene pflegenden Fette und Öle, die sie jetzt dringend braucht, um wieder zu strahlen. Einige Lebensmittel eignen sich hervorragend als Masken. Dazu zählt die Avocado. Wechseljahre hormone über die haut niveau. Man zerdrückt dazu eine halbe Frucht mit der Gabel und mischt ein paar Tropfen Zitronensaft darunter. Nun die Masse auf das Gesicht auftragen, die Augenpartie dabei aussparen. Eine halbe Stunde einwirken lassen und mit viel lauwarmem Wasser abwaschen. Am Abend kann man ein hochwertiges Olivenöl auf die Haut auftragen und ein paar Minuten sanft einmassieren. Danach das überschüssige Öl nur mit einem Papiertuch abnehmen. So können die Wirkstoffe über Nacht ihre Arbeit tun. Diese Behandlung ist übrigens auch gut geeignet für die häufig sehr trockenen Stellen an den Schienbeinen oder den Ellbogen.
Die Haut benötigt daher ab den Wechseljahren deutlich mehr Pflege. Schlafprobleme in den Wechseljahren Wenn es in den Wechseljahren mit dem Einschlafen und Durchschlafen nicht klappt
Auch eine äußerliche Anwendung Östrogen-haltiger Cremes hat nachweisliche Effekte an der Haut, wie wissenschaftliche Untersuchungen gezeigt haben. Hormon-haltige Fertigpräparate und Individualrezepturen sind verschreibungspflichtig und fallen nicht unter die Kosmetikverordnung. Wir Hautärzte können hier beraten und gegebenenfalls geeignete Präparate rezeptieren. Davon zu unterscheiden sind frei verkäufliche Kosmetika mit Pflanzeninhaltsstoffen, die eine Östrogen-ähnliche Wirkung haben sollen. Deren Effekte sind jedoch wissenschaftlich weniger gut untersucht. Was lässt sich mit Östrogen-haltigen Cremes erreichen, was nicht? Prof. Trocken, gespannt, irritiert – wenn die Haut in den Wechseljahren Probleme bereitet | A.Vogel. Bayerl: In mehreren Studien konnte gezeigt werden, dass Östrogen-haltige Anti-Aging-Produkte, wie sie von Hautärzten rezeptiert werden, den Neu-Aufbau von Kollagen fördern, die Organisation von elastischen Fasern verbessern und die Talgdrüsensekretion an der Gesichtshaut anregen. Die Elastizität der Haut nimmt zu, die Faltenintensität reduziert sich und die Trockenheit wird vermindert.
So kann beispielsweise die Stimme der Frau tiefer werden, Gesichtshärchen können vermehrt auftreten oder die Gesichtshaut neigt zu Unreinheiten sowie Akne. Achten Sie also unbedingt darauf, dass Sie zu einer speziellen Pflege für reife Haut greifen. Neben der richtigen Tages- und Nachtpflege sollten Sie Ihre Haut vor allem am Abend reinigen. So befreien Sie Ihre Gesichtshaut von Talg, Schmutz sowie Make-up und beugen unreiner Haut vor. Mit der richtigen Pflege können Sie den Symptomen der Wechseljahre rechtzeitig entgegenwirken und Ihre Haut in ihrem Veränderungsprozess unterstützen. Wenn Sie diese Tipps beachten, mildern Sie Anzeichen vorzeitiger Hautalterung und sorgen für einen ebenmäßigen Teint. Wechseljahre: Die ideale Hautpflege-Routine | LeVichyMag. Lust auf weitere spannende Artikel und Aktionen? Jetzt hier zum Newsletter anmelden. go to top
Mehr Lernen Sie KEIMFARBEN und die Welt der Silikatfarben in unserer Unternehmensbroschüre kennen! Ansehen Erfahren Sie noch mehr Details zum mineralischen Prinzip! Ansehen Finden Sie heraus, warum Farben von KEIM das Wohnraumklima verbessern! Ansehen
