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Bei der Analyse neuer Schlagstile orientieren wir uns natürlich am Spitzennachwuchs (best practice). Ein US Tennisportal führt eine Liste der erfolgversprechendsten "Rising Stars". Bei Vorhand, beidhändiger Rückhand und beim Service sieht man Ungewohntes. Neue Trends? Beachte die neuen Kommentare am Schluss des Beitrags! Tennis rückhand beidhändig verbessern. Weiterlesen Die beidhändige Rückhand wird besonders in der Jugend gerne gespielt, weil in sehr jungen Jahren der Schläger besser zu kontrollieren ist. Die beidhändige Rückhand lässt sich leichter longline spielen, als die einhändige Topspinrückhand. Weiterlesen Paradigmenwechsel, Mythen, neue Strokes – Vieles wird auf dieser Website analysiert. Nichts scheint jedoch so unangreifbar, wie das Axiom des maximalen Ausschwungs. Alle Trainer fordern ihn und nicht wenige Spieler haben deshalb eine "Ausschwungmimikry" an ihren Schlag "angehängt", um den Trainer zufrieden zu stellen. Wir haben lange gezögert, uns an dieses brenzlige Thema heranzuwagen und starten gleich mit einem bemerkenswerten Clip.
Klar ist allerdings: Auch wenn die Einhänder über mehr Variationsmöglichkeiten verfügen und durch ihren ästhetischen Spielstil den Tennissport bereichern, sind sie unter dem Strich den Beidhändern unterlegen – weil Power und Athletik im modernen Tennis immer bedeutender werden. EXOTIN: Roberta Vinci gehört zu den wenigen Damen, die eine einhändige Rückhand praktizieren.
Primäre Mobile Navigation am 24. November 2014 um 7:46 Spieler mit einhändiger Rückhand gelten zunehmend als Exoten auf der Tour. Immer mehr Profis und auch Nachwuchsspieler praktizieren die beidhändige Rückhand. Unser Experte Richard Schönborn erklärt Vor- und Nachteile beider Varianten und zeigt Übungen für das Rückhand-Training. Beidhändige rückhand (Tennis, Tennistraining, Rückwand). 1) Reichweite Als einer der wichtigsten Vorteile der Einhänder gegenüber Beidhändern galt lange Zeit die größere Reichweite. "Dieses Argument sticht inzwischen nicht mehr", sagt unser Experte Richard Schönborn. Seine Erklärung: Die Athletik der Profis hat sich in den vergangenen Jahren so stark verbessert, dass Beweglichkeit und Schnelligkeit heute wichtiger sind als die Reichweite. Die heutigen Spitzenspieler sind so schnell auf den Beinen, dass sie auch als Beidhänder Bälle erreichen, die unerreichbar erscheinen. Novak Djokovic und Rafael Nadal sind die perfekten Beispiele dafür. Vor allem ist eines entscheidend: Die Profis beherrschen heutzutage alle einen perfekten Slice, mit dem sie in der Lage sind, sich aus brenzligen Situationen zu befreien.
Bei jedem Spieler ist die Kernphase ähnlich. Für einen gelungenen Schlag gibt es bei der Kernphase im Vergleich zu Ausholen und Ausschwung keinen Raum für Spielereien. Die Kernphase der beidhändigen Rückhand Ausschwung beidhändige Rückhand Beim Ausschwung der beidhändigen Rückhand spielt der linke Ellbogen eine entscheidende Rolle. Dieser soll zur Nase geführt werden. Beidhändige Rückhand – Tennisfragen. Der Schlag wird primär mit links ausgeführt, also mit dem oberen Arm. Der untere Arm übernimmt die Rolle des Stabilisators. Ausschwung beidhändige Rückhand
Die einhändige Rückhand Technik. Für alle Stilisten und solche, die es werden wollen. Ja. Die einhändige Rückhand ist nicht so einfach wie die beidhändige Rückhand. Das Erlernen dauert länger, weil ihre Technik komplizierter ist. Beidhändige Rückhand: Aus der Schwachstelle eine Stärke machen. Zudem hat man mit einem Arm weniger Stabilität und das Treffen des Balles zum richtigen Zeitpunkt scheint anfangs schier unmöglich. Doch mit Wiederholung des Schlagablaufs und der passenden Rückhand Technik stellen sich kleine Fortschritte schneller ein. Schulterdrehung einhändige Rückhand Wie bei der Vorhand ist auch bei der einhändigen Rückhand die Schulterdrehung die erste wichtige Bewegung, wenn du den Ball mit der Rückhand spielen willst. Damit bringst du deinen Schulterachse, deinen Rumpf, deinen Beine und den Schläger in die richtige Position. Die Schulterdrehung ist die beste Vorbereitung für einen Schlag, der gelingen soll. Schulterdrehung einhändige Rückhand Power Position einhändige Rückhand Ohne muskulärere Vorspannung kannst du keinen Power aus deiner Rückhand herausholen.
Setze dir als Ziel, dass du deine grundlegende Position im Ballwechsel nach vorn verlegst. Du triffst den Ball besser im aufsteigen, tust etwas für deinen Mut und zeigst deinem Gegner, dass du keine Angst vor deiner Rückhand hast. Womit wir schon beim letzten Punkt wären: #13 Zeige deinem Gegner nicht, dass deine beidhändige Rückhand anfällig ist Wenn du dich nach den ersten zwei Fehlern in Grund und Sandplatzboden schämst, dann spürt dein Gegner das. Es wird vollkommen unterschätzt, wie sehr du durch Gestik und Mimik deine Schwächen verrätst. Lass den Kopf nicht hängen, rede nicht zu viel laut mit dir selbst und fange damit vor allem nicht zu früh im Match an. Ich habe schon Spieler gesehen, die bereits im Einspielen ihre Rückhand verflucht haben. Das ist Futter für den hungrigen Gegner, der deine Schwächen erkennen will. Bleib cool, vertraue mehr in deine Fähigkeiten und spiele die beidhändige Rückhand zwischen T- und Grundlinie.
Rückhand beim Tennis Tennisanfängern rät man zunächst zu einer beidhändigen Rückhand, da diese erheblich einfacher und schneller zu erlernen ist. Zudem entlastet sie den Hauptschlagarm. Die einhändige Rückhand hingegen führt bei einer falsch angewandten Technik des Öfteren zu einem Tennisarm. Ein weiterer Vorteil der beidhändigen Rückhand ist, dass der Ball selbst bei einem relativ späten Treffpunkt noch einigermaßen kontrollierbar zu spielen ist. Im Vergleich zur Vorhand ist der Bewegungsablauf der Rückhand jedoch weitaus komplexer und schwieriger durchzuführen. Ausholphase Begonnen wird mit der so genannten Ausholphase. Als Erstes sollte eine weite Oberkörperdrehung stattfinden, das heißt der Oberkörper wird stark nach hinten links zurückgedreht. Eine ausgeprägte seitliche Stellung ist hier sehr wichtig, der rechte Fuß ist weit vorgestellt. Auf dieses Bein wird auch das Gewicht verlagert. Der rechte Arm sollte im Wendepunkt fast gestreckt sein, der linke Arm leicht angewinkelt. Die linke Hand führt dann den Schläger zurück.