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Zutaten Für die Makronen Eiweiß mit Salz steif schlagen. Nach ca. 2 Minuten Zucker hinenrieseln lassen. Zitronenschale mit Zimt und Mandeln vermischen. Nach und nach unter die Eiweiß-Masse heben. Bleche mit Backpapier belegen und 26 Oblaten (Ø 4 cm) mit etwas Abstand darauf verteilen. Ofen auf 150 Grad (Umluft: 130 Grad) vorheizen. Mit zwei Teelöffeln oder mithilfe eines Spritzbeutels Kleckse auf die Oblaten verteilen, damit die Oblaten noch leicht sichtbar sind. Nach Belieben ganze Mandeln auf den Makronen verteilen. Backen mit mandelmehl und kokosmehl. Makronen im vorgeheizten Ofen ca. 15-18 Minuten backen. Vollständig auskühlen lassen, erst dann vom Blech nehmen. Als Amazon-Partner verdienen wir an qualifizierten Verkäufen Das könnte dir auch gefallen Nach oben
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Über die Autorin Jasmuheen, mit bürgerlichem Namen Ellen Greve, wurde 1957 in Australien geboren. Sie hält Seminare mit esoterischen Inhalten und ist vor allem durch ihre Veröffentlichungen auf dem Gebiet der feinstofflichen Ernährung bekannt geworden. Klappentext Seit 1993 ernährt sich die Australierin Jasmuheen von Prana. Sie beschreibt, wie sie dazu kam, wie sich ihr Leben durch diesen sehr tiefgreifenden und heilenden Prozess verändert hat und welche Erfahrungen und Erkenntnisse sie gewonnen hat. Schwerpunkt dieses Buches ist die Beschreibung des 21-Tage-Prozesses, der Umstellung auf Lichtnahrung. Wer ihn durchläuft, kann dadurch einen außergewöhnlichen Zustand des Seins erreichen, der bisher nur Heiligen vorbehalten war.
Abgesehen vom Businesstalent der Australierin gibt es auch eine andere Facette ihres Verhaltens, die ihr bald wieder Ruhe verschaffen sollte: Ellen Greves vermeidet, so wie die meisten Pranarier, radikale Statements – und damit jegliches Anecken bei der Wissenschaft. So räumt sie etwa mit auffälliger Bereitwilligkeit ein, ab und zu Tee oder ein Stück Schokolade zu sich zu nehmen (obwohl sie nach eigenen Angaben seit 1993 hauptsächlich von Licht lebt). Auch die Aussagen des populärsten deutschen Lichtessers passen zur Strategie, wenigstens nicht jeglichen Grundzug moderner Ernährungslehre zu vernichten: "Ich beiße schon mal bei der Pizza meiner Kinder ab, aber dabei geht es nicht um Hunger, sondern um Appetit", sagt der in der Schweiz lebende Chemiker Michael Werner. Zu Silvester 2010 waren es neun volle Jahre, in denen der heute 60-Jährige feste Nahrung nur mehr in der Menge eines Bissens, Flüssigkeit nur noch schluckweise zu sich genommen haben will. "Dass ich zugebe, ab und zu zu essen, ist das Friedensangebot an die Ungläubigen – dann kehren sie sich schnell wieder ab. "
Als Zeichen von Dehydrierung auftraten, brach die begleitende Ärztin das Experiment ab – wieder kein Beweis für die Kraft der kosmischen Partikel. Dabei wäre – zynisch gesprochen – die Freiwilligkeit der Ellen Greve gar keine schlechte Voraussetzung, auch für die Medizin nicht. Denn eindeutige Zahlen, wie lange ein Mensch tatsächlich ohne Nahrung und Flüssigkeit überleben kann, gibt es bis dato nicht. Auch Erfahrungswerte von Hungerstreikenden oder unfreiwillig von der Umwelt Abgeschnittenen lassen keine genauen Werte zu: Die reine Nahrungskarenz mit Flüssigkeitszufuhr lässt sich je nach Allgemeinzustand, Umgebungstemperatur, körperlicher Aktivität sowie mentalem Zustand grob auf 50 bis 80 Tage eingrenzen. Und wer weder isst noch trinkt? Nun, der Vorarlberger Andreas Mihavecz, der 1979 irrtümlich in einer Arrestzelle vergessen wurde, überlebte 18 Tage ohne Nahrung und "trank" nur Kondenswassertropfen, die die Wände hinabrannen. "Man kann mental sehr viel im Körper steuern – wer also stark genug ist, könnte seinen Grundumsatz längerfristig drastisch zurückschrauben", sagt die Wiener Ernährungsmedizinerin Sonja Schwinger.
