Regelmäßiger Unterrichtsbesuch ist motivierend und führt zu spürbaren Fortschritten. Was kann ich über Iyengar Yoga lesen? Bücher erhältlich bei Die zwei ersten Bücher sind gut für Einsteiger [Yoga – Der Weg zu Gesundheit und Harmonie von B. Iyengar](yoga: Der Weg zu Gesundheit und Harmonie) Das große illustrierte Yoga-Lehrbuch. Iyengar Yoga für Anfänger von B. Iyengar. Eine Einführung in 30 klassische Yogahaltungen. Licht auf Yoga: das grundlegende Lehrbuch des Hatha-Yoga von B. Iyengar, 1966. Licht auf Pranayama: das grundlegende Lehrbuch der Atemschule des Yoga von B. Iyengar, 1998. Licht fürs Leben von B. Iyengar Lebensgeschichte eines zeitgenössischen Yogameisters. Yoga für die Frau von Gita S. Iyengar. Das grundlegende Yogalehrbuch für Frauen. Light on the Yogasutras of Patanjali von B. Iyengar. Übersetzung und Kommentar der 2000 Jahre alten Yogasutren. Mehr Infos von Iyengar Yoga Deutschland e. V.. Für weiterführende Literatur, wendet Euch bitte direkt an mich. Wo kann ich Hilfsmittel bestellen?
Yoga sollte aufgrund seiner Komplexität und tiefgreifenden Wirkung unbedingt unter Anleitung gut ausgebildeter LehrerInnen erlernt werden. Zertifizierte IYENGAR®-YogalehrerInnen erkennt man daran, dass sie IYENGAR® als Markenzeichen verwenden. Um es zu erwerben, bedarf es einer langjährigen, profunden und strengen Ausbildung sowie regelmäßiger Weiterbildungen bei höher qualifizierten IYENGAR®-YogalehrerInnen im In- und Ausland. In Deutschland gibt es momentan 500 zertifizierte IYENGAR®-YogalehrerInnen. Der Verein Iyengar Yoga Deutschland (IYD) e. V. nimmt die Prüfungen ab und vergibt Zertifikate. Grundvoraussetzung für die Teilnahme an der IYD Prüfung zum Introductory Zertifikat sind: 6 Jahre regelmäßige wöchentliche Teilnahme an einem Übungskurs bei einem/einer zertifizierten Iyengar-Yoga-Lehr/in Empfehlung von 2 zertifizierten Lehrer/innen Im Iyengar Yoga Lüneburg können Schüler die Voraussetzung für die Teilnahme an der Prüfung zum Introductory Zertifikat im Unterricht in den Basis sowie den Level1 Kursen erwerben.
Besonders wenn man älter wird und sich die ersten körperlichen Beschwerden einstellen, hilft Iyengar Yoga, einerseits die Beschränkungen zu akzeptieren und andererseits immer wieder mit Freude an der körperlichen Mobilisierung zu arbeiten und sich an den eigenen Fortschritten zu erfreuen. Nach einer gewissen Zeit in der Übungspraxis kann sich Leichtigkeit und eine Ausdehnung des Gewahrseins auf alle Körperempfindungen und den Atem einstellen, so dass Iyengar Yoga zu einer Meditation in Bewegung wird. Frauke führt die verschiedenen Yogaklassen mit Präzision und Achtsamkeit auf jede/n einzelne/n SchülerIn. Ihrem geschulten Auge entgehen weder Fehlstellungen noch ungünstige Haltungen, und sie kann immer wieder – manchmal durch erstaunlich einfache und kleine Korrekturen oder Hilfsmittel – das Üben erleichtern und verbessern. Iyengar Yoga ist absolut alterslos, und das ist in der Landschaft der verschiedenen Yogastile einmalig. Silvia Der Iyengar Unterricht bedeutet für mich eineinhalb Stunden intensive und höchst präzise Körperarbeit.
Seine Sohn Prashant sowie seine Enkelin Abhijata Sridhar-Iyengar führen heute seine Vision weiter und unterrichten am RIMYI in Pune. Viele berühmte Persönlichkeiten wie Krishnamurti und Yehudi Menuhin wurden von B. Iyengar unterrichtet. Insbesondere die Freundschaft mit letzterem trug wesentlich zu seinem Einfluss in der westlichen Welt bei. Seit 2005 ist der Begriff Iyengar® Yoga in Deutschland rechtlich geschützt. Das bedeutet, dass sich nur diejenigen, die durch Iyengar Yoga Deutschland e. V. (IYD) oder durch B. Iyengar selbst zertifiziert wurden, offiziell Iyengar® Yogalehrer*innen nennen dürfen. Patanjali gilt als Urvater des Yoga. Iyengar bezieht sich auf die von Patanjali formulierte Yogaphilosophie (etwa 500 v. ) und baut seine Methode auf dem achtgliedrigen Weg auf: Yama und Niyama kultivieren das eigene Verhalten. Asana (Körperhaltung) ist der Aspekt, der Körper und Geist schult und auf Pranayama (Atemtechnik) vorbereitet. Die detaillierten Anweisungen B. Iyengars unterstützen den Geist sich mit dem Körper zu verbinden und die Sinne nach innen zu richten (Pratyahara).
Der IYD nimmt anschließend die Prüfungen ab und vergibt Zertifikate. Mehr Infos? Hier hier hier. 3H Organisation Deutschland e. Die 3H Organisation steht in der Tradition des Kundalini Yoga und vertritt über 2000 Mitglieder. Es ist ein gemeinnütziger Verein zur Förderung des Menschen durch Yoga und kümmert sich um die Kundalini LehrerInnenausbildung, Intensivkurse, Wochenendseminare und Sommercamps. Mehr Infos? Hier. Yoga Verband in Österreich BYO (Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich). Dem österreichischem Yogaverband ist es ein großes Anliegen, eine fundierte Ausbildung zu gewährleisten. Er kümmert sich um die Förderung und Verbreitung der Lehren und Praxis des Yoga und fördert die Zusammenarbeit von Yoga Institutionen. Mehr Infos? Hier geht's lang. YVO (Yoga Vereinigung Österreich) fördert die österreichischen Yogalehrenden damit Yoga in höchster Qualität in Österreich verbreitet werden kann. Dazu wird auf die Einhaltung von internationalen Qualtätstandards, wie der Yoga Alliance oder der International Yoga Federation geachtet.
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