So begann mein Weg vor vielen Jahren mit einem einfachen Ernährungskurs. Wenn ich heute daran zurückdenke und mir die Aufzeichnungen ansehe, kann ich nur mit dem Kopf schütteln! Angefangen von der Nahrungspyramide bis hin zu den Empfehlungen, die sich schon damals nicht für mich erschlossen haben und aus heutiger Sicht völlig fragwürdig sind. Es reichte mir nicht aus. Ich fing an, viel zu lesen und zu recherchieren. Im Selbststudium stieß ich bald an meine Grenzen. Ich habe viel ausprobiert und konnte mein damaliges Gewicht sicherlich reduzieren. Aber: Das war nie meine Hauptintension! Ich wollte gesund sein und es auch bleiben! In meinem Job als Bilanzbuchhalterin war und bin ich sehr eingespannt. Ich verlor trotzdem nie das Interesse an gesunder Ernährung. Ich wollte mehr, viel mehr wissen und verstehen. Mein Entschluss, mich zur zertifizierten Ernährungsberaterin ausbilden zu lassen, verfestigte sich. Zufall oder Glück? Mein Dozent war Verfechter der ketogenen Ernährung. Ohne gesundheit ist alles nichts mit. Endlich verstand ich bestimmte Stoffwechselprozesse und Vorgänge im Körper.
Leider ignorieren wir aber die Warnsignale des Körpers viel zu oft, denn die Show muss weiter gehen. Für mich besteht der Lebensbereich Gesundheit aus 3 Grundsätzen: – Körperlich – Psychisch – Soziale Lebensumstände, -umfeld und dies alles als Einheit und ganzheitlich betrachtet. Oder anders ausgedrückt Körper-Geist-Seele gehören zusammen und müssen immer im Kontext betrachtet werden. Ohne Gesundheit ist alles nichts - LCHF Deutschland. Zur Gesundheit gehören: Risikofaktoren: – Rauchen – Übergewicht – Bewegungsmangel – Ungesunde Ernährung – Ungesunde Lebensweise – Niedriges Bildungsniveau (ggf. auch der Eltern) – Schlechte Lebens- und/oder Arbeitsbedingungen Schutzfaktoren: – Intelligenz, Bildung – Positive Selbstwahrnehmung (Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein, Selbstliebe) – Mentale Stärke – Gute bis sehr gute Resilienz – Emotionale Unterstützung – Gesunde Ernährung – Regelmäßige Bewegung/Sport – Ausreichende Schlaf- und Ruhezeiten Das sind die Themen, die Du zukünftig in dem Lebensbereich Gesundheit finden wirst. Ich freue mich von Dir einen Kommentar zu diesem Beitrag zu erhalten.
Fragt man Menschen weltweit nach ihren Wünschen, steht bei den meisten "Gesundheit" auf Platz 1 der Wunschliste. Daher hat sich unser Teammitglied Susanne Lonkowsky diesem Thema in einem Beitrag gewidmet. von Susanne Lonkowsky aus dem Low Carb – LCHF Magazin 2 / 2017 Zu jedem erdenklichen Anlass wünschen wir unserer Familie, unseren Freunden, Verwandten und Kollegen wischt uns eine Erkältung oder ein Virus, ist der Wunsch nach eigener Gesundheit groß. Sind die Kinder krank oder die Liebsten im Krankenhaus, ist die Sorge um sie unendlich groß. Gesundheit ist also eines unserer höchsten Güter. Sucht man das Wort "Gesundheit" im Internet, dann findet man hunderte Millionen Einträge dazu. Denkpause - Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts. | radioeins. Wikipedia definiert Gesundheit so: "Gesundheit wird allgemein als ein Zustand des körperlichen und/oder geistigen Wohlergehens aufgefasst. " Es muss also etwas dran sein an dem großen Wunsch des Wohlbefindens. Doch nehmen wir unsere eigene Gesundheit nicht vielleicht doch zu sehr auf die leichte Schulter?
Zahnarztpraxis Dipl. Stom Petra Hartmann Bei der Besprechung nimmt unserer Zahnarztpraxis zweifelsohne eine Menge an Zeit in Anspruch, da uns das Wohlergehen der Kunden am Herzen liegt. Das Wohlergehen des Gebisses und des völligen... Mehr Futura Hauskrankenpflege in Berlin Pflegebedürftige Menschen sind auf professionelle Hauskrankenpflege angewiesen, die Ihnen nicht nur bei alltäglich anfallenden Aufgaben zur Seite steht, sondern sich auch um ihr gesundheitliches... Mehr Zahnarzt Dr. Thomas Laux Ihre Zahnarztpraxis Dr. Laux in Augsburg sorgt dafür Ihr Lächeln noch ein Stück schöner zu machen. Home - 1620383281s Webseite!. Seit 1998 bieten wir professionelle Zahntechnik an. Implantologie ist eins... Mehr Frauensauna Hannover Die LOFT bietet Ihnen vielfältige Möglichkeiten Ihren Körper zu formen oder auch etwas Entspannung zu finden, um so den stressigen Tag auszugleichen. Wir sind ein Fitnessstudio nur... Mehr Nullpunktfeld Das Nullpunktfeld ist der Unsprungszustand allen Seins, aller Realitäten - im Grunde von allem was ist.
Julia Tulipan (paleoLowCarb), um nur einige zu nennen. Mein Traum ist es, mit meiner Ernährungsberatung erfolgreich zu werden. Das heißt: Menschen von der gesunden Lebensweise zu begeistern; sie zu überzeugen, alte Gewohnheiten abzulegen und umzudenken, für sich und ihre Mitmenschen. Einfach, um gesund alt zu werden und das Leben zu genießen! Susanne Lonkowsky _______________________ Literatur rund um die Themen Gesundheit und Ernährung finden Sie hier und leckere Rezepte hier. Neuigkeiten Sie möchten Experten der LCHF-Ernährung erleben? Dann kommen Sie zum Low Carb – LCHF Kongress. Sie möchten das Neueste aus dem Bereich Gesundheit und Ernährung erfahren? Ohne gesundheit ist alles nichts in english. Prima, dann abonnieren Sie unseren Newsletter. und LCHF Deutschland Akademie und LCHF Kongress und LCHF Magazin Bildrechte: Susane Lonkowsky, Pixabay
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Wenn eine Menbran mal den Geist aufgeben sollte steht nicht sofort der volle Flaschndruck an den Brennern an (und glaubt mir, das wollt ihr nicht sehen! ), sondern fängt die zweite das auf und begrenzt den Druck auf ca. 110 mBar (damit man merkt, dass da was nicht stimmt ist der höher). Die mechanische Anzeige wechselt dann auch von grün auf rot. Dazu kommt bei den roten Minderern (Haushaltsminderer für Innenräume geeignet) noch eine thermische Abschaltung, die bei ca. 100° den Gasfluss unterbricht. Ich würde dazu auf jeden Fall noch eine Schlauchbruchsicherung empfehlen, ntweder als eigenes Bauteil (c. Mehr Informationen erhalten. 12, -) oder im GOK integriert... Gasgrillen
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