Ein Unterbewusstsein lügt doch nicht. Und mein Eindruck von unserer Beziehung war immer sehr vertraut, innig und schön. Hab mit der jetzigen Trennung nicht gerechnet. Unterdrückt er Unterbewusst Gefühle? Er war auch so kalt in Abwehrhaltung beim Schluss machen er sagt sowas im Halbschlaf umarmt und küsst mich dabei und sagt meinen Namen. und das macht er oft. Gefällt mir Ich bin so verletzt und verwirrt. Es hat sich in den letzten Wochen alles so gut angefühlt. Ich hatte das Gefühl angekommen zu sein. Er hatte viele Probleme momentan. Unterdrückt er seine gefühle wikipedia. Job läuft nicht, gesundheitlich geht es ihm schlecht. Ich war immer für ihn da obwohl seine Depressionen mich auch runter gemacht haben. Er hat mal kritisiert, das ich mich zu sehr auf ihn fixiere. Kann das jemanden am Lieben hindern? Das er Angst hat, wenn ich mit ihr die nächsten Schritte gehe, ich ihn ewig einengen würde? aus der besten Freundschaft wurde diese Beziehung. Zwischenmenschlich und sexuell ist alles super. Ich hätte auch nie Angst, das er mich betrügen könnte oder so.
Sie bevorzugen ihre Arbeiten, weil sie dort mental beschäftigt sind. Dann bleibt kein Raum und keine Zeit mehr übrig, um sich den eigenen Gefühlen zu widmen. Deshalb sind viele andere einfach nur beschäftigt, auch wenn ihr Tun keinen wahren Sinn ergibt. Sie putzen tagelang die Wohnung oder kümmern sich um andere belanglose Aufgaben, die weder einen Mehrwert für sie selbst noch für diese Welt haben. Um nicht zu fühlen, müssen wir uns von den Gefühlen ablenken. Wir müssen etwas machen. Schon das Nachdenken an sich ist dabei ein Machen. Eine andere Form des Sich-selbst-Beschäftigen ist die Unterhaltung. Mit Smartphone, Computer und TV sind wir immer online und up to date, was in der Welt so passiert. Wenn da im Innern ein Gefühl des Unwohlseins ist, dann nutzen wir sehr oft diese Medien, um uns von uns selbst abzulenken. Wir tauchen in eine Geschichte durch Filmschauen oder Lesen ein. Gefühle unterdrücken: Warum Du das lieber lassen solltest!. Wir beschäftigen uns, um einfach nicht zu fühlen. Ein anderer ebenfalls sehr weit verbreiteter Weg sind Drogen.
Gerade sehr verkopfte und rationale Menschen wollen alles mit dem Verstand und der Logik lösen. Und Gefühle und Emotionen sind genau das nicht: logisch und rational. Sie sind oft unlogisch. Wo der Verstand sagt: "Hä, wie kannst Du denn davor Angst haben. Das macht ja überhaupt keinen Sinn. " Dort stehen die Gefühle auf den Barrikaden und versuchen den Menschen mit allen Mitteln von dem abzuhalten, vor dem er Angst hat. Und genau so ist es mit Wut, Trauer, Schuld, Scham und wie sie sonst noch genannt werden. Es ist leichter für den Verstand, sich nicht damit beschäftigen zu müssen. Dann werden die Gefühle doch lieber gleich unterdrückt und weggeschoben. Damit erspart man sich einige Mühe (irgendwann kommt das allerdings alles wieder zurück). Menschen haben Angst davor, ihre Gefühle zu zeigen. Und dabei ist Angst selbst ein Gefühl, dass dann unterdrückt wird. Macht das Sinn? Warum verhält er sich so, unterdrückt er seine Liebe?. Ja. Denn eines ist wichtig: nur weil Gefühle unterdrückt werden, verschwinden sie nicht. Sie treten dann eben in anderer, oft indirekter, Art und Weise zu Tage.
