hab gerade vor 2 tagen mit ww der cd (points plus) angefangen und wenn das bei mir auch so klappt, dann kann ich mich jetzt schon drauf freuen:b8: weiter so!!!! lg jasmin 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #5 da sag ich nur WOW!!! :hail: lg jasmin 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #6:shock: HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH! Wie schaffst du das allein???? Bitte melde dich bei mir!! Brauche dringend Hilfe!!!! 139kg!!!!!!!!!!!!!!!!! Nagfrau 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #7 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH!! :sun: 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #8 Huhu Sandramaus Meinen allerherzlichsten Glückwunsch zu diesem tollen Erfolg in der kurzen Zeit:laola: Mache WW auch im "Alleingang" (mit CD-Rom - ohne Gruppe) - aber zum Glück gibt es ja auch dieses Forum ~s~ Wünsche dir weiterhin soviel Erfolg und Durchhaltevermögen bis du dein Traumgewicht erreicht hast 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #9 Hi! Heißt das, ihr besucht diese regelmäßigen Gruppentreffen nicht? Hat jemand von euch Erfahrung mit dem WW-System aus dem Internet, oder nutzt ihr nur die CD.
Interessiere mich schon länger dafür, allerdings hab ich momentan nicht die Zeit für die regelmäßigen Treffen. VlG sunshine 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #10 Hi!!! Wollte nur mal kurz Hallo sagen. Ich habe vor 2 Jahren mit dem WW-Fernprogramm fast 21 Kilo abgenommen. Nur leider musste ich die Tage feststellen, das ich jetzt wieder knapp 5 Kilo zugelegt habe. Ich muss dazu sagen, das ich in den letzten Wochen gar nicht mehr drauf geachtet habe, was ich gegessen habe. Jetzt ist aber schluss damit. Bin seit 2 Tagen wieder im Programm. Und was soll ich sagen: es sind schon 600gr wieder weg. :heul: Aber jetzt ist schluss damit! Ich bin seit 2 Tagen wieder im Programm! Und siehe da: es sind schon wieder 600 gramm weg!!! 10 kg abgenommen! Juhu! Beitrag #11 herzlichen glückwunsch herzlichen glückwunsch zu den abgenommen 10 kg. ich hab auch ca 2 monate ww gemacht, doch leider hat es nichts gebracht. hab wohl irgendwas falsch gemacht.... na ja ich hab jetzt ohne ww 6 kg abgenommen, auch wenns brutal schwer ist!
Ich habe in den letzten Wochen 10 kg abgenommen, ich bin 1. 55 groß, wog 63 kg und wiege jetzt 53 kg. Ich sehe aber keinen Unterschied woran liegt das? Vielleicht kommt es darauf an, was du da abgenommen hast. Das wiederum kommt natürlich auf deine Abnehmmethode an. Wenn du zum Beispiel viel Wasser abgenommen hast, wird vielleicht deine Haut schlaffer, aber der Bauchumfang eher weniger schrumpfen. Normalerweise sollte eine Diät die Fettverbrennung ankurbeln und damit die heute nicht mehr in dem Ausmaß nötigen Fettreserven verbrennen. Wenn da bei dir nicht mehr viel zum abnehmen ist, geht das von etwas anderem weg und das kann irgendwann z. B. lebenswichtiges Baufett sein das z. deine Nieren am richtigen Platz hält und polstert. Oder du baust Muskeln ab, das wäre nicht sehr geschickt. Ich weiß nicht wie du abgenommen hast, aber ich würde erst mal sehen was man tun muss und was man lassen sollte bevor ich weiter abnehme. Eine seriöse Information lohnt sich da wirklich. Vielleicht musst du dich erst noch daran gewöhnen, das Gehirn kommt manchmal nicht ganz mit dem Körper mit und dann kann es sein dass man ein verzerrtes Bild von sich hat, eben zum Beispiel in Realität schlanker ist, als man sich im Spiegel sieht.
