6 km Details anzeigen Vollmann Getränke / Laden (Geschäft) Rosenstraße 2, 89257 Illertissen ca. 5 km Details anzeigen Getränkeabholmarkt Getränke / Laden (Geschäft) Ulmer Straße 1, 89171 Illerkirchberg ca. 5 km Details anzeigen Finkbeiner Getränke / Laden (Geschäft) Berliner Straße 17, 89250 Senden ca. 9 km Details anzeigen Vöhringen (Bayern) Interessante Branchen Digitales Branchenbuch Gute Anbieter in Vöhringen finden und bewerten. Straßenverzeichnis Details und Bewertungen für Straßen in Vöhringen und ganz Deutschland. Stadt Vöhringen: Die Stadt im Portrait. Aus dem Branchenbuch Interessantes aus 89269 Vöhringen GH Gerüsthandel GmbH & Co. KG Gerüstbau und -vermietung · GH Gerüsthandel bietet Ihnen Gerüste für alle Anforderungen.... Details anzeigen St. -Florian-Straße 2, 89269 Vöhringen Details anzeigen KFZ-Sachverständigenbüro Fronius Unfallschäden (Sachverständige) · Wir erstellen Gutachten zu Unfallschäden an Fahrzeugen. Oder... Details anzeigen Adalbert-Stifter-Straße 39, 89269 Vöhringen Details anzeigen WSG GmbH Whirlpools · Bei uns finden Sie Whirlpools, Swimspas, Saunen, Infrarotkab... Details anzeigen Untere Hauptstrasse 21, 89269 Vöhringen Details anzeigen Reisebuero Vöhringen Reisebüros · Das Reisebüro stellt sich vor, erläutert die Ortslage und pr... Details anzeigen Ulmer Straße 10, 89269 Vöhringen Details anzeigen Ev.
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Die Reflektorische Atemtherapie (RAT) ist eine Behandlungsmethode mit der die Zwerchfellspannung durch gezielte Reizsetzung beeinflusst wird. Dies führt zu einer Regulierung der Atmung, was wiederum Einfluss auf unterschiedliche Funktionen des Körpers nimmt. Entwickelt wurde das ganzheitliche Konzept vor ungefähr 50 Jahren von Dr. Schmitt. Lieselotte Brüne konzeptzierte Dr. Schmidts Atemheilkunst zu Griffabfolgen und Lagerungspositionen die bis heute so durchgeführt werden. Zu Beginn erfolgt ein Sichtbefund mit Anamnese, um die Verklebungen und Störbereiche der Atmung auszumachen. Danach folgt die Behandlungsvorbereitung mittels heißer Tücher. Schmidt und Brüne legten großen Wert auf eine bewegliche und freie Wirbelsäule. Einblick in die Reflektorische Atemtherapie - YouTube. Die Mobilität aller gelenkigen Verbindungen ist wichtig, um die Atembewegung völlig fließen zu lassen. Mit gezielten Griffen, die auf die Situation und das individuelle Atemverhalten des Patienten angepasst sind, werden die Spannungen der Muskulatur neu angeregt. Danach beobachtet der Therapeut die Reaktion des Patienten und gibt diesem Zeit und Raum zur Verarbeitung.
Mit gezielten manuellen Techniken werden myofasziale und knöcherne Strukturen des Körpers behandelt. Ungünstige Atemmuster können durch eine reflektorisch ausgelöste Atemreaktion positiv beeinflusst werden. Spezielle Lösungs-, Dehn- und Reizgriffe stimulieren Reflexzonen und greifen zudem regulierend in das vegetative Nervensystem ein. Der befreite Atem löst über neurovegetative Regelkreise Veränderungen im Körper aus, die sich auch auf das emotionale Erleben eines Menschen auswirken. Die Module I-IV sind nur in der vorgegebenen Reihenfolge zu belegen. Reflektorische Atemtherapie · Jürgen Meier · Praxis für Physiotherape · Rösrath. Das Modul IV schließt mit einem Zertifikat ab. : Modul 1 (4 Tage) Die Reflektorische Atemtherapie bietet therapeutische Hilfe bei verschiedenen Beschwerden im physischen und psychischen Bereich.
