Daher sind beim Kauf eines orthopädischen Kissens auch Ihre Schlafgewohnheiten zu berücksichtigen, denn im Prinzip sind die meisten orthopädischen Kopfkissen mit Nackenstützkissen gleichzusetzen. Wenn Sie mehr auf der Seite schlafen, sollte das Kissen eine gewisse Höhe aufweisen, um die Differenz zwischen Schulterbreite und Kopfbreite gut ausgleichen und eine gerade Wirbelsäulenhaltung begünstigen zu können. Als Bauch- oder Rückenschläfer hingegen sollte das Kissen nicht zu hoch sein, denn sonst verschlechtert es Ihre Liegeposition mitunter sogar. Magisches orthopaedisches kissen . Messen Sie daher Ihre Schulterbreite, lesen Sie Bewertungen und achten Sie auf die Angaben der Hersteller. Falls Sie zu den Menschen gehören, die die Schlafposition häufig wechseln, empfehlen wir ein keilförmiges orthopädisches Kissen, das verschiedene Liegepositionen ermöglicht und eine mittlere Höhe aufweist. So können Sie je nach Bedarf zwischen verschiedenen Positionen wechseln und das Kissen genau an Ihren Bedarf anpassen. Als Faustformel können Sie sich merken: Die ideale Kissenhöhe für ein orthopädisches Kissen ist der Abstand vom Ohr bis zur Matratze.
Als Seitenschläfer addieren Sie zu diesem Wert etwa zwei Zentimeter hinzu. Wenn zusätzlich ein Viskosetopper zum Einsatz kommt, sinkt hier die Schulter zusätzlich ein, sodass in diesem Fall ein Visco-Kissen mit einer Dicke von etwa 6 cm bereits ausreicht. Kissenfüllung eines orthopädischen Kopfkissens Üblicherweise sind orthopädische Kissen mit Viskose- oder Kaltschaumkern gefüllt. Diese beiden Materialien geben den besten Halt und können Ihren Nacken ideal unterstützen. Im Gegensatz zu einer klassischen Daunen- oder Polyesterfüllung sinken Sie in ein orthopädisches Kissen nicht so weit ein und es passt sich besser an Ihre Kopfform an. ᐅ Orthopädische Kissen | Vergleich & Testsieger Im Mai 2022. Dies ist wichtig, um eine gerade Wirbelsäulenhaltung erreichen zu können. Auch Latexfüllungen können in Frage kommen, allerdings sollten Sie vorher überprüfen, ob Sie gegebenenfalls eine Latexallergie haben. Von anderen Füllungen wie Kokos, Perlen, Polyester oder Daunen raten wir als orthopädisches Kissen ab, denn diese Materialien geben zu stark nach, haben eine zu geringe Punktelastizität und eine reduzierte Formstabilität, was dazu führt, dass Sie im Laufe der Nacht ihre optimale Liegeposition nicht durchgängig halten können.
Wie man sich bettet, so schläft man: Diese Redewendung gilt nicht nur für die Matratze. Auch das richtige Kopfkissen ist entscheidend für eine erholsame Nachtruhe. Es muss sowohl zur bevorzugten Schlafposition als auch zum Körperbau passen. Eine Faustregel besagt: Je breiter die Schultern, desto höher sollte das Kissen sein. Ein zu hohes oder zu niedriges Kissen führt zu Verspannungen und Schmerzen im Nackenbereich — bei gängigen Kopfkissen ist das meist der Fall. Experten empfehlen daher z. B. Kopfkissen mit Viscoschaum. Sie sind elastisch und flexibel, bleiben immer in der richtigen Höhe und eignen sich somit sowohl für Rücken- als auch Seitenschläfer. Ein solches Kissen ist auch das orthopädische Nackenkissen von casimum, das uns zum Test zur Verfügung gestellt wurde. Angebot von Amazon Werbung: Bilder von der Amazon Product Advertising API / Beworbene Produkte (Anzeige) / Amazon-Partnerlinks. Magisches orthopädisches kissen samt rot gold. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Lieferumfang Das orthopädische Nackenkissen von casimum wurde inklusive 2 cm dickem Bodenelement und Kissenbezug geliefert.
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