Hallo, ich bin gerade dabei meine Ernährung umzustellen und auch wieder 3-4 Mal die Woche Sport zu machen. Ist es realistisch jede Woche 1 kg abzunehmen oder wird es einen Punkt geben wo ich nichts mehr abnehme und wie kann ich das vermeiden? War beim Ernährungsberater und er hat gesagt 10kg weg und dann wäre ich schlank. :) Und das will ich schaffen. Definitiv: NEIN unrealistisch, ungesund, Du wirst in der ersten Zeit an Gewicht verlieren, allerdings verliert der Körper auch Wassereinlagerungen, und die spürst Du am Gewicht. Danach kommt es darauf an, Deinem Körper nicht die Botschaft zu übermitteln, dass gerade eine Hungersnot herrscht. Dann nämlich schraubt er den Stoffwechsel herunter, und Du wirst Deine Leistungsfähigkeit verlieren. Spreche nicht nur mit einem Ernährungsberater, sondern auch mit einem qualifizierten Sportlehrer oder Fitnesstrainer über die Waage zwischen Essen und Trainieren, und mach Dir keine Gedanken darüber, dass es zwischendurch auch mal stagniert. Viel Erfolg!
Das hält dich die ganze Zeit am essen. Mach keine Diät, bei der du jeden Tag das gleiche strikte Programm einhalten musst. Das frustriert auf lieber etwas, bei dem du die Diät auf wenige Tage in der Woche beschränken kannst. Wenn du deine Fitness verbessern möchtest, reicht es schließlich auch, 3x in der Woche Sport zu machen. Es ist nicht erforderlich, 7 Tage in der Woche durch die Gegend zu rennen. So ist das bei Diäten auch. Mit dem beschriebenen Verfahren lernt dein Gehirn, auch nachts Fett zu verbrennen. Davon hast du viel mehr. Du nimmst dann im Schlaf ab. Allerdings können die beiden kohlenhydratarmen Tage in den ersten 2 - 3 Wochen sehr hart sein. Da musst du durch. Wenn sie hart sind, zeigt das nur, dass dein Gehirnstoffwechsel noch nicht optimal ist. Du wirst aber sehen, dass sie dir nach einigen Wochen ganz leicht fallen werden. Und dann bekommst du auch dein Gewicht in den Griff. Hast bis jetzt nur Wasser verloren und ab jetzt fängt dein körper an fett zu verbrennen. Wenn man nichts isst, dann verliert man auch Wasser und die kilos purzeln, aber nur anfangs.
Hallo Habe nun 4 Kg abgenommen aber man sieht nichts davon, warum?? Ab wann sieht man den was? Und ab wann merkt man es selbst? 12 Antworten Ich denke das ist von Person zu Person verschieden. bei manchen sieht man es schon anch 1-2 kilo... bei anderen nciht mal bei 3;) Also das ist wirklich verschieden. Und wenn man selber abnimmt sieht man das sowieso am schlechtesten;D du merkst das sozusagen immer.. wenn du dich anziehst und die jeans flutschen viel besser über deine beine oder plötzlich musst du einen gürtel benutzen, damit die hosen net runterrutschen und ja, wenn plötzlich die oberweite net mehr den ganzen bh ausfühlt.. und und und bei mir haben es andere erst nach 6 kg oder so gesehen, aber ich selber finde immer noch nicht, dass man es großartig sieht, obwohl es mittlerweile schon ungefähr 20 kg sind! Ich merke es nur an meinen Kleidergrößen, ich hatte nämlich vorher 42 und jetzt 36! :)) Hallo, Es kommt drauf an wie der Mensch gebaut ist! Wenn der Mensch übergewichtig ist und z. b 2 kg abnimmt dann sieht man es nicht so.
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Gleichzeitig, so erhofft es sich Binh, solle die Pagode eine Attraktion für Touristen werden. Neben Ausflügen zur Krämerbrücke und dem Dom, könnte die Stadt mit einer von wenigen buddhistischen Pagoden in ganz Deutschland locken. Alte Schule bekommt neues Dach Vor dem Gebäude der ehemaligen Schule lehnt ein Plakat - darauf ist zu erkennen, wie der buddhistische Tempel bald aussehen soll. "Die Eingänge sollen neugestaltet werden und auf das alte Schuldach wollen wir ein Dach setzen, wie es typisch bei buddhistischen Tempeln in Vietnam ist. Darunter sollen in einem Gebetsraum bis zu 300 Menschen Platz finden können, " beschreibt Herr Binh die Entwürfe. Nicht jedes Dorf habe eine solche Pagode zu bieten, sagt Anita Pietsch. Lübeck live: Flashmob zum Welttag des Buches. Sie pflege schon lange Kontakt zur buddhistischen Gemeinde in Gispersleben und sei von Anfang an auch in die Planung mit eingebunden gewesen. Dass sich der Verein hier so einbringt, ist eine gute Sache für unser Dorf. Sie freue sich, erzählt die Bürgermeisterin, dass im 4.
