Ich habe direkt Cold Pack draufgeschmiert, trotzdem bleibt die Schwellung und der Schmerz beim Laufen. Ich habe gelesen, dass man als Einsteiger auf dem Crosstrainer langsam anfangen soll, um Muskeln und Gelenke an die Belastung zu gewöhnen. Allerdings bin ich vom Laufen her diese Belastung ja eigentlich gewöhnt, woran kann die Schwellung also liegen? Fuß umgeknickt nach 4 wochen immer noch schmerzen 1. Gibt es falsche Techniken? Das war das erste Mal, das ich auf dem Crosstrainer stand, ich habe vesucht, die Haltung zu nehmen, die ich von der Lauftechnik gewohnt bin und bei der Bewegung selbst lief alles rund. Würde mich über eine Erklärung und Tipps freuen. Grüße
#1 Hallo, ich bin vor zwei Wochen beim Fußball spielen umgeknickt und hatte auch ein blauen Fleck. Seit dem habe ich am rechten Fuß Schmerzen. Auf dem Bild der rote Bereich. Schmerzen sind nur da wenn man den Fuß durchstreckt und beim Laufen. Soll ich jetzt noch um Arzt gehen oder einfach mal abwarten? Bin 19 Jahre... 70, 3 KB · Aufrufe: 12. 561 Zuletzt bearbeitet: 21. 01. 2007 Wenn Du diese Anzeige nicht sehen willst, registriere Dich und/oder logge Dich ein. #2 Geh doch einfach mal zum Arzt! #3 zum arzt wenns seit 2 wochen ist #4 Wenn er nicht geich hin geht ist er selber schuld! Oder glaubst du das hier jemand mehr Ahnung hat als ein Arzt bzw Facharzt. Die 10€ sparen lohnt sich nicht immer. #5 1. Hast du während dieser zwei Wochen Sport getrieben? 2. Hast du den Fuß nach dem Sturz gekühlt? Das wichtige nach einer akuten Verletzung ist es sofort zu kühlen damit das Blut nicht sofort in die Verletzte Region fließt (Bluterguss, blauer Flecke,... Mit Fuß umgeknickt - schon über 5 Monate her, aber immer noch Schmerz (Schmerzen). ). Der zweite Schritt ist die betroffene Körperregion zu schonen und wenn es länger andauert zum Arzt zu gehen.
Die Symptome findest du auch fast 1:1 hier aufgelistet:. Ich hatte sowas als alter Fußballspieler auch schon ein paar Mal. Das lässt sich aber mit einer Aircastschiene ganz gut in den Griff bekommen. Auf jeden Fall solltest du mit dem Arzt drüber sprechen, nicht dass die Bänder "ausleihern" oder verkürzen. Beides hat unangenehme Folgen. Ein Kollege von mir hatte sowas mal, dass die Bänder ausgeleihert sind. Der knickt seitdem ständig neu um. Tu dir selbst das nicht an. Ich hatte im Winter eine Bänderüberdehnung (bin auf Glatteis ausgerutscht). Bei mir hat es 3 Wochen gedauert, bis ich wieder Autofahren konnte, und nochmal 3 Wochen, bis ich gar keine Schmerzen mehr hatte. Und das war "Nur" eine Überdehnung. Du musst Geduld haben. Schmerzen im Fuß noch lange nach Umknicken. (umgeknickt, Bänderdehnung). am besten nochmal zum arzt vielleicht bist du umgeknickt oder hast ihn dir verstaucht:) gute besserung ob die bänder gerissen sind oder nicht sollte ein arzt dir aber sagen können.... wie auch immer egal was der fall ist ob gerissen, gedehnt oder gezerrt, wirst du da noch ne weile deinen "spaß" dran haben.
Verdacht auf Bänderriss, wie lange krankgeschrieben? Hallo, ich (44) bin am 17. 11 11 beim spazieren so blöd mit dem linken Fuß auf einen dicken Stein getreten und danach links seitlich Schmerz war so heftig das ich ohmächtig wurde. Der Fußknöchel schwoll direkt heftig an un wurde leicht dann ins Krankenhaus, geröngt, an den Knochen ist wohl nicht, Verdacht auf Außhstützen, Aircastschiene, Trombosespritzen, schonen, kühlen. Heute nach 4 Tagen ist der Schmerz besser, die Schwellung ist auch etwas zurück gegangen, vorsichtig auftreten geht jetzt, aber nun ist der Fuß an der hinteren Ferse senkrecht denkt ihr, wann ich wieder arbeiten kann, muß 5 Stunden am Tag stehend, und laufend arbeiten. Fuß umgeknickt nach 4 wochen immer noch schmerzen youtube. Bin beim Hausarzt in Behandlung. Würde mich über eine Antwort freuen;o) Wieso nach Crosstrainer Knieschmerzen? Hallo, ich bin 17 Jahre alt und Langstreckenläuferin. Wegen einer Sehnenentzündung am Fuß musste ich einen Monat aufs Training verzichten und bin nun wieder am Eingewöhnen. Heute war ich 35min auf dem Crosstrainer, als ich nachher - nicht während der Bewegung - vom Crosstrainer gestiegen bin, haben meine Knie ziemlich geschmerzt und waren geschwollen.
Operativ wird da in der Regel nichts gemacht; eventuell trägt dazu auch noch bei, dass die Bänder schlicht ausgeleiert sind - ich hatte früher mal Hallenfußball gespielt, da haben die Bänder sicher gelitten. Möglicherweise hat sich auch was gedehnt. Ich würde bis morgen mal abwarten oder auch bis Dienstag, das Bein schonen und nicht viel belasten - und dann schauen, was der Arzt dazu meint. Vor über 2 Monaten umgeknickt - immernoch Schmerzen - wie lang dauert Schmerz von Bänderdehnung an? (Gesundheit, Füße, Orthopäde). Gute Besserung! Woher ich das weiß: eigene Erfahrung Geh doch einfach mal zum Arzt, dass wird das beste sein. Ein Orthopäde kann dir da weiter helfen.
#10 Für das Voltaren Gel brauchste kein Rezept, das kühlt schön und lindert ein wenig die Schmerzen - hat aber sonst keine wirkliche "Tiefenwirkung".
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