Übergewicht – das erhöhte Bauchvolumen drückt von unten auf das Zwerchfell. Dadurch wird vermehrt in die Brust oder in die Schultern geatmet. Bewegungsmangel und sitzende Tätigkeiten – durch eine nach vornüber gebeugte Haltung wird das Atemvolumen stark eingeschränkt. In der Folge nutzen viele Menschen nur einen geringen Teil ihres gesunden Atemvolumens. Dadurch wird die Sauerstoffaufnahme des Körpers verringert. Reflektorische Atemtherapie: Fortbildungsinstitut Münster FIM. Der Energiestoffwechsel der Zellen läuft auf Sparflamme. Durch eine Fehlatmung kommt es nicht nur zu einem Sauerstoffmangel. Es treten auch Fehlhaltungen auf, die Muskel- und Gelenkschmerzen auslösen können. Der Sauerstoffmangel führt zu Herz-Kreislauf-Problemen mit Bluthochdruck und einer erhöhten Belastung des Herzens. Aufgrund der verringerten Bewegung des Zwerchfells beim flachen Atmen werden die Verdauungsorgane weniger durchmassiert. Allgemeine Leistungseinbußen, wie Konzentrationsstörungen, Müdigkeit, vermehrtes Gähnen, Nervosität und Depressionen sind häufig das Ergebnis dieser Störungen.
Und wenn dann noch- neben der abwechslungsreichen Gestaltung des Trainings- auch das Bewegungstempo und das Bewegungsausmaß variiert werden, erreicht man einen guten Trainingseffekt und tut was für sich! Auch wenn diese Übungen oft mit großem Protest verbunden sind und zu den eher ungeliebten Therapieeinheiten zählen, ist es trotzdem sehr wichtig auch Bewegungen zur Verbesserung der Koordination in das Trainingsprogramm einzuflechten. Denn diese Übungen dienen nicht nur dazu das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln zu verbessern- wodurch mit der Zeit weniger Sauerstoff verbraucht wird- sondern sie dienen auch der Sturzprävention und -prophylaxe. Und zu guter Letzt sollte nicht vergessen werden, die Muskulatur mit Übungen zur Dehnung wieder flexibel zu machen und damit die Beweglichkeit zu erhöhen. Alles in allem greifen sicher die einzelnen Übungen immer ineinander, ergänzen sich bzw. dienen auch mehreren Schwerpunkten und haben bei der Ausführung und beim Üben und Trainieren weitere positive Nebeneffekte.
Die Atemmuskulatur ist bei einer Fehlatmung häufig verspannt. Daher kommt es zu Engegefühlen im Brustraum mit Kurzatmigkeit oder gar Atemnot. In der Atemtherapie werden verschiedene Fehlatmungsmuster unterschieden: Brustatmung Aufgrund von chronischem Stress spannen sich die Bauchmuskeln unbewusst dauerhaft an und verhindern so die tiefe Atmung bis in den Bauch. Das Schönheitsideal "flacher Bauch" verleitet zum Anspannen der Bauchmuskeln mit dem gleichen Effekt. Die Folge ist: statt bis hinunter in den Rumpf erfolgt die Atmung nur in den Brustkorb. Bauchatmung Im entgegengesetzten Fall atmen manche Menschen ausschließlich in den Bauch hinein, ohne jedoch dabei den Brustkorb zu heben. Die Folge ist auch hier ein Sauerstoffmangel, weil die Lunge auf diese Weise nicht vollumfänglich belüftet werden kann. Hochatmung Bei der Hochatmung kann die Lunge sich nicht in den Brustraum oder in die Seiten des Brustkorbs ausdehnen. Zwangsläufig verschafft sie sich nach oben hin Platz. Erkennbar ist die Hochatmung an verspannten Halsmuskeln und dem Anheben der Schultern bei jedem Atemzug.
Ablauf einer Behandlung 1. Zu Beginn kommt es zu einer Wärmeanwendung ("Heisse Rolle"). 2. Danach folgen manuelle Techniken. 3. Zum Schluss werden therapeutische Übungen durchgeführt. Die Atemtherapie führt zu einer Vertiefung der Inspiration (Einatmung), wodurch sich die Lunge deutlich mehr entfaltet. Somit kann sie viel besser belüftet werden. Dadurch kann viel mehr Sauerstoff vom Blut aufgenommen werden.