Dass man trotzdem Angst haben und zeitgleich stark sein kann, dazu schreibe ich später noch etwas. Die wohl gängigsten Methoden, um bloß nicht mit seinen Gefühlen in Kontakt kommen zu müssen, sind Ablenkung und Betäubung. Nach der Arbeit erst mal vor die Glotze, nebenbei facebooken und ein Bier aufmachen. Da kommen doch schon einige Verhaltensweisen zusammen, die uns von uns selbst ablenken. Jedes unbewusste berieseln lassen durch Fernseher und co. lenkt uns ab. Ab von dem, was in uns drinnen vorgeht. Und Drogen, wie Alkohol verändern unsere Wahrnehmung. Und eben auch die Wahrnehmung unserer Gefühle und Emotionen. Natürlich kommen Gefühle immer mal wieder zu Tage. Ein Wutanfall hier, ein stressiger Tag dort usw. Woran erkenne ich unterdrückte Verliebtheit? (Liebe, Liebe und Beziehung, Psychologie). Aber ein wirkliches Aufräumen geschieht dadurch nicht. Wer sich wohler mit allen seinen Gefühlen fühlen möchte, der muss sie erst mal wahrnehmen. Und das geht durch alle Maßnahmen, die sie unterdrücken, ignorieren oder betäuben eben nicht. Laut der Frankfurter Rundschau gab es eine Studie, die bestätigt hat, dass unterdrückte Gefühle krank machen.
In dieser Folge geht es um eine Frage, die immer wieder auftaucht und die in der Traumatherapie oder vermutlich in jeder Therapie oder auf jedem persönlichen Entwicklungsweg eine große Rolle spielt... warum Menschen Gefühle unterdrücken welche drei Strategien am häufigsten eingesetzt werden, um Gefühle zu unterdrücken welche Auswirkungen das Unterdrücken von Gefühlen hat weshalb Gefühle zu unterdrücken krank macht wie all das mit frühem Trauma zusammenhängt wie du mit unterdrückten Gefühlen umgehen kannst Es ist die Frage, was eigentlich mit den Gefühlen passiert, die wir unterdrücken. Unterdrückt er seine gefühle der. Wo gehen die hin und was haben die für eine Wirkung in unserem Körper, in unserer Seele, in unserem gesamten Wesen? Ich wünsche dir ganz wertvolle Erkenntnisse und wohltuende Inspirationen beim Lauschen. Podcast #151 – Impulsivität als Traumafolge Podcast #139 – Zum Umgang mit starken Gefühlen Podcast #78 – Warum Gefühle Angst machen Podcast #84 – Ohnmacht & Starre I Die Polyvagaltheorie Podcast #154 – Im Traumastrudel, wenn alles nichts hilft Podcast #29 – Raus aus der Stressfalle Podcast #79 – Trauma und chronische Krankheiten Buch: Dr. Gabor Maté "Wenn der Körper nein sagt" Meinen Podcast findest du auch auf: iTunes Auf meinem YouTube-Channel Spotify und allen weiteren kostenlosen PodcastApps Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration beim Lauschen.
ich bin ja ganz der verständnisvolle mensch. Eindrücke von euch vielleicht? Kann es vielleicht sein, dass er nur Schluss gemacht hat, weil er nicht wollte dass ich darunter leide dass er so wenig Zeit hat, also so gesagt hat ers zwar auch, aber dass er mich nicht mehr liebt meinte er wäre von viel größerer lösen dann solche Dinge "gefühlsregungen" bei ihm aus, wenn er über mich hinweg ist und mich tatsächlich nicht mehr liebt, kann ich doch mit ein paar lieben Worten auch nichts mehr rausholen. Ach ich versteh ihn nicht Benutzer49934 (35) #2 Hmmm tönt schwierig... Sind denn deine Gefühle für ihn klar? Unterdrückt er seine gefühle bibel tv zeigt. Für mich tönt es so als wäre er sich nicht 100% sicher oder als wäre er nicht bereit ein Teil seiner Freizeit für dich aufzugeben. Benutzer45886 (38) #3 Blöde und schwierige Situation. Irgendwie hab ich das Gefühl er empfindet sehr viel für Dich, kann aber keine feste Beziehung führen. Irgendwie will er mit Dir zusammen sein, hat aber nicht den Mut es Dir zu sagen bzw. möchte seine Freizeit lieber alleine genießen.
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