Natürlich sind die "richtige" Ernährung und eine gezielte physische, astrale und mentale Hygiene unverzichtbare Aspekte einer spirituell-meditativen Lebenshaltung. Aber diese Aspekte sind Mittel, nicht Zweck. Bekanntlich wurden mittelalterliche christliche Nonnen und Mönche bei ihren Versuchen, sich ihrem Gott mittels Kasteiung zu nähern häufig von genau den "sündhaften" Bildern verfolgt, die sie in sich auszumerzen versuchten. Schuld war natürlich der "Teufel". Doch nicht der Teufel, sondern die ungeordnete und unbeherrschte eigene Psyche ist es, die sich als "schwaches Fleisch" dem "willigen Geist" entgegensetzt. Grund: Die Psyche IST Teil des "schwachen Fleisches". Menschen die ohne Nahrung leben, können leicht Opfer ihres starken Egos werden. Erlösung und Erleuchtung findet man nicht über das Essen oder Nicht-Essen, sondern darüber, das Essen oder Nicht-Essen an Bedeutung verlieren, was durch eine Lebenshaltung des inneren LOSLASSENS und UMKEHRENS erreicht werden kann. Regisseurs Peter-Arthur Straubinger wurde vorgeworfen, mit seinem Film eine dubiose esoterische Praxis propagiert und dazu dem Medium Ellen Greve ("Jasmuheen") eine Plattform zur Selbstdarstellung bereitet zu haben 2.
Wie das gehen soll, woher der Körper seine Energie nimmt, wie das Blut flüssig bleibt? "Das geht. Anders eben", war Sophies stereotype Antwort auf immer schärfer gestellte Fragen. Der 21-Tage-Prozess, eine Art Initiationsritus auf dem Weg zum Lichtesser-Dasein, geht auf die Australierin Ellen Greve zurück, die sich unter dem Pseudonym Jasmuheen in der New-Age-Szene der 90er einen Namen machte. Ihr 1997 in deutscher Sprache publiziertes Buch "Lichtnahrung" liefert die Anleitung für drei Phasen des Nahrungsentzugs. In den ersten sieben Tagen verzichtet der künftige Pranarier vollends auf die Zufuhr von Flüssigkeit, dann trinkt er stark verdünnte Säfte. Greves zweifelhafte Radikalkur eroberte Esoterik-Bestsellerlisten, die heute 52-Jährige tourte um die Welt – bis ihr Ruhm einen Dämpfer erfuhr: Drei ihrer Anhänger kostete die 21-Tage-Kur das Leben. Der Münchener Timo Degen fällt im Sommer 1997 am zwölften Tag des Prozesses ins Koma, stürzt nach seinem Erwachen und erliegt seinen Kopfverletzungen; die Australierin Liane Morris klagt über Lähmungserscheinungen, kollabiert und stirbt; die 49-jährige Verity Linn wird am 16. September 1999 tot nahe eines Sees im schottischen Hochland gefunden – die Polizei stößt in ihrem Zelt auf ein Tagebuch, in dem Linn die "spirituelle Reinigung" im Zuge ihrer Hungerkur beschreibt.
Der Meister schüttelte nur mit dem Kopf, packte seinen Schüler am Arm und ging an das teilweise vereiste Ufer des nahen Flusses. "Siehst du die Enten dort? " fragte er den Schüler, "Die gehen auch barfuß auf Eis und Schnee. Und? Sind sie deswegen Weise und Erleuchtete? " Beschämt schüttelte nun auch der Schüler mit dem Kopf. Körperliche Übungen und Kasteiungen bringen keinerlei befreiende Wirkung mit sich. Schrei nach Licht. (*) Was immer man auf der astral-physischen Eben auch "Besonderes" tun mag, ob sich vegetarisch ernähren, barfuß im Schnee laufen oder eben auf Nahrung verzichten – es ist sicher interessant und oft gesundheitlich vorteilhaft, es hat nur ganz sicher NICHTS mit Spiritualität zu tun. Im Gegenteil, wer Übungen und Techniken welcher Art auch immer mit forciertem Ehrgeiz betreibt, entwickelt Anhaftungen von besonders bindender Kraft. Wahre Spiritualität bedeutet aber gerade die Anhaftungen des Egos zu erkennen und systematisch zu "transformieren", aber eben nicht durch einen ehrgeizigen Willen und mittels Übungstechniken, sondern allein durch Lebenshaltung.