Kennst du das befriedigende Gefühl, Punkte auf einer To-Do-Liste abzuhaken? Dann wirst du das "Bullet Journal" lieben. Diese Technik macht dich endlich produktiver! Es gibt einen grundlegenden Unterschied zwischen "beschäftigt sein" und "produktiv sein". Das kennst du sicher auch: Du kannst den ganzen Tag durch die Gegend rennen - ohne dabei irgendetwas fertig zu bekommen. Fertiges bullet journal kaufen. Statt weniger werden die Aufgaben, die du noch erledigen willst, einfach immer mehr und alles droht, dir über den Kopf zu wachsen. Das liegt daran, dass du deine To-Do-Listen bisher immer falsch geschrieben hast. Jetzt ist Schluss mit zahllosen Post-Its, verstreuten Notizzetteln und chaotischen Timeplanern, denn das "Bullet Journal" bringt endlich Ordnung in deine Planung! 20 Jahre lang hat der US-amerikanische Designer Ryder Carroll an einem System gefeilt, das sich gerade weltweit zum Phänomen entwickelt: Das "Bullet Journal" ist ein codiertes Agenda-System, das dir hilft, Ordnung und Struktur in deine vielen Aufgaben zu bringen, oder kurz: deinen Tag, deine Woche, deinen Monat zu planen.
Ich empfehle dieses Getränk allen meinen Patienten.
Du brauchst Dir zum Ausprobieren kein Journal kaufen, erst einmal genügt ein Heft oder ein Notizbuch was noch irgendwo rumliegt. Selbst ein paar einfach zusammengeheftete Blätter tun es. Zusätzlich noch ein Stift, wir Insider verwenden gerne Fineliner, aber das ist erst einmal gar nicht so wichtig. Soll ich zwei Bullet journals haben? (Schule, Bullet Journal). Wichtig ist, dass Du den ersten Schritt machst, und den gehen wir jetzt gemeinsam: Dein Anfang: Bevor Du mit den Einträgen in Dein Journal beginnst, mach bitte eine Art Bestandsaufnahme. Hierzu nimmst Du ein DIN-A4-Blatt in Querformat und erstellst drei Spalten. In die erste schreibst Du alles, woran Du gerade arbeitest, in die Zweite, woran Du arbeiten solltest, und in die Dritte, woran Du arbeiten möchtest. Nimm Dir am besten eine Stunde "Qualitätszeit" für Dich, in der Dich keiner stört und Du es Dir ein wenig gemütlich machen kannst. Lass Dich bei einer Tasse Tee oder Kaffee einfach treiben und notiere in Deine Spalten kurze Stichworte zu allem was Dir einfällt. Es ist wichtig, dass Du ehrlich zu Dir bist.
Denke einfach daran, dass Deine Bestandsaufnahme nur für Dich ist, Du brauchst sie niemandem zeigen 😉 Also tief Luftholen und los geht's! Ist der erste Schritt getan beginnst Du mit dem Sortieren. Frag Dich bei jeder Aufgabe "Ist sie unerlässlich? ", wenn ja bleibt sie und kommt später in Dein Bullet Journal. Wenn nein, frag Dich "Bedeutet sie mir etwas? ", wenn ja behalte die Aufgabe. Ist die Aufgabe nicht unerlässlich und nicht bedeutend für Dich könnte es noch sein, dass sie für Deinen Geldbeutel unerlässlich ist, dann bleibt die Aufgabe natürlich auch. Auf diese Weise findest Du heraus, welche Aufgaben Deine Zeit und Deine Energie verdienen. Jetzt hast Du das Fundament für Dein Journal fertig. Als nächstes kommen die Bausteine und das Werkzeug dran. Die Bausteine geben die Substanz. B2BSlots.com – Kaufen Sie ein fertiges Online-Casino und starten Sie Ihr eigenes Geschäft. Das sind der Index, der Future Log, der Monthly und Weekly Log, die Collection und der fortlaufende Daily Log. Unser Werkzeug ist das Rapid Logging und das Übertragen. Alles wird mit dem Zement deiner Aufgaben miteinander verbunden.
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