Penne mit Tomatensauce (3. 4/5) HeimGourmet Menu Rezeptname, Zutat, Suchbegriff... Rezept bewerten 3. 4 / 5 ( 62 Bewertung) Foto hinzufügen Kommentieren Senden Drucken Zutaten 250 g Penne 1 kleine Packung Cocktailtomaten 1/2 Dose stückige Tomaten einige Basilikumblätter 1 rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe etwas Balsamicoessig Parmesan Salz und Pfeffer Zucker Olivenöl italienische Gewürze Infos Portionen 2 Schwierigkeitsgrad Leicht Kosten Preiswert Du magst vielleicht auch Tricks & Tipps vom Profikoch? Rezept mit Video für One Pot Pasta Ein Topf, zehn Minuten Zeit, ein paar Zutaten, ein Teller und fertig! Penne mit cherrytomaten images. Dieses Rezept-Phänomen nennt sich One Pot Pasta und ist in den USA bereits der Hit schlechthin. Das schnelle Nudelgericht aus dem Topf nach Marta Stewart ist eine geniale Idee für die schnelle Küche. Kürbis-Ravioli in Salbeibutter Putengeschnetzeltes mit Pasta
zurück zum Kochbuch Blitz-Clean-Eating-Rezept Durchschnitt: 4. 8 ( 12 Bewertungen) (12 Bewertungen) Rezept bewerten Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen - Dieses Pasta-Gericht ist schnell gemacht, gesund und lecker. Foto: Iris Lange-Fricke Kichererbsen sind für alle Veggie-Fans eine gute Wahl: Sie enthalten neben vielen Ballaststoffen reichlich Eiweiß und liefern dem Körper das wichtige Spurenelement Eisen. Penne mit cherrytomaten die. Es wird für die Blutbildung sowie den Sauerstofftransport im Blut benötigt. Die Tomaten aus der Dose punkten mit dem Carotinoid Lycopin, dass antioxidativ wirkt und unsere Zellen schützt. Statt den Kichererbsen kann das Gericht auch mit Tofu oder Bohnen zubereitet werden. Zudem ist die Speise Penne mit Tomatensauce und Kichererbsen besonders gut als Meal-Prep-Rezept zum Mitnehmen fürs Büro geeignet. 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 726 kcal (35%) mehr Protein 24 g (24%) mehr Fett 26 g (22%) mehr Kohlenhydrate 97 g (65%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 21, 5 g (72%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1, 8 mg (225%) Vitamin D 0 μg (0%) mehr Vitamin E 5, 5 mg (46%) Vitamin K 80, 1 μg (134%) Vitamin B₁ 1, 1 mg (110%) Vitamin B₂ 0, 3 mg (27%) Niacin 10, 3 mg (86%) Vitamin B₆ 0, 6 mg (43%) Folsäure 115 μg (38%) mehr Pantothensäure 1, 8 mg (30%) Biotin 9, 5 μg (21%) mehr Vitamin B₁₂ 0 μg (0%) mehr Vitamin C 31 mg (33%) Kalium 1.
Zutaten Für 4 Portionen 100 g Zwiebeln 2 Knoblauchzehen 1 rote Chilischote 30 Rauke Dose Dosen geschälte Tomaten (800 g EW) El Olivenöl Fenchelsaat Salz Pfeffer Zucker 350 Penne rigate (kurze gerillte Röhrennudeln) 50 Fenchelsalami in feinen Streifen 125 kleine Mozzarellakugeln Zur Einkaufsliste Zubereitung Zwiebeln in feine Streifen schneiden. Knoblauch fein hacken. Chili putzen, entkernen und fein schneiden. Rauke putzen, waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Tomaten in einem Sieb abtropfen lassen und den Saft dabei auffangen. Tomaten in grobe Stücke schneiden. Öl in einem breiten Topf erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Chili darin bei mittlerer Hitze 2 Minuten andünsten. Fenchelsaat zugeben und kurz mitrösten. Penne Mit Tomaten Und Mozzarella Rezepte | Chefkoch. Tomatenstücke und -saft zugeben. Die Sauce 10 Minuten offen kochen, anschließend mit Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker würzen. Nudeln in kochendem Salzwasser knapp gar kochen, in ein Sieb schütten und dabei 200 ml Nudelwasser auffangen. Nudeln und Wasser in die Sauce geben.
Sofort servieren und mit Basilikum dekorieren. Tipp: Statt Mozzarella-Bällchen kann man auch geschnittenen Büffelmozzarella verwenden - schmeckt besonders cremig.
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PASTA ASCIUTTA Von dieser köstlichen Pasta Asciutta können Pasta-Fans nicht genug bekommen. Das Rezept ist einfach in der Zubereitung. KNOBLAUCH SPAGHETTI Eine schnelle und geschmackvolle Pasta sind diese Knoblauch Spaghetti. Ein Rezept, das immer gelingt.
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