6) Es dient zu meinen Freuden und tut mir herzlich wohl, wenn ich in deinem Leiden, mein Heil, mich finden soll. Ach möcht ich, o mein Leben, an deinem Kreuze hier mein Leben von mir geben, wie wohl geschähe mir! 7) Ich danke dir von Herzen, o Jesu, liebster Freund, für deines Todes Schmerzen, da du's so gut gemeint. Unser leben sei ein fest text und noten translation. Ach gib, dass ich mich halte zu dir und deiner Treu und, wenn ich einst erkalte, in dir mein Ende sei. 8) Wenn ich einmal soll scheiden, so scheide nicht von mir, wenn ich den Tod soll leiden, so tritt du dann herfür; wenn mir am allerbängsten wird um das Herze sein, so reiß mich aus den Ängsten kraft deiner Angst und Pein. 9) Erscheine mir zum Schilde, zum Trost in meinem Tod, und lass mich sehn dein Bilde in deiner Kreuzesnot. Da will ich nach dir blicken, da will ich glaubensvoll dich fest an mein Herz drücken. Wer so stirbt, der stirbt wohl. Der evangelische Kirchenlieddichter Paul Gerhardt übersetzte den lateinischen Hymnus "Salve caput cruentatum", der heute Arnulf von Löwen (1200–1250) zugeschrieben wird, 1656 im letzten Jahr seiner Amtszeit als Propst in Mittenwalde ins Deutsche.
Seit 20 Jahren schon haben wir uns über eine Pagode hier in Erfurt Gedanken gemacht. "Seit 20 Jahren schon haben wir uns über eine Pagode hier in Erfurt Gedanken gemacht", sagt Binh Hoang, der von den meisten nur Herr Binh genannt wird. Als dann der Buddhismus auch in Deutschland populärer wird und die Community in Erfurt größer, und schließlich Huyen Tischler vor ungefähr zehn Jahren den Verein gründet, wird ein Tempel immer realistischer. Ein wichtiger Anlass auch für die sieben Mönche, die extra aus Vietnam mit angereist sind, meint Binh Hoang: "Die vietnamesische Delegation hat sich riesig gefreut, dass es hier bald einen echten Tempel in Erfurt geben wird. TAGs Unser Leben sei ein Fest Text und noten Gotteslob. " Aus Vietnam in die DDR Binh ist neben der Vorsitzenden Huyen Tischler Stellvertreter des Buddhistischen Kulturvereins und lebt schon seit 1976 in Deutschland. Wie viele andere Vietnamesen kam er damals in den kommunistischen Bruderstaat DDR. Seine Noten waren gut genug für ein Auslandsstudium, in Berlin lernte er deshalb Maschinenbau und begann in Stadtilm, im Gelenkwellenwerk zu arbeiten.
000-Einwohner Dorf nun bald ein für alle offener buddhistischer Tempel stehen wird und sich "die Vereinsmitglieder auch so aktiv einbringen. Das Fest am Ostersonntag war schon eine Wahnsinnssache" und die vielen hochangesiedelten Mönche aus Vietnam hätten dem Projekt und der Veranstaltung Gewicht verschafft. Keine Furcht vor Anfeindungen In der Vergangenheit haben kleinere Religionsgemeinschaften in Erfurt wie die Ahmadiyya-Gemeinde in Marbach auch schlechte Erfahrungen mit Anfeindungen und Rassismus gemacht, wenn es um den Bau von eigenen Stätten ging. In Gispersleben habe der Kulturverein aber bisher weitgehend gute Erfahrungen gemacht, sagt Binh Hoang: "Manchmal gibt es Menschen, die schimpfen, aber die meisten sind begeistert von unserem Projekt. Unser leben sei ein fest text und noten deutsch. Wir machen hier ja nichts Falsches, sondern wollen dazu beitragen, dass Erfurt ein zusätzliches kulturelles Programm hat. " Momentan wartet der Verein noch auf die Zusage vom Bauamt und rechnet damit bis zum Ende des Jahres. Und Herr Binh hofft, "dass wir dann in einem Jahr die richtige Einweihung mit dem neuen Dach feiern können".