Mehr Nachhaltiges Bauen und Renovieren ist ein wichtiger Beitrag für eine bessere Zukunft und schont die Umwelt. Im Bereich Ökologie bringt die mineralische Produktzusammensetzung der Silikatfarben des Herstellers KEIM enorme Vorteile. Dank dem Bindemittel Wasserglas können die Silikatfarben ohne Zusatz von Konservierungsstoffen, Lösemitteln und Weichmachern hergestellt werden. Unsere Wandfarben für innen sorgen so für ein optimales Raumklima und ein Plus an mehr Wohngesundheit. Silikatfarben und Mineralfarben von KEIMFARBEN. Mehr Billiges kann schnell teuer werden. Gerade beim Bauen erweist sich grundlegend Qualität langfristig als die bessere und preiswertere Lösung. Mineralfarben machen Fassaden funktional und optisch langlebig und damit kostengünstiger als gedacht. Mehr Weiße Anstriche werden gelblich und Fassaden bleichen aus. Das lässt sich verhindern: Durch Mineralfarben mit ihren extrem lichtechten anorganischen Pigmenten. Mineralische Farben von KEIM bleiben über Jahrzehnte unverändert! Mehr In Deutschland, Österreich, Luxemburg und der Schweiz geben wir eine 20-jährige Farbtongarantie auf ausgewählte Fassadenfarben.
Durch die Verkieselung entsteht eine feste, unlösbare Verbindung der Mineralfarbe mit dem Anstrichträger (Putz, Naturstein, Beton etc. ). Der Putzquerschnitt (rechtes Bild) zeigt diesen Verkieselungsprozess anhand eingefärbten KEIM Fixativs (flüssiges Kaliumsilikat). Diese Verbindung ist mit ausschlaggebend für die unerreichte, hohe Langlebigkeit KEIM'scher Silikatfarben. Adolf Wilhelm Keim erhielt 1878 das Patent für die neuartige Zusammensetzung der Mineralfarben, die bis heute verwendet wird. KEIM Mineralfarben haben eine komplett mineralische Basis. Das Bindemittel "Wasserglas" ist ein Silikat, das sich mit mineralischen Untergründen wie Stein, Putz und Beton chemisch verbindet. Silikatfarbe überstreichen » Mit welcher Farbe?. Dabei entsteht eine extrem haltbare Verbindung zwischen Untergrund und Wandfarbe bzw. Fassadenfarbe, die um ein Vielfaches beständiger ist als die reine oberflächige Verklebung üblicher Dispersionsfarben. Die optimale Kombination aus flüssigem Kaliumsilikat als Bindemittel, mineralischen Füllstoffen aus natürlichen Vorkommen und anorganischen Farbpigmenten gewährleisten maximale Witterungsbeständigkeit und unübertroffene Dauerhaftigkeit der Silikatfarben.
Ein alter Silikatanstrich ist anstrichtechnisch fast dasselbe wie eine rohe mineralische Wand oder ein entsprechender Putz: Alle Farben, die sich zum Streichen solcher Wände eignen, halten in der Regel auch auf einer Silikatbeschichtung. Damit lässt sich Silikatfarbe überstreichen Die Auswahl ist also recht groß, wenn es um die farbliche Renovierung geht. Um Ihre Wand neu anzustreichen, können Sie zu folgenden Farben greifen: Dispersionsfarben, wahlweise für innen oder außen Latexfarben auf Basis einer fetten Kunststoffdispersion Kalkfarbe (75, 99 € bei Amazon*) für eine natürliche Wirkung erneut Silikatfarbe, um beim selben Anstrichmittel zu bleiben Wichtig ist nur, eventuell abblätternde Stellen vorher zu entfernen, Löcher zuzuspachteln und die Fläche, falls nötig, zu glätten. Bedenken Sie auch, dass Latexfarbe vorzugsweise auf Tapete gestrichen werden sollte, weil sie sich schwer entfernen lässt und auch schlecht überstreichbar sind. Silikatfarbe überstreichen – und die Wände atmen lassen Silikatfarben sind äußerst diffusionsoffen und sorgen für einen gut funktionieren Luft- und Feuchtigkeitsaustausch.